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3 Veränderungen im Ohr, die auf Symptome von Typ-2-Diabetes hinweisen
Typ-2-Diabetes verursacht einen hohen Blutzuckerspiegel. Zu den Symptomen dieser Erkrankung zählen häufiger Durst, häufiges Wasserlassen und Müdigkeit. Darüber hinaus treten bei der Krankheit auch einige Anomalien im Ohr auf.
Typ-2-Diabetes tritt hauptsächlich bei Menschen über 40 Jahren auf. Dennoch wird in den letzten Jahren bei vielen Menschen auch in jüngerem Alter Diabetes diagnostiziert. Die Erkennung und Kontrolle der Krankheit ist äußerst wichtig, um Schäden an Blutgefäßen, Nerven und anderen lebenswichtigen Organen zu verhindern.
Langfristig hoher Blutzucker kann zu Hörverlust führen
Zu den Veränderungen im Ohr, die ein Warnsignal für Diabetes sein können, gehören:
Wiederkehrende Ohrenentzündungen. Es gibt viele Ursachen für Mittelohrentzündungen, eine davon ist Typ-2-Diabetes. Langfristig erhöhter Blutzucker schädigt die Blutgefäße im Innenohr und beeinträchtigt die Durchblutung und die Nervensignale zum Ohr.
Die Folge dieser Erkrankung ist eine Verringerung der Immunität des Ohrs, wodurch das Ohr anfällig für Infektionen und Rückfälle wird. Bei anhaltenden und verzögerten Ohrenentzündungen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein.
Tinnitus. Tinnitus ist kein häufiges Symptom von Typ-2-Diabetes. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann den Zustand jedoch verschlimmern. Der Grund dafür ist, dass ein hoher Blutzuckerspiegel negative Auswirkungen auf die Cochlea hat und zu Tinnitus führt. Mehr zu diesem Artikel können Leser am 20. Oktober auf der Gesundheitsseite lesen.
Warum eine Diät machen und Sport treiben und trotzdem zunehmen?
Um Gewicht zu verlieren, beginnen die Menschen normalerweise mit einer Diät und sportlicher Betätigung. Bei den Mahlzeiten stehen gesunde, kalorienarme Optionen im Vordergrund. Es kommt jedoch nicht selten vor, dass der Körper zunächst etwas an Gewicht zunimmt, bevor er tatsächlich abnimmt.
Tatsächlich wird Ihr Körpergewicht leicht zunehmen, wenn Sie anfangen, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Dies ist völlig normal, da der Körper reagiert, um sich anzupassen. Man sollte sich nicht entmutigen lassen, denn nach dieser Phase beginnt das Körpergewicht abzunehmen.
Wenn Sie mit einer Diät und sportlicher Betätigung beginnen, kann es sein, dass Ihr Körper zunächst etwas an Gewicht zunimmt und es dann wieder verliert.
Zu den Gründen, warum der Körper an Gewicht zunimmt und dann wieder abnimmt, gehören:
Wassereinlagerungsreaktion. Wenn Sie anfangen, regelmäßig Sport zu treiben, speichert Ihr Körper automatisch mehr Glykogen. Dies ist eine biologische Reaktion, um die für die Muskelaktivität benötigte Energie effizienter bereitzustellen.
Da Glykogen jedoch Wasser bindet, bedeutet die Speicherung von mehr Glykogen auch, dass der Körper mehr Wasser zurückhält. Glykogen bindet Wasser im Verhältnis 1:3, was bedeutet, dass der Körper für jedes Gramm Glykogen, das er speichert, 3 Gramm Wasser speichert. Die Folge ist eine leichte Gewichtszunahme.
Entzündungen führen zu Flüssigkeitsansammlungen. Bei Anfängern kommt es durch die erhöhte Trainingsintensität zu einer Schädigung der Muskelfasern. Mikroskopisch kleine Risse im Muskel verursachen Entzündungen und Schmerzen. Um Risse zu heilen, speichert der Körper Wasser. Das Ergebnis ist eine vorübergehende Gewichtszunahme. Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 20. Oktober auf der Gesundheitsseite .
Viel Sitzen ist nicht gut, ist viel Stehen also okay?
Viele Menschen glauben, dass mehr Stehen die schädlichen Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise, die durch viel Sitzen bei der Arbeit, beim Lernen usw. entsteht, eindämmen kann. Ihre Bemühungen führen jedoch möglicherweise nicht zu den erwarteten Ergebnissen.
Eine neue, soeben im International Journal of Epidemiology veröffentlichte Studie hat ergeben, dass sich die Herz-Kreislauf-Gesundheit langfristig nicht verbessert, wenn man mehr steht als sitzt, und dass sich im Gegenteil sogar das Risiko von Kreislaufproblemen erhöhen kann .
An der von Wissenschaftlern der Universität Sydney (Australien) durchgeführten Studie nahmen 83.013 Teilnehmer teil, die zu Beginn der Studie keine Herzerkrankung hatten.
Viel Stehen verbessert die Herzgesundheit nicht und kann das Risiko von Durchblutungsstörungen durch langes Stehen erhöhen.
Die Autoren verwendeten Daten zu neu aufgetretenen Herz- und Kreislauferkrankungen, die über einen Zeitraum von 7 bis 8 Jahren bei den Teilnehmern gesammelt wurden, um die Auswirkungen von langem Sitzen und Stehen auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu untersuchen. Diese Daten werden mit einem tragbaren Gerät gemessen, das einer Smartwatch ähnelt.
Die Ergebnisse zeigten, dass Stehen auf lange Sicht die kardiovaskuläre Gesundheit – einschließlich koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und Herzinsuffizienz – nicht verbessert, aber das Risiko von Durchblutungsstörungen, die durch langes Stehen verursacht werden, wie Krampfadern und tiefer Venenthrombose, erhöhen kann .
Die Ergebnisse zeigten jedoch, dass langes Stehen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht erhöhte. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!
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Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-bieu-hien-o-tai-canh-bao-benh-tieu-duong-185241019213857738.htm
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