Der männliche Patient Lam Duong (40 Jahre alt, Ingenieur in China) fühlte sich plötzlich schwindlig und litt nachts unter starken Kopfschmerzen. Seine Familie bemerkte es und brachte ihn in die Notaufnahme. Die Untersuchungsergebnisse zeigten, dass der Patient einen hämorrhagischen Schlaganfall erlitten hatte.
Bei dem Patienten war eine Notoperation zur Behandlung einer Hirnblutung vorgesehen. Die Operation verlief erfolgreich und der Gesundheitszustand des Patienten erholte sich allmählich.
Bei der Aufnahme der Krankengeschichte des Patienten sagte Dr. Luu Bac Nhan, dass der Patient einen ungesunden Lebensstil habe. Patienten bleiben oft lange auf, um ihre Arbeit zu erledigen. Darüber hinaus isst der Patient gerne frittierte Speisen und ist fast täglich davon begeistert.
Doktor Nhan sagte, dass diese beiden Gewohnheiten Risikofaktoren seien, die bei Patienten zu Schlaganfällen führen würden.
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5 Gewohnheiten, die das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls bergen
Lange aufbleiben
Der Arzt erklärte dies damit, dass langes Aufbleiben den biologischen Rhythmus des Körpers beeinträchtigen könne, da der Körper dadurch große Mengen des Stresshormons Adrenalin ausschütte und so das sympathische Nervensystem stimuliere. Dieser Zustand kann den Druck auf Herz und Blutgefäße erhöhen, was zu einer Steigerung der Herzfrequenz und einer kontinuierlichen Verengung der Blutgefäße führt.
Langes Aufbleiben über einen längeren Zeitraum kann außerdem zu Stoffwechselstörungen, erhöhtem Blutdruck und einem Anstieg der Blutfettwerte führen. Hoher Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel erhöhen Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme wie Herzinfarkt und Schlaganfall.
Übergewicht, Bewegungsmangel
Unregelmäßige Ernährung und Bewegungsmangel führen bei vielen jungen Menschen zu Übergewicht und Fettleibigkeit. Eine Studie zeigt, dass etwa 10 % der jungen Schlaganfallpatienten übergewichtig sind und einen BMI von über 30 haben. Übergewicht und Fettleibigkeit führen zu zahlreichen gesundheitlichen Folgen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und hohem Blutfettwert. All diese Faktoren stellen ein hohes Risiko für einen Schlaganfall dar.
Darüber hinaus führen ein sitzender Lebensstil, wenig Bewegung und geringe Teilnahme an körperlichen Aktivitäten dazu, dass Nährstoffe nicht verstoffwechselt werden, was mit der Zeit zur Ansammlung von Fett führt und Übergewicht und Fettleibigkeit verursacht.
Essen Sie fettiges Essen
Die meisten Schlaganfälle stehen mit Fettablagerungen und Plaquebildung in den Arterien im Zusammenhang, die die Blutversorgung des Gehirns blockieren. Fettreiche Nahrungsmittel tragen zur Arteriosklerose bei und verursachen Schlaganfälle.
Die Hauptschuldigen sind gesättigte Fette und Transfette in verarbeiteten Lebensmitteln wie Hot Dogs, Aufschnitt, Butter, Keksen und frittierten Lebensmitteln.
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Zu salzig essen
Eine salzreiche Ernährung ist eine der Hauptursachen für Bluthochdruck. Hoher Blutdruck ist der Hauptrisikofaktor für einen Schlaganfall. Darüber hinaus ist eine zuckerreiche Ernährung auch nicht gut für die Gesundheit der Blutgefäße und die allgemeine Gesundheit.
Um das Risiko eines Schlaganfalls und vieler anderer Erkrankungen zu senken, empfiehlt sich eine salzarme Ernährung mit einer Begrenzung von Salz und Zucker.
Alkohol- und Tabakmissbrauch
Experten warnen, dass Rauchen das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls um 90 % erhöht. Gefährlicher ist jedoch, dass Rauchen nicht nur die Gesundheit des Rauchers beeinträchtigt, sondern auch die derjenigen, die den Rauch einatmen.
Darüber hinaus zeigen Studien, dass Menschen, die regelmäßig oder große Mengen Alkohol trinken, ein um 22 % erhöhtes Schlaganfallrisiko haben.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm
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