Wie schädlich ist eine falsche Massage?

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Eine Massage entspannt den Körper, doch wenn sie falsch durchgeführt wird, kann sie negative Auswirkungen haben und die Gesundheit beeinträchtigen.

Massagen sind im Allgemeinen sicher und haben sich bei Patienten mit Muskel-Skelett-Schmerzen als hilfreich erwiesen. Bei der Physiotherapie werden neben Übungen häufig auch Massagen durchgeführt, um die Genesung des Patienten zu beschleunigen. In manchen Fällen kann jedoch eine unsachgemäße Massage oder eine Massage durch ungeschulte, nicht professionelle Personen mehr Schaden als Nutzen anrichten.

Längeres Massieren des Nackens mit starkem Druck kann die Durchblutung beeinträchtigen und das Nervennetz in diesem Bereich über die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich über die Arme bis hin zu den Fingerspitzen beeinträchtigen.

Darüber hinaus ist eine seltene, aber mögliche Erkrankung namens Rhabdomyolyse eine weitere mögliche Komplikation nach einer Tiefengewebsmassage. Bei dieser Erkrankung gibt geschädigtes Muskelgewebe Proteine und Elektrolyte ins Blut ab, was zu Herz- und Nierenschäden und einer dauerhaften Behinderung oder sogar zum Tod führen kann.

[Untertitel]. Foto: Freepik — Durch zu starken und zu langen Druck auf eine Körperstelle kann es möglicherweise zu Schäden am Bewegungsapparat kommen. Foto: *Freepik*

Im Jahr 2021 wurde in einer amerikanischen medizinischen Fachzeitschrift der Fall eines 39-jährigen Mannes veröffentlicht, bei dem innerhalb weniger Stunden nach einer zweistündigen Tiefengewebsmassage Symptome einer Rhabdomyolyse auftraten. In einem anderen Bericht erlitt ein 57-jähriger Mann eine durch Massagen verursachte Rhabdomyolyse, nachdem er zwei Stunden lang gleichzeitig von zwei Masseuren massiert worden war. Bemerkenswert ist, dass beide Patienten mehrere Tage vor der Massage von Unwohlsein berichteten. Der 39-jährige Mann wurde positiv auf Influenza A getestet; Die andere Person hatte Erbrechen und Durchfall. Experten raten davon ab, sich massieren zu lassen, wenn man sich unwohl fühlt oder an einer Virusinfektion leidet.

Laut Experten ist eine 60- bis 90-minütige Massage einmal pro Woche normal, sofern keine gesundheitlichen Probleme vorliegen. Es gibt jedoch einige Situationen, in denen eine Massage vermieden oder verschoben werden sollte, darunter:

Dehydration und akute Viruserkrankungen können nach Massagesitzungen eine Rhabdomyolyse verursachen. Deshalb sollte man vor und nach einer Massage, insbesondere einer Tiefengewebsmassage, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Zu den weiteren Risikogruppen gehören: Menschen, die bestimmte Medikamente zur Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels einnehmen, an akuter Gicht oder Depressionen leiden; Menschen, die Amphetamine und Kokain konsumieren oder Alkohol trinken.

Auch Schwangere sollten auf Massagen verzichten, insbesondere wenn sie sich über die Qualifikation des Therapeuten für die Durchführung der Massage nicht sicher sind. Um Rückenschmerzen zu lindern, sollten Schwangere die Hilfe eines Physiotherapeuten in Anspruch nehmen.

Menschen mit Diabetes: Diese Menschen sollten auch vorsichtig sein, wenn sie an diabetischer Neuropathie leiden (Nervenschäden, meist in den Extremitäten wie Beinen und Füßen). Experten weisen darauf hin, dass bei verminderter Empfindung in den Gliedmaßen die bei der Massage ausgeübte Kraft nicht spürbar ist. Jede Verletzung kann später leicht zu größeren Problemen führen.

Migräne oder anhaltende Kopfschmerzen : Eine Massage ist möglicherweise nicht hilfreich für Menschen mit Migräne und anhaltenden Kopfschmerzen oder für Menschen, die Symptome wie Schwindel oder ein Drehschwindelgefühl verspüren. Wenn Sie während der Massage mit dem Gesicht nach unten liegen und die Muskeln im Nackenbereich entspannen, werden mehr Empfindungen an das Gehirn gesendet und es kommt zu Kopfschmerzen.

Hochleistungssportler: Auch Menschen, die regelmäßig hochintensiv trainieren, sollten Massagen nicht zur Muskelentspannung nutzen, da es sonst leicht zu weiteren Gewebeschäden kommen kann. Am besten ist es, sich auszuruhen und eine sanfte Massage zu machen, um die Schmerzen zu lindern. Allerdings sollten verstauchte Gelenke oder Geweberisse nicht massiert werden, da sich der Zustand dadurch verschlimmern kann.

Bei Schmerzen des Bewegungsapparats müssen Sie nicht immer einen Arzt oder Spezialisten aufsuchen, aber es gibt einige Anzeichen, die nicht ignoriert werden sollten, wie etwa anhaltende, starke Schmerzen ... die Ihre Fähigkeit zur Durchführung alltäglicher Aktivitäten beeinträchtigen. Obwohl eine Rhabdomyolyse selten vorkommt, sollte eine Person einen Arzt aufsuchen, wenn folgende Symptome auftreten: dunkler Urin aufgrund eines Überschusses an Myoglobin (ein in den Muskeln vorkommendes Protein, das nach dem Muskelabbau ins Blut abgegeben wird); starke Muskelschmerzen und -schwäche; Übelkeit, Dehydrierung ...

Nhu Y ( laut Today Online )

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