Bruce Lee war berühmt für seine Übungen zum Muskelaufbau und zur Maximierung der Körperkraft. Bruce Lee dachte sogar daran, Elektrizität zum Trainieren seiner Muskeln zu nutzen.
Dem Buch „Bruce Lee: A Life“ zufolge erlitt Bruce Lee aufgrund seines strengen Trainingsprogramms einmal eine Muskelzerrung. Ein Freund von Bruce Lee, der Karatekämpfer Mike Stone, schlug vor, zur Behandlung ein Gerät zur elektrischen Muskelstimulation (EMS) zu verwenden. Stone hatte gehört, dass American-Football-Spieler das Gerät benutzen, und sagte: „Es handelt sich um eine Behandlung mit leichten Elektroschocks .“
Dies überzeugte Bruce Lee. Bruce Lee glaubte sogar, dass die obige Methode seine eigenen Fertigkeiten und Fähigkeiten verbessern könnte. Stone enthüllte, dass Bruce Lee die Maschine auf der höchsten Stufe, auf Stufe 7 oder 8, benutzte, so dass ihm „ die Haare zu Berge standen “.
Bruce Lee legte stets Wert auf das Training, um einen starken Körper zu bekommen.
Bruce Lee benutzte den elektrischen Stimulator für den Rest seines Lebens. Seine Trainingsmethoden machten seinen Freunden jedoch Angst. Bruce Lees Co-Star, der „Hong Kong Bodybuilding King“ Yang Siu, war einmal so verängstigt, dass er schrie.
Yang Si erinnerte sich daran, wie er Bruce Lee mit einem Elektrostimulator ertappte: „Er trug ein Stirnband, an dem ein Haufen Drähte befestigt war .“ Yang Si, der im Film „Der Mann mit der Todeskralle“ den Bösewicht spielte, schrie Bruce Lee an: „Bist du verrückt?“ .
Unterdessen war auch der Hongkonger Kampfkunstschauspieler Yuen Wah, der in „Fist of Fury“ (1972) und „Enter the Dragon“ (1973) als Bruce Lees Stuntdouble auftrat, entsetzt über die Übungen des Erfinders des „Jeet Kune Do“.
Nguyen Hoa sagte einmal: „Manchmal, wenn Bruce Lee Elektrizität verwendete, war er sehr verrückt und versetzte sich selbst einen Stromschlag. Bruce Lee kämpfte mit Elektrizität, aber wir konnten das nicht. Ich weiß nicht, wie viele Volt Elektrizität er verwendete, aber er übte wirklich mit Elektrizität.“
"Weihnachtsbaum" auf Bruce Lees Rücken
Darüber hinaus trainierte Bruce Lee auch hart im Fitnessstudio: Er joggte, stemmte Gewichte beim Fernsehen, fuhr Rad... Dank dieser Leistung wog Bruce Lee auf dem Höhepunkt seiner Schauspielkarriere, unter anderem während der Dreharbeiten zu „Der Mann mit der Todeskralle (1973)“, angeblich etwa 145 Pfund (65 kg) und hatte einen Körperfettanteil von 5-6 %.
Die Zeitung Sohu veröffentlichte einst ein Foto von Lys Rücken, auf dem deutlich zu sehen war, dass seine Hüftmuskeln wie die einer Kiefer hervortraten. „Nur wenn die mittlere und untere Rückenmuskulatur gut entwickelt ist, der Körperfettanteil extrem niedrig und die angeborene Muskelstruktur gut ist, kann dieses ‚Weihnachtsbaum‘-Muskelbild entstehen “, schreibt Sohu .
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Quelle: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html
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