Wenn bei Ihnen die folgenden Symptome auftreten, sollten Sie eine Nierenuntersuchung durchführen lassen.

„Viele Fälle von Nierenerkrankungen werden erst entdeckt, wenn die Nierenfunktion bereits stark geschwächt ist und zahlreiche negative Symptome verursacht.“ Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr von diesem Artikel zu sehen!

Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten . Leser können auch weitere Artikel lesen: Ständiger Durst aufgrund von Diabetes, wie kann man ihn kontrollieren ?; Arzt enthüllt den größten Fehler, den Menschen beim Wassertrinken machen können ; Gesunde stärkehaltige Lebensmittel ...

5 ernste Anzeichen für Nierenschäden

Die Nieren filtern nicht nur Abfallstoffe aus dem Blut, regulieren den Blutdruck und gleichen den Elektrolythaushalt aus, sondern unterstützen auch die Hormonausschüttung und erfüllen viele weitere Funktionen. Wenn die Nieren geschwächt sind, wird der Körper daher mit einer Reihe instabiler Probleme konfrontiert.

Viele Fälle von Nierenerkrankungen werden erst entdeckt, wenn die Nierenfunktion bereits stark beeinträchtigt ist und zahlreiche negative Symptome verursacht.

Ein Elektrolytungleichgewicht aufgrund einer eingeschränkten Nierenfunktion führt häufig zu Muskelkrämpfen.

Zu den schwerwiegenden Anzeichen einer Nierenschädigung zählen:

Häufiges Wasserlassen. Eine der häufigsten Anomalien, die auf Nierenprobleme hinweisen, ist häufiges Wasserlassen. Auch häufiges nächtliches Wasserlassen kann den Schlaf stören und den Körper leicht in einen Erschöpfungszustand verfallen lassen. Häufiges Wasserlassen kann ein Warnsignal für Erkrankungen wie interstitielle Nephritis oder Nierenschäden durch Sichelzellenanämie sein.

Trockene und juckende Haut. Gesunde Nieren helfen dabei, Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit effizient aus dem Körper zu entfernen und tragen gleichzeitig dazu bei, einen gesunden Mineralstoffspiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Wenn die Nierenfunktion nachlässt, geraten die Abfall- und Mineralstoffwerte im Blut aus dem Gleichgewicht. Die Folge ist trockene und juckende Haut.

Schaumiger und übel riechender Urin. Schaumiger und übelriechender Urin ist ein Zeichen dafür, dass der Proteingehalt im Urin ungewöhnlich hoch ist. Dies gilt insbesondere dann, wenn wir mehrmals spülen müssen, um den Schaum loszuwerden. Dieser Schaum sieht aus wie der Schaum, der entsteht, wenn man Eier schlägt. Der Grund dafür liegt darin, dass es sich bei dem Protein im Urin um Albumin handelt, eine Proteinart, die auch in großen Mengen in Eiern vorkommt. Mehr zu diesem Artikel können Leser am 15. November auf der Gesundheitsseite lesen.

Ständiger Durst aufgrund von Diabetes, wie kann man ihn kontrollieren?

Ständiger Durst ist eines der häufigsten Warnzeichen für Diabetes. Dies liegt daran, dass ein hoher Blutzuckerspiegel dazu führt, dass die Nieren bei der Ausscheidung des Zuckers stärker arbeiten müssen. Dieser Prozess erhöht auch die Wasserausscheidung, was zu Dehydration und ständigem Durst führt.

Es gibt viele Ursachen für Durst. Allerdings besteht bei Diabetes ständig Durst, begleitet von Symptomen wie häufigem Wasserlassen, trockenem Mund, trockenen Augen, Müdigkeit und unerklärlichem Gewichtsverlust.

Zimt enthält Verbindungen, die zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels beitragen und so das durch erhöhten Blutzucker verursachte ständige Durstgefühl verringern.

Bei hohem Blutzuckerspiegel müssen die Nieren härter arbeiten, um überschüssigen Zucker aus dem Körper zu filtern. Die Folge ist, dass der Patient häufig uriniert und dadurch den Wasserbedarf des Körpers erhöht, was zu Durst führt.

Um den Durst zu reduzieren und den Blutzucker zu stabilisieren, können Patienten die folgenden Methoden anwenden:

Trinken Sie Wasser und Kräutertee. Da der Körper Wasser benötigt, müssen Menschen mit Diabetes Wasser trinken, wenn sie durstig sind. Zusätzlich zu Wasser können sie Kräutertees wie Kamillentee oder Pfefferminztee trinken. Diese Tees enthalten Nährstoffe, die für Diabetiker sehr vorteilhaft sind.

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. Ballaststoffe verlangsamen die Aufnahme von Zucker ins Blut und tragen so zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels bei. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind grünes Blattgemüse, Chiasamen, Hafer, brauner Reis und andere Vollkornprodukte. Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 15. November auf der Gesundheitsseite .

Arzt enthüllt den größten Fehler, den Menschen beim Wassertrinken machen können

Der beste Rat ist, auf Ihren Körper zu hören. Wenn Sie Durst verspüren, trinken Sie Wasser. Wenn Sie keinen Durst haben, müssen Sie nicht trinken. Dadurch vermeiden Sie das Risiko, zu viel oder zu wenig Wasser zu trinken.

Ist es am besten, täglich 8 Gläser Wasser zu trinken? Nicht wirklich. Der beste Rat ist, auf den eigenen Körper zu hören, sagt Dr. Tamara Hew-Butler, PhD, außerordentliche Professorin am Department of Exercise and Sports Science der Wayne State University in Detroit, Michigan (USA). Wenn Sie Durst verspüren, trinken Sie Wasser. Wenn Sie keinen Durst haben, müssen Sie nicht trinken. Dadurch vermeiden Sie das Risiko, zu viel oder zu wenig Wasser zu trinken.

Zu wenig oder zu viel Wasser zu trinken ist nicht gut.

Zu wenig Wasser zu trinken ist schlecht, aber zu viel Wasser zu trinken kann, insbesondere für Sportler, gefährlich sein, bemerkt Dr. Hew-Butler. Dies ist der größte Fehler, den viele Menschen beim Wassertrinken machen. Dies kann folgende gefährliche Folgen haben:

Elektrolytverlust. Wenn Sie während und nach dem Training zu viel Wasser trinken, kann dies zum Verlust wichtiger Elektrolyte führen. Verlorene Elektrolyte müssen ersetzt werden, sagt Amanda Beaver, Ernährungsberaterin am Houston Methodist Hospital (USA). Sie sind für Muskelkontraktionen unerlässlich.

Gefährlich niedriger Natriumgehalt. Zu viel Wasser zu trinken kann zu einem lebensbedrohlichen Zustand namens Hyponatriämie führen, weist Beaver darauf hin. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem die Natriumkonzentration im Blut aufgrund einer Verdünnung durch zu viel Wassertrinken oder eines übermäßigen Natriumverlusts durch übermäßiges Schwitzen, der nicht ausgeglichen wird, zu niedrig wird. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-gap-nhung-dau-hieu-sau-ban-hay-di-kham-than-185241114231435517.htm