Warnung vor wiederkehrenden Schlaganfällen

Ein Schlaganfall verkürzt das Leben eines Menschen innerhalb einer Stunde um 3,7 Jahre. Nach einem Schlaganfall ist das Gehirn geschädigt und kann um das Äquivalent von 37 Jahren natürlicher Alterung altern.

Das Schlaganfallzentrum des Bach Mai-Krankenhauses hat gerade 7 Fälle von erneutem Schlaganfall zur Notfallversorgung aufgenommen. Der Facharzt Nguyen Tien Dung, stellvertretender Direktor des Schlaganfallzentrums im Bach Mai-Krankenhaus, sagte, dass bei den sieben Rückfallpatienten, die gerade in die Notaufnahme eingeliefert wurden, die Medikamente abgesetzt worden seien und der Krankheitsverlauf bei allen schwerer gewesen sei als beim letzten Mal, darunter seien sowohl junge als auch alte Menschen. Nachfolgende Schlaganfälle sind sicherlich schwerwiegender als der vorherige.

Ein Schlaganfall verkürzt das Leben eines Menschen innerhalb einer Stunde um 3,7 Jahre.

Der Facharzt Nguyen Tien Dung sagte, dass das Zentrum im Durchschnitt täglich 50 bis 60 schwere Schlaganfallfälle von anderen Ebenen empfängt, darunter viele Patienten, die sehr subjektiv über ihren Gesundheitszustand berichten.

Diesem Experten zufolge werden alle Schlaganfallpatienten nach der Behandlung und Stabilisierung sorgfältig über die Einnahme von Medikamenten zur Vorbeugung eines Rückfalls und die Einhaltung der Nachsorgetermine unterrichtet.

Viele Menschen gehen jedoch subjektiv mit ihrer Gesundheit um, lassen Kontrolluntersuchungen aus und vergessen, Medikamente einzunehmen. Hoher Blutdruck ist der größte Risikofaktor für einen Schlaganfall, doch viele Menschen kennen ihre Blutdruckwerte nicht und lassen sich nicht untersuchen oder ihren Blutdruck messen. Manche Menschen wissen, dass sie hohen Blutdruck haben, ignorieren es jedoch, was zu einer Verschlechterung ihres Gesundheitszustands führt.

Daher betonte Dr. Dung, dass Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, die Anweisungen des Arztes strikt befolgen müssen. Die Menschen müssen wissen, wie sie Schlaganfallsymptome erkennen, auf ihren Körper hören und sich die Anzeichen eines Schlaganfalls merken. Bei Verdacht auf einen Schlaganfall ist schnelles und dringendes Handeln erforderlich. Zögern Sie nicht und verlieren Sie keine Zeit, sondern gehen Sie sofort ins Krankenhaus.

Menschen (auch junge Menschen) sollten ihren Blutdruck regelmäßig messen und sich ihre Blutdruckwerte genauso gut merken wie ihr Alter, um Schlaganfällen und anderen Komplikationen von Bluthochdruck wie Herzinsuffizienz, Aortenaneurysma und -dissektion, Herzinfarkt usw. vorzubeugen.

Um Schlaganfallpatienten bei der Genesung zu unterstützen, ist laut Experten die Familie der beste Ort für den Genesungsprozess. Patienten, die sich von einem Schlaganfall erholen, sollten so schnell wie möglich nach Hause geschickt werden. Die beste Zeit zur Erholung von einem Schlaganfall liegt in den ersten Monaten.

Nach 3 bis 6 Monaten stabilisiert sich der Zustand der Patienten allmählich und bei einem kleinen Prozentsatz der Patienten besteht in den nächsten ein bis zwei Jahren noch eine Chance auf Genesung. Die Genesung von einem Schlaganfall ist ein Prozess, der Geduld und kontinuierliche Übung erfordert.

Bewegung, Sport oder andere Aktivitäten, die körperliche Anstrengung erfordern, werden immer gefördert. Allerdings sollte jeder Patient hinsichtlich der Menge und Intensität der körperlichen Betätigung auf seinen Körper hören.

Ein Vertreter des Bach Mai-Krankenhauses erklärte, dass körperliche Betätigung ein wichtiger Bestandteil der Schlaganfallrehabilitation sei. Die Patienten müssen sich 5–10 Minuten lang aufwärmen (einschließlich Aufwärmübungen im Bett).

Geeignete Sportarten: Gehen im Freien oder Gehen auf dem Laufband; Heimtrainer; Folgen Sie dem markierten Weg oder nehmen Sie die Treppe.

Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche (vorzugsweise an den meisten Tagen der Woche). Was die Intensität angeht, sollten Patienten auf einer Skala von 1 bis 10 auf Stufe 4 – 5 trainieren. Die ideale Dauer pro Trainingseinheit beträgt 20–30 Minuten.

Eine Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fettsäuren, Transfetten und Cholesterin kann den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen. Eine salzreiche Ernährung kann zu Bluthochdruck beitragen. Eine kalorienreiche Ernährung kann zu Fettleibigkeit beitragen. Daher können gesunde Ernährungsgewohnheiten Ihnen helfen, die Risikofaktoren für einen Schlaganfall zu reduzieren.

Die American Heart and Stroke Association hat Ernährungsempfehlungen herausgegeben, insbesondere eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse, der Auswahl von Vollkornprodukten und einem hohen Anteil an Ballaststoffen.

Reduzieren Sie den Fleischanteil Ihrer Mahlzeiten, sodass mindestens 50 % Ihrer Ernährung aus Obst und Gemüse besteht. 25 % sind ballaststoffreiche Körner. Essen Sie mindestens zweimal pro Woche Fisch. Wählen Sie Fisch, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, wie Lachs oder Thunfisch. Begrenzen Sie Cholesterin, gesättigte Fettsäuren und Transfette.

Wählen Sie mageres Fleisch und Geflügel und vermeiden Sie bei der Zubereitung von Speisen gesättigte oder Transfette.

Vermeiden Sie Getränke und Lebensmittel mit zugesetztem Zucker. Wählen und bereiten Sie Speisen mit salzfreien oder salzarmen Gewürzen und Würzmischungen zu. Erfahren Sie, wie Sie Lebensmitteletiketten lesen. Dies hilft Ihnen bei der Auswahl von Produkten, die weniger als 140 mg Natrium pro Portion enthalten.

Schränken Sie den Alkoholkonsum so weit wie möglich ein, da es zu Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten kommen kann, die der Patient zur Vorbeugung eines erneuten Schlaganfalls einnimmt (wie etwa Warfarin). Alkoholmissbrauch führt zu Bluthochdruck und erhöht dadurch das Risiko eines erneuten Schlaganfalls.

Bei moderaten Alkoholmengen (also etwa 1 – 2 Standardeinheiten Alkohol pro Tag; das entspricht 100 ml Wein oder einem 30 ml Shot Spirituosen) sollte es jedoch kein Problem geben.

Und zur Frage: Wann kann ich wieder arbeiten? Experten weisen darauf hin, dass sich Patienten nach einem Schlaganfall häufig müde fühlen und Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder körperliche Aktivitäten auszuführen.

Die Patienten sollten mit der Rückkehr in Teilzeit an ihren Arbeitsplatz beginnen und anschließend ihre Arbeitsleistung überprüfen, um eine Entscheidung zu treffen. Letztendlich kann der Patient am besten beurteilen, ob er wieder arbeiten kann oder nicht (es sei denn natürlich, er leidet unter schweren kognitiven Beeinträchtigungen und Behinderungen).

Quelle: https://baodautu.vn/canh-bao-cac-ca-dot-quy-nao-tai-phat-d219016.html