Wie man Halsschmerzen mit Salzwasser lindert

Gurgeln mit Salzwasser ist eine der häufigsten und wirksamsten Methoden zur Linderung von Halsschmerzen.

Halsschmerzen treten laut der Gesundheitsseite Health normalerweise auf, wenn im Bereich hinter dem Hals eine Entzündung oder Reizung vorliegt, die Unbehagen, brennende Schmerzen oder Juckreiz verursacht.

Häufige Ursachen für Halsschmerzen sind Erkältungs- und Grippeviren, Allergien oder bakterielle Infektionen wie eine Halsentzündung. Darüber hinaus können Krebs und Krebsbehandlungen wie Strahlen- und Chemotherapie auch zu Halsschmerzen führen.

Obwohl Medikamente notwendig sind, können die meisten Symptome zu Hause gelindert werden. Gurgeln mit Salzwasser hilft nicht nur, Halsschmerzen schnell zu lindern, sondern bringt auch viele andere Vorteile mit sich.

Gurgeln mit Salzwasser ist eine der häufigsten und wirksamsten Methoden zur Linderung von Halsschmerzen.

Alicen Nelson, eine Ärztin aus den USA, hat wichtige Informationen zum Gurgeln mit Salzwasser zusammengestellt.

Vorteile des Gurgelns mit Salzwasser

Untersuchungen zufolge kann das Gurgeln mit Salzwasser innerhalb von 48 Stunden nach einer Atemwegsinfektion, beispielsweise einer Erkältung, dazu beitragen, die Dauer der Krankheit um bis zu 2 Tage zu verkürzen.

Neben Halsschmerzen hilft Gurgeln mit Salzwasser auch bei der Linderung von Entzündungen im Mund nach Zahnoperationen. Das Spülen mit Salzwasser ist bei der Reduzierung von Entzündungen und der Förderung der Heilung nach Operationen genauso wirksam wie herkömmliche antibakterielle Mundspülungen. Darüber hinaus kann diese Methode auch zur Linderung von Aphthen beitragen und zu einer schnelleren Heilung beitragen.

Wie man mit Salzwasser gurgelt

Die Salzwasserspülung ist sehr einfach durchzuführen. Sie sollten Ihren Mund 2-3 Mal täglich mit Salzwasser spülen. Am besten gurgeln Sie mit warmem Salzwasser, da die Wärme Halsschmerzen lindern kann.

Nehmen Sie zunächst eine ausreichende Menge Salzwasserlösung in den Mund und bringen Sie die Lösung in den hinteren Rachenraum.

Neigen Sie anschließend Ihren Kopf nach hinten und spülen Sie den Inhalt etwa 10–15 Sekunden lang im Mund herum.

Neigen Sie dann Ihren Kopf nach vorne und spucken Sie die Lösung aus.

Obwohl das Gurgeln mit Salzwasser für die meisten Menschen unbedenklich ist, sollten Menschen mit hohem Blutdruck oder Nierenerkrankungen vorsichtig sein, da zu viel Salz die Symptome verschlimmern kann.

Normalerweise verschwinden Halsschmerzen innerhalb von 5–7 Tagen von selbst. Halten die Beschwerden jedoch länger an oder treten sie mit Fieber auf, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Quelle: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm