Bei einer Ernährungsumstellung müssen Diabetiker den Verzehr stark zucker- und stärkehaltiger Nahrungsmittel wie Weißbrot und Kuchen einschränken. Gleichzeitig müssen sie laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) vorrangig Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen, aber arm an Fett und Kalorien sind, wie etwa Vollkornprodukte, Obst und Gemüse wie Brokkoli, Pak Choi, Spinat oder grüne Bohnen.
Bei der Behandlung von Diabetes ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels eine der Prioritäten.
Darüber hinaus müssen bei Diabetikern folgende Maßnahmen kombiniert werden:
Treiben Sie regelmäßig Sport
Um Diabetes unter Kontrolle zu halten, müssen Patienten regelmäßig Sport treiben. Denn Bewegung hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, die Insulinempfindlichkeit zu steigern und die Gewichtsabnahme zu fördern.
Je nach körperlicher Verfassung können die Patienten gehen, joggen, Rad fahren, schwimmen, Gewichte heben oder ihren Lieblingssport ausüben.
Gewichtskontrolle
Bewegung und Gewichtsabnahme sind äußerst wirksame Methoden, um Typ-2-Diabetes unter Kontrolle zu halten und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Studien belegen, dass körperliche Betätigung und Gewichtsabnahme äußerst wirksame Methoden sind, um Typ-2-Diabetes unter Kontrolle zu halten und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, insbesondere bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen.
Um Gewichtskontrollziele zu erreichen, empfehlen Experten, dass sich die Patienten kleine und realistische Ziele setzen, damit Veränderungen bei Ernährung und Bewegung den Körper nicht schockieren und leichter durchzuhalten sind.
Zusätzlich zu den Änderungen des Lebensstils wird der Arzt, abhängig von der Schwere und dem Fortschreiten der Erkrankung bei jedem Patienten, Medikamente und andere Therapien empfehlen.
Insulintherapie
Bei Diabetes ist die Insulintherapie eine übliche und sehr wichtige Behandlung. Es hilft, den Blutzucker zu regulieren und diabetischen Komplikationen vorzubeugen. Insulin kann dem Körper auf verschiedene Weise zugeführt werden, von der Injektion mit Nadeln bis hin zu Insulin-Pens.
Orale Medikamente
Medikamente sind eine weitere Möglichkeit, Diabetes, insbesondere Typ-2-Diabetes, unter Kontrolle zu halten. Sulfonylharnstoffe, zu denen Glimepirid, Glipizid und Glyburid gehören, werden häufig eingesetzt, um die Bauchspeicheldrüse zur vermehrten Insulinausschüttung anzuregen. Andere orale Medikamente wie Metformin, Thiazolidindione, Meglitinide und DPP-4-Hemmer werden ebenfalls zur Regulierung des Blutzuckers verwendet, wirken jedoch auf andere Weise.
Für Patienten ist es wichtig zu wissen, dass kein einzelnes Medikament die beste Wirkung hat, wenn es allein angewendet wird. Laut Healthline werden Ärzte versuchen, Medikamente zu kombinieren, um für jeden Patienten die wirksamste Behandlung zu finden.
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