Viele hervorragende Studenten in Ho-Chi-Minh-Stadt wollen weder aufgeben noch aufgeben und haben Wege, damit umzugehen, denn „ohne Druck gibt es keine Diamanten“.
LEICHTE UNTERHALTUNG, SPIELEN SIE IHREN LIEBLINGSSPORT
Nguyen Thi Bich Ngoc, eine Schülerin der 12. Klasse mit Hauptfach Literatur 2 an der Le Hong Phong High School for the Gifted in Ho Chi Minh-Stadt, die kürzlich den dritten Preis beim nationalen Literaturwettbewerb gewann, erzählte, dass sie eine Perfektionistin sei und es nicht wagte, Zeit mit dem Lernen für die nationale Literaturprüfung zu verbringen und dabei andere Fächer zu vernachlässigen. Manchmal sei Ngoc sehr gestresst und angespannt, weil sie versuche, alles unter einen Hut zu bringen. Besonders dieses Jahr muss ich mich auch auf die Abiturprüfung und die Hochschulaufnahmeprüfung vorbereiten.
Schüler der 12. Klasse finden ein Gleichgewicht zwischen Lernen und Teilnahme an außerschulischen Aktivitäten
„Es gab Zeiten, in denen ich sehr besorgt war oder nur wenige Stunden pro Nacht schlief, und es gab Zeiten, in denen ich vor zu viel Druck weinte. Aber zum Glück hatte ich enge Freunde, meine Eltern und meine jüngere Schwester, denen ich mich anvertrauen konnte, sodass ich den Stress überwinden konnte“, gestand die Schülerin, die in allen Fächern stets einen Durchschnittswert von über 9 hatte und in der 10. und 11. Klasse in Literatur eine 9,7 erreichte. Gleichzeitig ist Ngoc davon überzeugt, dass leichte Unterhaltung in einem angemessenen Zeitrahmen für gestresste Schüler eine Möglichkeit ist, die Berge an Hausaufgaben, Gliederungen und Abgabeterminen zu bewältigen, die es zu erledigen gilt. Nhu Ngoc sieht sich gerne ihre Lieblingsfolgen an.
Tong Nguyen Thanh Van aus der 8. Klasse der An Phu Dong Secondary School im 12. Bezirk von Ho-Chi-Minh-Stadt ist eine aktive Schülerin, die nicht nur hervorragende akademische Leistungen erbringt, sondern auch an vielen außerschulischen Aktivitäten teilnimmt. Sie erzählte, dass sie keine Angst vor Druck habe, „denn mit Druck kommen Diamanten“.
Thanh Vans Art, die Balance zu wahren, besteht darin, ihre Zeit sinnvoll einzuteilen und den Sport zu betreiben, den sie liebt. Van ist seit vielen Jahren ein ausgezeichneter Schüler und belegte in der 7. Klasse den ersten Platz in der Schulausbildung. Zweiter Preis im Wettbewerb „Lesekulturbotschafter“ auf Bezirksebene, Teilnahme am Kreativitätswettbewerb für Jugendliche und Kinder auf Stadtebene, am Wettbewerb „Exzellenter Teamkommandant“ auf Bezirksebene, am Wasserraketenwettbewerb auf Stadtebene … Van nahm nicht an Zusatzkursen teil, sondern nur an zusätzlichen Englisch- und Volleyballkursen. „Es gab Zeiten, in denen ich immer das Gefühl hatte, nicht genug Zeit für meine Hausaufgaben zu haben, aber wenn ich zurückdenke, wird mir klar, dass ich nicht wusste, wie ich meine Zeit nutzen sollte“, sagte die Schülerin, die am Projekt „Mit Salzwasser Elektrizität erzeugen“ teilnahm, das beim städtischen Kreativitätswettbewerb für Jugendliche und Kinder für das Schuljahr 2022-2023 ausgezeichnet wurde.
„Jeden Tag schaue ich mir die Übungen für den nächsten Tag an. Wenn es viele Hausaufgaben gibt, versuche ich, sie früh fertig zu machen, sie schnell zu erledigen und dann Zeit mit Unterhaltung zu verbringen. Ich persönlich denke, man sollte nicht wahllos Extra-Unterricht besuchen, das ist Zeit- und Geldverschwendung und bringt nicht viel. Erlernen Sie stattdessen Lebenskompetenzen, Fächer, in denen Sie wirklich schwach sind, oder studieren Sie fortgeschrittene Fächer – und folgen Sie nicht einfach dem Schulplan“, sagte Van.
Nguyen Thi Bich Ngoc (links) und Tong Nguyen Thanh Van erzählen, wie man beim Lernen die Balance hält
C. HEILEN SIE DIE KRANKHEIT DES „STÄNDIGEN GEFÜHLS, NICHT GENUG ZEIT ZU HABEN“
Tran Mai Anh, eine Schülerin der Klasse 11A5 der Tran Van Giau High School im Bezirk Binh Thanh in Ho-Chi-Minh-Stadt, die die Gruppe FoAD vertritt, gewann mit ihrem Projekt „Toxische Produktivität – Gymnasiasten mithilfe eines Studienhefts dabei helfen, toxische Produktivität zu überwinden und gleichzeitig ihre eigenen Grenzen herauszufordern“ den zweiten Preis im Schüler-Studenten-Startup-Ideenwettbewerb 2023 und hat viele Erklärungen für die Situation der Schüler, die „immer das Gefühl haben, nicht genug Zeit zu haben“.
„Viele Schüler, insbesondere Gymnasiasten, sind ständig überlastet, gestresst und haben das Gefühl, ständig „nicht genug“ zu sein. Oder sie arbeiten ohne Plan, was zu Unterbrechungen und Verzögerungen bei der Arbeit führt, wie in einer Zeitschleife. Oder die Schüler verbringen zu viel Zeit mit Unterhaltung und vernachlässigen ihr Studium und ihre Wiederholungen. Ein besonderer Grund, an den nur wenige Menschen denken, ist, dass viele Schüler zu viel Zeit mit unnötigen und unwichtigen Aktivitäten verbringen. Die Folgen sind, dass sie in ihrem Studium keine Fortschritte machen und ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigt wird“, sagte Mai Anh.
Die Schülerin der 11. Klasse sagte, dass auch die fünf Mitglieder von FoAD – die viele herausragende akademische Leistungen und außerschulische Aktivitäten vorweisen könnten – Opfer des Ungleichgewichts zwischen Leben und Studium seien und mit Hausaufgaben überlastet seien …
Wie kamen die Menschen wieder ins Gleichgewicht? Mai Anh sagte: „Wir haben unsere Freizeit sinnvoll und effektiv eingeteilt. Jeder plant die Arbeit, die innerhalb eines bestimmten Zeitraums erledigt werden soll, mit realistischen und erreichbaren Zielen. Gleichzeitig müssen wir eine To-Do-Liste in der Reihenfolge von Priorität und Wichtigkeit erstellen. Insbesondere meine Freunde und ich bewahren immer eine positive Einstellung und sagen uns immer: „Wir können es schaffen.“ Der Glaube an uns selbst hilft uns, dem Gefühl zu entkommen, „überfordert“ zu sein – mit allem überlastet zu sein.“
TEILEN SIE DEN DRUCK, DEM SIE AUSGESETZT SIND
Meister Le Van Nam, ein Chemielehrer an der Tran Van Giau High School in Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, dass er seit seiner Tätigkeit an der Schule viele Schüler beobachtet habe, die bemerkenswerte Erfolge in ihrem Studium erzielten und an vielen von der Schule organisierten Spielplätzen teilnahmen. Insbesondere in der High School mussten viele Schüler eine Phase psychischer Krise durchmachen. Herr Nam fragte viele Studenten immer: „Was ist das Geheimnis, um alles auszubalancieren?“ „Zu meiner Überraschung lautete die Antwort, die ich erhielt, „von Angesicht zu Angesicht“. Erfolgreiche Schüler sind diejenigen, die wissen, wie man mit Druck umgeht, mit Problemen, die gelöst werden müssen, und sich immer Ziele setzen, die sie erreichen können. Darüber hinaus teilen sie ihre Zeit vernünftig zwischen Lernen, Spielen und anderen Aufgaben auf. Gleichzeitig wurde mir klar, dass die Schüler mit vielen Erfolgen auch diejenigen sind, die oft mit ihrer Familie und engen Freunden über ihr Studium in der Schule sprechen, über die Freuden und Schwierigkeiten, mit denen sie konfrontiert sind. Teilen ist ein äußerst wichtiger Katalysator im Leben“, erzählte Meister Le Van Nam.
Behalte den Glauben
Außerordentlicher Professor Dr. Nguyen Dinh Quan, Leiter des Labors für Biokraftstoffe und Biomasse an der Technischen Universität (Nationale Universität Ho-Chi-Minh-Stadt), erzählte dem Reporter Thanh Nien, dass in dem Labor, für das er verantwortlich ist, viele Studenten studieren, die sehr effektiv sind und gute Noten erzielen, aber trotzdem in aller Ruhe ihre Jugend genießen und davon träumen, sich selbst herauszufordern. Sie überwinden den Druck des Studiums, der Prüfungen, der wissenschaftlichen Forschung, geschäftlicher Aktivitäten, von Startups oder künstlerischen Leidenschaften ...
Er sieht aber auch, dass es junge Menschen gibt, die kein Ziel für ihren Weg finden und so leicht die Orientierung verlieren. Die Folge ist, dass sie sich nicht richtig anstrengen und hinter ihren Freunden zurückbleiben. Allmählich verlieren sie den Mut, geben auf und geraten ins Wanken ...
„Als jemand, der schon einmal die Schwierigkeiten, Herausforderungen und den Stress erlebt hat, denen Studenten ausgesetzt sind, hoffe ich, dass wir immer unseren Glauben bewahren. Das ist der wahre Wert, der immer bestätigt werden wird. Unser wahrer Wert ist Anstrengung, ständiges Lernen und das Vertrauen, dass jede Schwierigkeit überwunden werden kann. Wir alle befinden uns auf einer Lebensreise, die nicht einfach ist, aber wenn wir dem Weg, den wir wählen, treu bleiben, ist dieser Glaube die Kraft, die uns schneller ans Ziel bringt“, teilte Associate Professor Dr. Nguyen Dinh Quan mit.
„Kein Druck, nichts“
Tran Mai Anh, 11. Klasse, Tran Van Giau High School, sagte: „Viele junge Leute kennen das inspirierende Sprichwort ‚Ohne Druck keine Diamanten‘. Aber ich denke, ohne Druck geht nichts. Akademische Leistungen ‚stagnieren‘ und können sich nicht weiterentwickeln. Aber für Oberstufenschüler und Highschool-Schüler ist es nicht einfach, dem Druck standzuhalten. Deshalb muss man beharrlich sein, sich allen Schwierigkeiten stellen und diesen Druck nicht für sich behalten, sondern ihn mit anderen teilen, damit man ihn hören kann.“
[Anzeige_2]
Quellenlink
Kommentar (0)