Warnung vor Schuldepressionen

Eine aktuelle Studie zeigt, dass bis zu einem Viertel der Studierenden aufgrund vielfältiger Belastungen durch das Studium, die Leistung und die Ziele der Familie unter psychischen Problemen leiden.

Kürzlich sprang ein 16-jähriger Junge aus einem Einkaufszentrum in Ho-Chi-Minh-Stadt und sorgte damit in der Gemeinde für Trauer. Noch überraschender ist, dass neben der Leiche des Opfers ein Stück Papier mit einer herzzerreißenden Botschaft gefunden wurde: „Müde vom Leben, will frei sein.“

Fallen Sie in ein psychologisches schwarzes Loch

Laut Psychologen geht die Verbesserung der Lebensqualität mit wirtschaftlichem Druck und einem vollen Arbeitsplan einher, sodass vielen Eltern – insbesondere Familien in städtischen Gebieten und Großstädten – keine Zeit bleibt, eine Bindung zu ihren Kindern aufzubauen und Zeit mit ihnen zu verbringen. Einer Statistik aus dem Jahr 2024 zufolge hat ein Viertel aller Studierenden psychische Probleme. Die Ursachen liegen im akademischen Druck, in familiären Zielen oder manchmal auch in den eigenen Vorstellungen der Studierenden. Um sich selbst zu „heilen“, haben sich viele Mittel- und Oberstufenschüler Gruppen in sozialen Netzwerken zugewandt. Viele traurige Geschichten und Gedanken wurden von den Kindern in anonymen Berichten geteilt. „Ich weiß, dass meine Eltern sehr hart gearbeitet haben, um meine Ausbildung zu finanzieren. Obwohl ich mein Bestes gegeben habe, konnte ich meine Familie nicht stolz machen. Ich habe viel gelernt, aber es ist immer noch nicht genug“, vertraute mir ein Achtklässler an.

Der Psychologe Dao Le Hoa An – Mitglied des Beratungsausschusses für Jugendpolitik und -gesetze der Kommunistischen Jugendunion Ho Chi Minh – sagte, er habe einmal den Fall eines Sechstklässlers gehört, der zu Experten kam und sie bat, seiner Schwester aus der neunten Klasse zu helfen, einer Phase negativer Gedanken zu entkommen, weil er gehört hatte, dass seine Schwester Selbstmordpläne plante. Durch Ermittlungen wurde festgestellt, dass die beiden Kinder Schüler einer internationalen Schule in Ho-Chi-Minh-Stadt waren, ihre Eltern weit weg arbeiteten und die Familie ein Dienstmädchen hatte, das sich um sie kümmerte. „Eltern versuchen, viel Geld zu verdienen, damit ihre Kinder gute Bedingungen für die Ausbildung und die Entwicklung ihrer Zukunft haben, aber Erwachsene vergessen, dass Kinder auch geistig gefördert werden müssen, und können sich leicht einsam und enttäuscht fühlen …“, warnte Dr. Hoa An.

Als Klassenlehrer der 11. Klasse an der Nguyen Huu Cau High School (Bezirk Hoc Mon, Ho-Chi-Minh-Stadt) sagte Herr Nguyen Minh Hieu, dass Eltern oft große Erwartungen hätten und zu viel Wert auf die Leistungen ihrer Kinder legten. Dadurch wird das Kind unbeabsichtigt in ein riesiges psychologisches schwarzes Loch gestoßen. „Bei jedem Test achte ich auf die Mimik meiner Schüler. Sie erzählen den Lehrern selten von ihren dunklen Seiten. Daher müssen die Lehrer aktiv nachfragen und zuhören. Bei Bedarf vermitteln sie den Eltern die Gefühle der Schüler und umgekehrt, damit sie sich wohler fühlen. Darüber hinaus bietet die Schule Schülern mit psychischen Problemen einen persönlichen Kontaktraum, in dem sie ihre Probleme teilen und lösen können. Schüler, die Angst vor dem direkten Dialog haben, können sich per SMS oder E-Mail anvertrauen“, so Herr Hieu.

Eltern spielen eine große Rolle bei der körperlichen und persönlichen Entwicklung ihrer Kinder.

Verhindern Sie, dass der letzte Tropfen überläuft

Der stellvertretende Schulleiter einer weiterführenden Schule im Bezirk 1 von Ho-Chi-Minh-Stadt sagte, dass der schulische Druck eine der häufigsten Ursachen für Stress bei Schülern sei, aber nicht die einzige. Neben dem Studium gibt es viele weitere Faktoren, die die Psyche der Studenten beeinflussen, wie etwa die Erwartungen der Familie, der Vergleich mit Freunden, Prüfungsdruck, Freundschafts- und Liebesprobleme und sogar familiäre Probleme.

„Die Mittelschulzeit, insbesondere die 8. und 9. Klasse, ist eine Zeit wichtiger psychologischer Veränderungen. Schüler in diesem Alter wollen sich oft durchsetzen, haben aber keine Erfahrung darin, ihre Emotionen zu kontrollieren, was zu psychischer Verletzlichkeit führt“, warnte die Schulleitung.

Aufgrund ihrer langjährigen Forschung auf dem Gebiet der klinischen Psychologie von Kindern und Jugendlichen bestätigt die Psychologin Dr. Nguyen Thi Dieu Anh von der University of Social Sciences and Humanities – VNU-HCM, Vietnam-France Psychology Institute, dass Depressionen kein plötzliches Phänomen sind.

Tatsächlich ist eine Depression das Ergebnis einer Anhäufung vergangener Traumata, die in jungen Jahren nicht erkannt und verarbeitet werden. Erst wenn es in der Gegenwart zu starken Einwirkungen kommt, die das Fass zum Überlaufen bringen, werden diese latenten Probleme ausgelöst, insbesondere in der Adoleszenz. „Die psychische Belastbarkeit des Menschen ist sehr groß, ein Problem allein kann einen Menschen nicht besiegen. Doch viele Probleme, die lange Zeit nicht gelöst werden, führen dazu, dass Menschen explodieren, ihre psychische Gesundheit sich verschlechtert und sie in eine Depression verfallen können“, warnte Dr. Dieu Anh.

Wenn es um Symptome einer Depression geht, gibt es einige wichtige Anzeichen, auf die Sie achten sollten. Zuerst kommt es zu gedrückter Stimmung, zum Verlust des Interesses an Aktivitäten, die einem früher Spaß gemacht haben, und, im Ernst, zu Selbstmordgedanken. Laut Dr. Dieu Anh wird es für Erwachsene sehr schwierig sein, diese Anzeichen bei Kindern zu erkennen, wenn psychische Erkrankungen nicht richtig erkannt werden. Die Fälle, die zur Behandlung ins Krankenhaus kommen, befinden sich häufig in einem ernsten Stadium.

„Viele Menschen trauen sich nicht, zur Behandlung ins Krankenhaus zu gehen, weil sie Angst vor Klatsch und Diskriminierung haben. Die Gesellschaft braucht eine offenere und korrektere Sicht auf die psychische Gesundheit. Neben der körperlichen Gesundheit ist auch die psychische Gesundheit äußerst wichtig, wird aber aufgrund gesellschaftlicher Vorurteile oft vernachlässigt“, betonte Dr. Dieu Anh.

Laut Dr. Hoa An können Kinder dank der aktuellen technologischen Entwicklung leicht auf negative Informationen zugreifen und daraus lernen. Um einen Dominoeffekt zu vermeiden, müssen Eltern den Gefühlen ihrer Kinder mehr Aufmerksamkeit schenken – sie müssen sich um sie kümmern, ohne sie zu beaufsichtigen, und sie müssen rücksichtsvoll sein, ohne ihnen etwas aufzudrängen.

Manchmal genügt schon eine Frage der Eltern wie: „Geht es dir gut?“, „Was hat dir heute in der Schule Spaß gemacht?“ Aber auch einfach eine herzliche Umarmung kann Ihrem Kind eine große Stütze sein. „Sich um die psychische Gesundheit Ihres Kindes zu kümmern, ist nicht nur eine Verantwortung, sondern auch eine Reise, auf der Sie gemeinsam mit Ihrem Kind aufwachsen und ihm helfen, eine starke innere Stärke aufzubauen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern“, rät Dr. Hoa An.

Warnsignale

Einer Umfrage zufolge haben sich bis zu 18 % der Kinder im Alter zwischen 12 und 16 Jahren mindestens einmal in ihrem Leben selbst verletzt. Davon kommt es bei 6 % der Kinder in diesem Alter wiederholt zu selbstverletzendem Verhalten. Eine Studie des US-amerikanischen National Institute of Mental Health zeigte zudem, dass Kinder, die sich häufig isolieren, selbstverletzendes Verhalten an den Tag legen oder negative Gedanken in sozialen Netzwerken teilen, „Warnsignale“ sind, die ein sofortiges Eingreifen erfordern.

Quelle: https://nld.com.vn/bao-dong-tram-cam-hoc-duong-196250321221508141.htm