Arzt: Der größte Fehler, den viele Menschen bei der Einnahme von Vitaminen machen

Tatsächlich ist das Überspringen dieses Schritts der größte Fehler, den viele Menschen bei der Einnahme von Vitaminen machen. Viele Menschen beginnen mit der Anwendung, ohne einen Arzt zu konsultieren, da sie sich der potenziellen Risiken nicht bewusst sind. Durch eine vorherige Konsultation Ihres Arztes können Sie viele potenzielle Probleme verhindern, bevor sie auftreten.

Aus diesem Grund ist das wichtig.

Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel können nützlich sein, sie können jedoch auch gesundheitliche Risiken bergen.

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Vitamine können mit Medikamenten oder persönlichen Gesundheitszuständen interagieren

Jeder Mensch ist anders und wir alle haben eine persönliche Krankengeschichte. Bei der Zufuhr von irgendetwas, auch von Vitaminen, ist Ausgewogenheit erforderlich. Auf der Website des Gesundheitsdienstes der Yale School of Medicine (USA) in Yale New Haven wird vor einigen Risiken von Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Vitaminen gewarnt, die auftreten können, nachdem das Arzneimittel absorbiert, verteilt, verstoffwechselt und ausgeschieden wurde – zusammen mit der Vitaminabsorption. Laut Best Life kann Vitamin C beispielsweise die Wirkung von Chemotherapeutika und cholesterinsenkenden Statin-Medikamenten beeinträchtigen.

Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, ein Vitaminpräparat einzunehmen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um sicherzustellen, dass Ihr Bedürfnis nach Vitaminen nicht auf eine Grunderkrankung zurückzuführen ist, rät Dr. Brittany Langdon, Apothekerin am Yale New Haven Hospital (USA).

Es kommt sehr leicht zu einer Über- oder Unterdosierung.

Beide Fälle sind möglich: Niedrige Dosen führen zu keinen Ergebnissen, während eine Überdosierung zu schädlichen Auswirkungen führen kann. Das Ziel besteht darin, den Nutzen zu maximieren, ohne es zu übertreiben. Ihr Arzt kann Ihnen die beste Anleitung geben, um eine sichere und wirksame Vitaminzufuhr zu gewährleisten.

Wichtig ist auch, die empfohlenen Werte zu beachten. Ihr Arzt wird es Ihnen anhand Ihres individuellen Gesundheitsprofils erklären. Darüber hinaus können sie mithilfe von Bluttests und anderen wichtigen Gesundheitsindikatoren Ihren Vitaminspiegel im Laufe der Zeit verfolgen, seine Auswirkungen beurteilen und genauere Empfehlungen aussprechen.

Fragen Sie zunächst Ihren Arzt.

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Viele Menschen nehmen oft unnötig Vitamine ein.

Die American Medical Association weist darauf hin, dass Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel zwar nützlich sein können, aber auch gesundheitliche Risiken bergen können. Dr. Fatima Cody Stanford, Ärztin am Massachusetts General Hospital (USA), sagte: „Die meisten von uns können die notwendigen Vitamine über die Ernährung aufnehmen.“ Laut Best Life nehmen viele Menschen oft unnötig Vitamine ein.

Ihr Arzt weiß es am besten

Die Website Harvard Health der Harvard Medical School (USA) empfiehlt auf Grundlage von Forschungsergebnissen, zunächst „Ihren Arzt zu fragen“. Sie können laut Best Life feststellen, ob Sie Vitamine benötigen und wenn ja, wie Sie diese richtig einnehmen.

Warum das Risiko eingehen? Sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt, damit Sie Vitamine sicher einnehmen, die richtige Dosierung einhalten und ein gesünderes Leben führen können.