ما هو تأثير الموز الجنة؟
في الطب الشرقي، يُعرف الموز الجنة أيضًا باسم "ما تيان زا". يتميز الموز بنمو جيد، وينتشر على نطاق واسع في بلادنا، ويعتبر منذ فترة طويلة دواءً تقليديًا له العديد من الفوائد الصحية.
ويقوم الطب الحديث أيضًا بدراسة واستخلاص مكونات هذا النبات لصنع الدواء.
وفقًا لصحيفة سوهو، تحتوي 100 جرام من أوراق الموز على 3.3 جرام من الألياف و1 جرام من السكر و4 جرام من البروتين وحوالي 1 جرام من الدهون ومواد أخرى مثل 5.85 ملجم من الكاروتين و0.09 ملجم من فيتامين ب1 و0.25 ملجم من فيتامين ب2 و23 ملجم من فيتامين سي. وفقًا للطب الشرقي، فإن أوراق الموز محايدة وحلوة وغير سامة وتغذي الكلى والأمعاء.
تتضمن بعض تأثيرات الموز الجنة تنقية الحرارة، وتقليل البلغم، ومدر للبول، والمساعدة في تحسين البصر. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الورقة أيضًا على الكولين والبوتاسيوم وحمض الستريك وحمض الأكساليك ومكونات أخرى. تساهم هذه المواد في القيمة الطبية الغنية لنبات الموز.
شرب ذيل الحصان بالطريقة الصحيحة سوف يكون له التأثيرات التالية:
تحسين المناعة
يعتبر الموز غنيًا بفيتامين C وفيتامين E والعديد من المعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك. تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا مهمًا في جسم الإنسان.
على وجه الخصوص، فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على القضاء على الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تقليل الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من التلف. يساعد فيتامين E على الحفاظ على استقرار وسلامة الأغشية الخلوية، مما يعزز دفاعات الجسم بشكل أكبر.
بالإضافة إلى ذلك، فإن المركبات الموجودة في الموز الجنة لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات في جسم الإنسان، مما يساعد الجسم على مكافحة غزو مسببات الأمراض الأجنبية، وبالتالي تحسين المناعة.
ماء الموز مفيد للصحة ولكن لا ينبغي إساءة استخدامه.
التبريد ومدر البول
منذ العصور القديمة، استخدم العديد من الناس أوراق الموز المجففة لنقعها في الماء للشرب، مما يساعد على تبريد الجسم وتعزيز التبول. وقد لوحظ هذا التأثير للسان الحمل في العديد من الأعمال الطبية الصينية التقليدية وتم تأكيده من خلال الأبحاث العلمية الحديثة.
يساعد شرب ماء أوراق الموز على تخفيف الأعراض المختلفة الناجمة عن الحرارة، مثل جفاف الفم، والتهاب الحلق، وسلس البول.
في الوقت نفسه، يساعد ماء أوراق الموز أيضًا على إزالة السموم الزائدة من الجسم، وتقليل العبء على الكلى، وله تأثيرات داعمة معينة على أمراض الجهاز البولي مثل التهاب الكلية والتهاب المثانة.
تحسين الهضم
تتمتع المواد الموجودة في أوراق الموز بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يساعد على تقليل الالتهابات والأضرار التي تلحق بالجهاز الهضمي، وتعزيز إفراز المعدة وزيادة الحركة المعوية، وبالتالي المساعدة في هضم الطعام وامتصاصه بشكل أفضل.
يساعد على إنقاص الوزن
يمكن لأوراق الموز أن تحفز حركة الأمعاء، وتعزز الهضم، وتساعد على التخلص من الفضلات والسموم من الجسم، وبالتالي تقليل العبء على الجسم والمساعدة في إنقاص الوزن.
بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب ماء قشور لسان الحمل يجعلك تشعر بالشبع، وبالتالي يمكنك تقليل تناول الطعام والسعرات الحرارية، وبالتالي تحقيق هدف التحكم في الوزن. يمكن أن يساعد شرب عصير الموز أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتسريع حرق الدهون، والمساعدة في تقليل تراكم الدهون في الجسم.
هل من المفيد شرب ماء الموز يوميًا؟
بحسب موقع سوهو، على الرغم من أن ماء الموز مفيد للصحة، إلا أنه يجب عليك الاهتمام بالأمور التالية:
- لا تشرب كمية كبيرة من ماء أوراق الموز، اشرب فقط الكمية المناسبة.
- عدم شرب ماء الموز بشكل متواصل لعدة أيام.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر عند استخدام ماء الموز.
ما ورد أعلاه هو معلومات للإجابة على السؤال "هل من الجيد شرب ماء الموز كل يوم؟". على الرغم من أن عصير الموز مفيد للصحة، إلا أنه لا ينبغي أبدًا إساءة استخدامه للشرب اليومي. إذا كنت ترغب في استخدام أوراق الموز لعلاج الأمراض، يجب عليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
[إعلان 2]
المصدر: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-ma-de-moi-ngay-co-tot-ar912000.html
تعليق (0)