متلازمة القولون العصبي (IBS) هو اضطراب شائع في الجهاز الهضمي، يسبب عدم الراحة في البطن والإسهال والإمساك والانتفاخ.
متلازمة القولون العصبي هو اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يسبب عدم الراحة في البطن والإسهال والإمساك والانتفاخ.
لقد ثبت أن تناول أطعمة معينة يؤدي إلى تحسين أعراض القولون العصبي لدى العديد من الأشخاص. على سبيل المثال، ثبت أن اتباع نظام غذائي متوسطي، غني بالفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والمكسرات، يقلل من أعراض القولون العصبي ويحسن النتائج الصحية العامة.
وكشفت مراجعات العديد من الدراسات أن تناول 3 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً مفيد للصحة بشكل عام، بحسب الموقع الطبي News Medical.
على الرغم من وجود العديد من الدراسات السابقة التي تبحث في العلاقة بين شرب القهوة ومتلازمة القولون العصبي، إلا أن النتائج كانت غير حاسمة ومربكة في كثير من الأحيان.
قد يساعد شرب القهوة بانتظام في الوقاية من متلازمة القولون العصبي
ماذا وجدت الدراسة الجديدة؟
قام الباحثون بالتحقيق في العلاقة بين استهلاك القهوة وخطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي من خلال مراجعة منهجية وتحليل تلوي للدراسات المتاحة حول هذا الموضوع.
وقد تم تضمين إجمالي ثماني دراسات من آسيا وأفريقيا والمملكة المتحدة في التحليل التلوي، والتي شملت 432,022 مشاركًا.
توصلت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي من أولئك الذين لا يشربونها.
أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة بأي كمية أو وتيرة يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي في وقت لاحق، بحسب موقع News Medical.
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)