جدول الرواتب المتوقعة للمعلمين اعتبارا من 1 يوليو 2024 حسب الراتب الأساسي 2.34 مليون دونج / شهر. [إعلان_1]
3 طرق لمنع فقدان الدهون الحشوية إذا كنت تأكل كثيرًا
إن شرب كمية أكبر من الماء، والمشي بعد تناول الوجبات، وتناول الطعام الصحي في الوجبة التالية، كلها طرق تساعد على تقليل تراكم الدهون الحشوية.
5 أنواع من الفاكهة تمنع أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتزيد من الحماية من الشمس
يساعد تناول الفواكه الغنية بالليكوبين مثل الطماطم والبطيخ على تقليل الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي الحد من خطر ظهور البقع الداكنة والشيخوخة.
تصاعد العنف في الضفة الغربية ومنظمة التجارة العالمية تحذر من انتشار الأزمة الصحية
وأضافت المنظمة أن الصراعات في الضفة الغربية أسفرت أيضا عن إصابة أكثر من 5200 شخص، بينهم 800 طفل، مما تسبب في أزمة صحية.
لا داعي للصيام، لا يزال بإمكانك حرق الدهون في 7 أيام
خطة أسبوعية مقترحة لمساعدتك على إرساء عادات مفيدة لحرق الدهون وتحسين شكل جسمك.
قرحة المعدة بسبب شرب الشاي الأخضر بشكل مستمر
أرادت امرأة ثلاثيةنية أن تفقد وزنها لتتمكن من ارتداء فستان الزفاف، فقررت أن تشرب الشاي الأخضر يومياً لتفقد وزنها.
طبيب يبلغ من العمر 103 أعوام يشارك عادات الحياة المرنة والسعيدة
أصدرت الدكتورة جلاديس ماكجاري، البالغة من العمر 103 أعوام، كتابًا بعنوان "الحياة السعيدة: ستة أسرار للصحة والسعادة في أي عمر"
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://baoquocte.vn/tu-ngay-172024-luong-cua-giao-vien-se-la-bao-nhieu-276036.html
تعليق (0)