أسباب حموضة الفم

[إعلان 1]

يمكن أن يؤدي الجفاف ونقص الزنك وسوء نظافة الفم والارتجاع المعدي المريئي إلى ظهور طعم حامض في الفم مما يسبب عدم الراحة.

يمكن أن يكون الطعم الحامض في الفم ناتجًا أيضًا عن عدد من الحالات الصحية المختلفة. فيما يلي الأسباب الشائعة.

جفاف

يؤدي الجفاف إلى جفاف الفم والحلق، مما يؤدي إلى تغيرات في التذوق. وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرقبة، فإن اللعاب مسؤول عن تحفيز مستقبلات التذوق على اللسان. قد يؤدي قلة اللعاب إلى تغيير في النكهات التي تستشعرها براعم التذوق لديك، مما يجعل طعم الأشياء حامضًا.

ينبغي للبالغين شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء يومياً لزيادة كمية الماء في الجسم، مما يقلل من هذا الشعور غير المريح.

الأمراض المعدية

عندما تصاب بنزلة برد أو عدوى الجيوب الأنفية، يقوم جسمك تلقائيًا بإنتاج بروتينات مختلفة تؤثر على براعم التذوق لديك وتسبب المرارة أو الحموضة. اغسل يديك بانتظام وحافظ على دفء جسمك، خاصة خلال موسم الأمطار أو البرد. تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.

تدخين

يؤدي التدخين إلى إتلاف الرئتين، وإصفرار الأسنان، ويسبب رائحة الفم الكريهة ويقلل من التذوق، مما يجعل الفم في كثير من الأحيان حامض وغير مريح. الطريقة الوحيدة لتحسين هذه الحالة هي الإقلاع عن التدخين.

الارتجاع المعدي المريئي

يحدث مرض الارتجاع المعدي المريئي عندما لا تعمل العضلة المريئية السفلية بشكل صحيح. يرتجع الحمض من المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى تهيج البطانة ويسبب العديد من الأعراض مثل حرقة المعدة، وارتجاع الحمض، والحرقان في الحلق، والطعم المر في الفم، والتهاب الحلق، والسعال، ورائحة الفم الكريهة، وصعوبة التنفس.

ينبغي على المرضى التحول إلى نمط حياة صحي مثل تناول الطعام ببطء، والمضغ جيدا، وتجنب الكحول والتبغ والأطعمة الحارة والدهنية. تجنب ارتداء الملابس الضيقة، وعدم الاستلقاء بعد الأكل، والاستلقاء على جانبك الأيسر عند النوم لتقليل الارتجاع.

ما هي أسباب الطعم الحامض في الفم؟/أسباب الطعم الحامض في الفم — إن الطعم الحامض في الفم يقلل من الاستمتاع بالطعام. الصورة: *فريبيك*

سوء نظافة الفم

عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام قد يؤدي إلى تراكم جزيئات الطعام في أسنانك، مما يترك وراءه طعمًا غير سار. يمكن أن يؤدي سوء نظافة الفم أيضًا إلى ظهور رائحة حامضة في الفم.

يجب على الجميع تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا، واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل، وإجراء فحوصات الأسنان بشكل منتظم.

التغيرات الهرمونية

قد يكون الطعم الحامض في فمك مرتبطًا أيضًا بالهرمونات. غالبًا ما تعاني النساء أثناء فترة الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث من تغيرات في التذوق. قد تشعر المرأة الحامل بطعم حامض في فمها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

نقص الزنك

نقص العناصر الغذائية يمكن أن يؤثر على التذوق. ويساهم نقص الزنك على وجه الخصوص في ظهور طعم حامض بعد تناول الطعام. أسباب نقص الزنك هي اتباع نظام غذائي قليل اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية، وأمراض الكبد، والتهاب القولون التقرحي، واستخدام مدرات البول، والعلاج الكيميائي...

عمر

تتغير حواسنا مع تقدمنا في السن، مما يجعل مذاق الطعام أقل لذة مما كان عليه في السابق، وفي بعض الأحيان يصبح حامضًا.

هوين ماي (وفقًا لـ Verywell Fit، عيادة كليفلاند )

يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر