خطر الإصابة بشلل العصب الوجهي بسبب عادة الاستحمام ليلاً

الاستحمام ليلا قد يؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة ومهاجمة الهواء البارد للجسم، مما يسبب تقلص العضلات وانقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى شلل العصب القحفي السابع.

العصب القحفي السابع هو المسؤول عن التحكم في حركة نصف الوجه. عندما يصاب هذا العصب بالشلل (ويعرف أيضًا باسم شلل الوجه الطرفي)، يعاني المريض من ضعف ردود الفعل في العين، وصعوبة في الأكل والشرب، وتشنجات في جانب واحد من الوجه، وفم ملتوٍ، وسيلان اللعاب غير المنضبط...

قال الدكتور نجوين شوان ثانج، رئيس قسم إعادة التأهيل بمستشفى تام آنه العام في مدينة هوشي منه، إن شلل العصب الوجهي يمكن أن يحدث في أي عمر بسبب العديد من الأسباب مثل القوباء المنطقية والتهاب الأذن الوسطى... وتعد عادة الاستحمام ليلاً أحد الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بالمرض.

وأوضح الطبيب أن العصب القحفي السابع يقع في القناة الصخرية (عميقاً داخل الجمجمة) ويكون دائماً بارداً لعدم وجود عضلة تغطيه. عندما يتعرض الجسم فجأة لدرجات حرارة منخفضة بسبب الاستحمام ليلاً، فإن المروحة أو المكيف الذي ينفخ على الوجه مباشرة يسبب انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى نقص إمداد الدم والتدفئة، مما يؤدي إلى تورم العصب السابع وضغطه، مما يؤدي إلى الشلل.

الأشخاص الذين يستحمون في الليل معرضون لخطر الإصابة بشلل العصب الوجهي. الصورة: Freepik

وقال الدكتور ثانج إن طرق العلاج تختلف حسب شدة المرض، من العلاج الطبي بالأدوية إلى جراحة نقل الأعصاب العضلية. ولكن بشكل عام يجب على جميع المرضى المصابين بشلل العصب الوجهي ممارسة العلاج الطبيعي مع التدليك والتحفيز الكهربائي... تساعد التمارين الرياضية على زيادة قوة العضلات، واستعادة التنسيق بين العضلات التي تتحكم في منطقة الوجه مثل العضلة الدائرية للعين، والعضلة العاصرة، ورافعة الشفة العليا، والعضلة الدائرية للعين، وبالتالي تحسين وظيفة الوجه وتقليل المضاعفات.

يجب على المريض القيام بالتمارين التالية 3-4 مرات يوميًا، وفي كل مرة حتى 30 نبضة.

تحفيز الوجه: يبدأ المريض بمحاولة تحريك كل جزء من الوجه ببطء ولطف. ثم استخدمي أصابعك لرفع حاجبيك بلطف. استخدم يدك الأخرى لتدليك أجزاء مختلفة من وجهك بلطف، بما في ذلك جبهتك، وأنفك، ووجنتيك، وفمك.

تمارين الأنف والخد: استخدم أصابعك لدفع الجلد بجانب الأنف بلطف على الجانب المصاب من الوجه، مع محاولة تجعيد أنفك، مع التركيز على خديك وأنفك. خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك، ثم انفخ وجنتيك، ثم أخرج الهواء من خلال فمك. يجب على المريض سد فتحة الأنف غير المصابة والاستنشاق بعمق من خلال فتحة الأنف المشلولة لإجبار العضلات على العمل بشكل أكثر صعوبة.

تمارين الفم: ابدأ بفتح فمك، ثم أغلقه، ثم عبوسه. ثم اضغطي على شفتيك بلطف لترخية العضلات. استمر في رفع كل زاوية من زوايا الفم، باستخدام يدك للمساعدة في رفع الجانب المصاب. أخرج لسانك ووجهه نحو ذقنك.

تمارين العين: رفع الحاجبين للأعلى وللأسفل، ويمكن للمريض استخدام يده لرفع الحاجب في الجانب المصاب. ثم تدرب على النظر إلى الأسفل وإغلاق عينيك، مع تدليك جفونك وحاجبيك بلطف. افتح عينيك على اتساعهما بالتناوب ثم أغمضهما بلطف.

يقوم الدكتور ثانج بإجراء نبضات كهربائية على ظهر المريض. الصورة: مستشفى تام آنه العام

وقال الدكتور ثانج إن شلل العصب الوجهي ليس مرضًا يهدد الحياة، لكنه يؤثر بشكل خطير على جماليات ووظيفة أعضاء الوجه. بمجرد اكتشاف علامات غير عادية مثل عدم القدرة على الاحتفاظ بالماء في فمك عند شطف أسنانك أو تنظيفها بالفرشاة؛ شعور برمل في العين؛ وجه غير متوازن خاصة عند الضحك والكلام.. يجب على المريض مراجعة الطبيب في أقرب وقت لتلقي العلاج في الوقت المناسب.

ولمنع ذلك، يجب تجنب بعض العادات في الحياة اليومية مثل الاستحمام المفاجئ بالماء البارد، الاستحمام بعد شرب الكحول...؛ يجب إبقاء الوجه والأذنين دافئين عند التعرض للرياح القوية والهواء البارد؛ السيطرة الجيدة على مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وخلل شحميات الدم.

في هونغ

رابط المصدر: https://vnexpress.net/nguy-co-liet-day-than-kinh-so-7-do-thoi-quen-tam-dem-4673976.html