أفضل أنواع الخبز لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

نتائج جديدة حول أفضل أنواع الخبز لتقليل خطر الإصابة بالسرطان؛ الطقس البارد: ماذا تفعل لتجنب نزلات البرد والإنفلونزا؟ الطقس البارد، طبيب يوضح أفضل طريقة للاستحمام... هذه هي أهم المعلومات الصحية على Thanh Nien Online التي تأتيكم في اليوم الجديد، الاثنين 25 نوفمبر. يوم جديد مع أخبار الصحة اليوم، وهنا ملخص للمعلومات الرئيسية:

اكتشاف جديد حول أفضل أنواع الخبز للحد من خطر الإصابة بالسرطان

وفي دراسة جديدة نشرت في مجلة الأبحاث Current Developments in Nutrition، قام علماء دوليون بالتحقيق فيما إذا كان استهلاك الخبز يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وما هو نوع الخبز الأفضل للاستهلاك لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.

يعد الخبز أحد الأطعمة الأكثر استهلاكًا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. تُعد هذه الأطعمة مغذية، لكن بعض الأنواع لها أيضًا مؤشر جلايسيمي مرتفع، وفقًا لموقع الأخبار الطبية News Medical.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại bánh mì tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư- Ảnh 1. — يعد الخبز أحد الأطعمة الأكثر استهلاكًا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.

قام علماء من كلية الطب بجامعة ولاية أريزونا، وجامعة فرجينيا، وسانت كاترين، ومينيابوليس (الولايات المتحدة الأمريكية)، بالتعاون مع كلية الطب بجامعة بريستول (المملكة المتحدة)، بدراسة ما إذا كان استهلاك الخبز مرتبطًا بخطر الإصابة بالسرطان.

يوم جديد مع أخبار الصحة ندعوك لمواصلة قراءة المقال اكتشاف جديد عن أفضل نوع خبز لتقليل خطر الإصابة بالسرطان على موقع Thanh Nien Online للأخبار الصحية في اليوم الجديد 25 نوفمبر. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى عن السرطان مثل: تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة؛ يحذر الأطباء من أن عادات الأكل هي السبب وراء الإصابة بالسرطان لدى الشباب...

الطقس البارد: ماذا تفعل لتجنب نزلات البرد والإنفلونزا؟

الطقس البارد يضعف وظيفة المناعة في الجسم. وهذه ظروف مواتية لانتشار الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا. يمكن اتخاذ عدة تدابير لتقليل المخاطر ومنع تفشي هذه الأمراض الموسمية.

عندما يتحول الطقس إلى الشتاء، فإن كمية ضوء الشمس التي تصل إلى الأرض سوف تضعف. إن الجلد الذي لا يتعرض لأشعة الشمس بشكل كافي لن ينتج ما يكفي من فيتامين د. إن نقص فيتامين د سيؤدي إلى عدم عمل الجهاز المناعي بشكل فعال، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại bánh mì tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư- Ảnh 2. — العطس هو أحد الأعراض الشائعة لكل من الأنفلونزا ونزلات البرد.

علاوة على ذلك، فإن الطقس البارد والجاف في فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى إضعاف الأغشية المخاطية في الجلد والأنف والعينين والرئتين. ونتيجة لذلك، يمكن للبكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض أن تدخل الجسم بسهولة أكبر. لمنع بارد وعندما يتحول الطقس إلى بارد، يمكن للناس تطبيق الطرق التالية:

اغسل يديك بشكل متكرر. إن غسل يديك بانتظام بالصابون يساعد على إزالة الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا. ستساعد هذه العادة البسيطة على منع انتشار الفيروسات، خاصة بعد ملامسة الأسطح مثل مقابض الأبواب أو الطاولات أو الكراسي أو الأشياء في المستشفيات والمباني المكتبية.

يوم جديد مع أخبار الصحة الرجاء متابعة قراءة المقال الطقس البارد: ماذا تفعل لتجنب نزلات البرد والإنفلونزا؟ حول أخبار الصحة ثانه نين اون لاين يوم جديد 25/11. يمكنك أيضًا رؤية مقالات أخرى حول أمراض موسم البرد مثل: لماذا يعد التعرض للمطر أمرًا سيئًا لصحتك؟ هل يجب عليك تجنب ممارسة الرياضة عند الإصابة بالأنفلونزا؟

إنه بارد، الطبيب يوضح أفضل طريقة للاستحمام

بعد يوم عمل طويل، وخاصة في الطقس البارد، يستمتع العديد من الأشخاص بالاستلقاء في الماء الساخن للاسترخاء.

على الرغم من أن الماء الساخن قد يكون مفيداً، إلا أن تقريراً جديداً نشرته صحيفة نيويورك تايمز الأميركية يشير إلى أنه قد يسبب مشاكل للبشرة والشعر، بحسب موقع "بيست لايف" الإخباري الصحي.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại bánh mì tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư- Ảnh 3. — بعد يوم عمل طويل، يستمتع العديد من الأشخاص بالاسترخاء في الماء الساخن.

وبحسب الدكتور ترينيداد مونتيرو فيلتشيز، وهو طبيب أمراض جلدية حاز على العديد من الجوائز الدولية لأبحاثه ويعمل في مستشفى جامعة فيرجن دي لاس نيفيس في غرناطة بإسبانيا، فإن الحرارة الزائدة من شأنها أن تلحق الضرر بالحاجز الواقي للجلد، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتهيج.

وأوضحت الطبيبة أن الماء الساخن يتسبب في فقدان الدهون الموجودة في الجلد، بما في ذلك السيراميد والأحماض الدهنية، لبنيتها. عندما يضعف هذا الحاجز، يصبح الجلد أكثر عرضة للحساسية والتهيج، وبالتالي لا يستطيع الاحتفاظ بالماء أو الرطوبة. وهذه نتيجة دراسة أجرتها بنفسها في عام 2022.

يوم جديد مع أخبار الصحة، يرجى مواصلة قراءة المقال الطقس البارد، طبيب يوضح أفضل طريقة للاستحمام على Thanh Nien أخبار الصحة عبر الإنترنت في اليوم الجديد 25 نوفمبر. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول الاستحمام مثل: الاستحمام مباشرة بعد الأكل مضر بصحتك؛ كيفية الوقاية من السكتة الدماغية في الحمام

بالإضافة إلى ذلك، في يوم الإثنين 25 نوفمبر، هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: ...

يوم جديد مع أخبار صحية، أتمنى لكم أسبوع جديد من الصحة الجيدة والعمل الفعال.

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-banh-mi-tot-nhat-de-giam-nguy-co-ung-thu-185241122150546061.htm