نتائج جديدة حول أفضل أنواع الخبز لتقليل خطر الإصابة بالسرطان؛ الطقس البارد: ماذا نفعل لتجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا؟ الطقس البارد، الطبيب يوضح أفضل طريقة للاستحمام.. هذه هي أهم المعلومات الصحية على Thanh Nien Online التي تأتيك في اليوم الجديد، الاثنين 25 نوفمبر. يوم جديد مع أخبار الصحة لهذا اليوم، إليكم ملخص لأهم المعلومات:
اكتشاف جديد حول أفضل أنواع الخبز لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
وفي دراسة جديدة نشرت في مجلة الأبحاث Current Developments in Nutrition، قام علماء دوليون بالتحقيق فيما إذا كان استهلاك الخبز يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وما هو نوع الخبز الأفضل للاستهلاك لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.
يعد الخبز أحد الأطعمة الأكثر استهلاكًا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. تعتبر هذه الأطعمة مغذية، لكن بعضها يحتوي أيضًا على مؤشر جلايسيمي مرتفع، وفقًا لموقع News Medical.
يعد الخبز أحد الأطعمة الأكثر استهلاكًا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.
اكتشف علماء من كلية الطب بجامعة ولاية أريزونا، وجامعة فيرجينيا، وسانت لويس، قامت كاثرين من مينيابوليس (الولايات المتحدة الأمريكية)، بالتعاون مع كلية الطب بجامعة بريستول (المملكة المتحدة)، بدراسة ما إذا كان استهلاك الخبز مرتبطًا بخطر الإصابة بالسرطان.
يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوك لاستكمال قراءة المقال اكتشاف جديد عن أفضل نوع خبز لتقليل خطر الإصابة بالسرطان على موقع ثانه نين أخبار الصحة أونلاين في اليوم الجديد 25 نوفمبر. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى عن السرطان مثل: تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة؛ يحذر الأطباء من أن عادات الأكل هي السبب وراء الإصابة بالسرطان لدى الشباب..
الطقس البارد: ماذا نفعل لتجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا؟
الطقس البارد يضعف من وظيفة المناعة في الجسم. وهذه ظروف مواتية لانتشار الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا. يمكن اتخاذ عدة تدابير لتقليل المخاطر ومنع تفشي هذه الأمراض الموسمية.
عندما يتحول الطقس إلى الشتاء، فإن كمية ضوء الشمس التي تصل إلى الأرض سوف تضعف. إن الجلد الذي لا يتعرض لأشعة الشمس بشكل كافي لن ينتج ما يكفي من فيتامين د. إن نقص فيتامين د سيؤدي إلى عدم عمل الجهاز المناعي بشكل فعال، وذلك وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.
العطاس هو أحد الأعراض الشائعة لكل من الأنفلونزا ونزلات البرد.
علاوة على ذلك، فإن الطقس البارد والجاف في فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى إضعاف الأغشية المخاطية في الجلد والأنف والعينين والرئتين. ونتيجة لذلك، تتمكن البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض من دخول الجسم بسهولة أكبر. لمنع بارد وعندما يصبح الطقس باردًا، يمكن للناس تطبيق الطرق التالية:
اغسل يديك بشكل متكرر. إن غسل اليدين بانتظام بالصابون يساعد على إزالة الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا. ستساعد هذه العادة البسيطة على منع انتشار الفيروسات، خاصة بعد ملامسة الأسطح مثل مقابض الأبواب أو الطاولات أو الكراسي أو الأشياء في المستشفيات والمباني المكتبية.
يوم جديد مع اخبار صحية الرجاء متابعة قراءة المقال الطقس البارد: ماذا تفعل لتجنب نزلات البرد والإنفلونزا؟ حول اخبار الصحة ثانه نين اون لاين يوم جديد 25/11. يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات أخرى حول أمراض موسم البرد مثل: لماذا يعد التعرض للمطر أمرًا سيئًا لصحتك؟ هل يجب عليك تجنب ممارسة الرياضة عند الإصابة بالأنفلونزا؟
الجو بارد، الطبيب يوضح الطريقة الأفضل للاستحمام
بعد يوم طويل من العمل، وخاصة في الطقس البارد، يستمتع الكثير من الأشخاص بالاستلقاء في الماء الساخن للاسترخاء.
على الرغم من أن الماء الساخن يمنح شعوراً بالراحة، إلا أن تقريراً جديداً نشرته صحيفة نيويورك تايمز الأميركية يشير إلى أن هذا قد يسبب مشاكل للبشرة والشعر، بحسب موقع أخبار الصحة Best Life.
بعد يوم طويل من العمل، يستمتع العديد من الأشخاص بالاسترخاء في الماء الساخن.
وبحسب الدكتور ترينيداد مونتيرو فيلتشيز، طبيب الأمراض الجلدية الذي حصل على العديد من الجوائز الدولية لأبحاثه والذي يعمل في مستشفى جامعة فيرجن دي لاس نيفيس في غرناطة بإسبانيا، فإن الحرارة المفرطة من شأنها أن تلحق الضرر بالحاجز الواقي للجلد، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتهيج.
وأوضحت الطبيبة أن الماء الساخن يتسبب في فقدان الدهون الموجودة في الجلد، بما في ذلك السيراميد والأحماض الدهنية، لبنيتها. عندما يضعف هذا الحاجز، يصبح الجلد أكثر عرضة للحساسية والتهيج، وبالتالي لا يستطيع الاحتفاظ بالماء أو الرطوبة. وهذه نتيجة دراسة أجرتها بنفسها في عام 2022.
يوم جديد مع أخبار صحية، يرجى مواصلة قراءة المقال الطقس البارد، الطبيب يوضح أفضل طريقة للاستحمام في ثانه نين أخبار الصحة عبر الإنترنت في اليوم الجديد 25 نوفمبر. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى عن الاستحمام مثل: الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر بصحتك؛ كيفية الوقاية من السكتة الدماغية في الحمام
بالإضافة إلى ذلك، في يوم الاثنين 25 نوفمبر، هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: ...
يوم جديد مع أخبار صحية، أتمنى لكم أسبوع جديد من الصحة الجيدة والعمل الفعال.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-banh-mi-tot-nhat-de-giam-nguy-co-ung-thu-185241122150546061.htm
تعليق (0)