تخلص من قرحة المعدة بالأعشاب الرخيصة وسهلة الحصول عليها

قرحة المعدة هي مرض شائع في الجهاز الهضمي اليوم - صورة توضيحية

قالت الدكتورة فو ثي لي، من معهد علاج كبار الضباط العسكريين (المستشفى العسكري المركزي 108)، إن قرحة المعدة هي قرح تتكون على بطانة المعدة أو الاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة).

تحدث هذه الحالة غالبًا بسبب بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (H.pylori) أو الاستخدام طويل الأمد لأدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs).

تساعد بعض الطرق الطبيعية على تخفيف الأعراض ودعم علاج قرحة المعدة. خاصة:

مضادات الأكسدة النباتية (الفلافونويدات)

تشمل مصادر الغذاء التي تحتوي على الفلافونويد التفاح، والتوت الأزرق، والقرنبيط، والبروكلي، والبازلاء، والشاي الأخضر.

الفلافونويدات (المعروفة أيضًا باسم البيوفلافونويد) هي مركبات طبيعية موجودة في العديد من الفواكه والخضروات والمشروبات. ولها تأثير في حماية بطانة المعدة ومنع نمو بكتيريا الملوية البوابية. تساعد الفلافونويدات على تقليل الالتهاب وحماية الخلايا المخاطية من التلف.

أفضل طريقة لضمان تناول كمية كافية من الفلافونويد هي تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة كل يوم.

البروبيوتيك

تشمل مصادر الغذاء التي تحتوي على البروبيوتيك الزبادي، والملفوف المخلل، والكيمتشي.

البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تساعد على توازن البكتيريا المعوية، وتساعد على الهضم وتعزز صحة الأمعاء.

تشير الأبحاث إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يساعد في القضاء على بكتيريا الملوية البوابية وتعزيز فعالية علاجات القرحة. تساعد البروبيوتيك على تحقيق التوازن في البكتيريا الموجودة في المعدة وتقليل الالتهاب.

عسل

العسل هو مكون طبيعي ذو خصائص مضادة للبكتيريا عالية، ويمكن أن يساعد في مكافحة بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري وتعزيز شفاء قرحة المعدة بفضل إنزيماته وخصائصه المضادة للالتهابات.

طريقة الاستخدام: استخدمي ملعقتين صغيرتين من العسل النقي مخلوطتين مع 200 مل من الماء الدافئ. ينبغي أن تؤخذ في الصباح الباكر أو في الليل قبل الذهاب إلى السرير. ينبغي المثابرة في القيام بذلك كل يوم.

ثوم

يحتوي الثوم على مركب الأليسين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا قوية ويمكن أن يساعد في منع نمو بكتيريا الملوية البوابية. قد يساعد تناول الثوم الخام أو إضافة مكملات الثوم إلى نظامك الغذائي على تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة.

طريقة الاستخدام: تناول 2-3 فصوص من الثوم الخام كل يوم أو قم بدمج الثوم والعسل بالطريقة التالية: قم بإعداد 15 جرامًا من الثوم الطازج، قشره وسحقه، وضعه في وعاء زجاجي. صب 100 مل من العسل النقي لتغطيته. قم بتغطيتها بإحكام وضعها في مكان بارد وجاف لمدة 3 أسابيع تقريبًا.

صباحاً ومساءً، اخلطي ملعقة من العسل والثوم مع الماء الدافئ أو تناول 2-3 فصوص من الثوم المنقوعة في العسل وامضغيها وبلعيها.

عرق السوس

عرق السوس، وخاصة الشكل منزوع الجليسريزين (DGL)، هو علاج طبيعي شائع لعلاج قرحة المعدة، حيث يساعد على زيادة إنتاج المخاط المعدي، مما يخلق طبقة واقية طبيعية للبطانة.

تشير الأبحاث إلى أن عرق السوس DGL قد يساعد في تقليل حجم القرحة وحماية بطانة المعدة من حمض المعدة.

طريقة الاستخدام: قومي بتحضير 3-5 جرام من عرق السوس المجفف واغسليه بكل الأوساخ. ضعي عرق السوس في قدر، وأضيفي إليه 500 مل من الماء المغلي. عندما يغلي الماء، خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى. قم بإزالة بقايا عرق السوس، ثم اعصر العصير وقسمه إلى عدة مشروبات خلال اليوم.

يمكن أن يساعد الكركم في تقليل أعراض قرحة المعدة والمساعدة في عملية الشفاء - صورة توضيحية

كُركُم

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب يتمتع بخصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. قد يساعد الكركم في تقليل أعراض قرحة المعدة ويساعد في شفاء القرحة.

طريقة الاستخدام: قومي بخلط مسحوق الكركم والعسل بنسبة 1:1 مع الماء الدافئ. يقلب جيدا ويشرب مباشرة قبل كل وجبة. ينبغي أن يؤخذ 3 مرات في اليوم بشكل مستمر لمدة أسبوعين لرؤية التحسن.

الصبار

الصبار هو مكون طبيعي يتمتع بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. يتم استخدامه عادة للمساعدة في عملية الهضم وتخفيف أعراض قرحة المعدة.

طريقة الاستخدام: قومي بتحضير 5 أوراق من الصبار ثم قومي بتقشيرها ثم غسلها لإزالة كل الراتنج اللزج الموجود بالخارج. قومي بطحن الصبار، ثم ضعيه في وعاء واخلطيه مع نصف لتر من العسل. قم بتغطيتها بإحكام وقم بتخزينها في الثلاجة. في كل مرة استخدم 10 مل من الصبار مخلوطًا بـ 150 مل من الماء الدافئ، واشربه قبل 30 دقيقة من تناول الوجبات. استخدميه 3 مرات يوميًا، بانتظام لمدة 2-3 أيام.

زنجبيل

الزنجبيل هو نوع من التوابل المألوفة التي لها خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. الزنجبيل له تأثير في تقليل حموضة المعدة وحماية المعدة من الهجوم بواسطة العوامل المسببة للقرحة.

طريقة الاستخدام: اغسل الزنجبيل الطازج، ثم قشره وقطعه إلى شرائح رفيعة. اطحني الزنجبيل أو اضغطي عليه للحصول على العصير. خذ ملعقتين صغيرتين من عصير الزنجبيل مخلوطًا بـ 200 مل من الماء الساخن، وأضف إليه القليل من حبات الملح. تناوله كل صباح قبل الأكل. استخدميه يوميًا لرؤية تحسن في الأعراض.

على الرغم من أن الطرق الطبيعية المذكورة أعلاه قد تساعد في تخفيف أعراض قرحة المعدة، إلا أنها لا ينبغي أن تحل محل العلاجات الطبية تمامًا. استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام أي علاجات طبيعية للتأكد من أنها لا تسبب تفاعلات سلبية مع الأدوية الحالية، كما أكد الدكتور لي.

المصدر: https://tuoitre.vn/giam-loet-da-day-bang-thao-moc-re-tien-de-kiem-20241017193121197.htm