يستجيب الأطفال للتوتر بشكل مختلف اعتمادًا على العمر والشخصية ومهارات التكيف. قد لا يدرك الأطفال قلقهم وغالبًا ما يكونون غير قادرين على التعبير عن المشكلات بشكل كامل. وقد يؤدي هذا إلى تجاهل العديد من الآباء للأسباب الكامنة وراء سلوك أطفالهم.
لذلك، يجب على الآباء التعرف على علامات التوتر لدى الأطفال ومعرفة الأسباب المحتملة. يجب على البالغين مساعدة الأطفال في السيطرة على التوتر والقلق. في كثير من الحالات، قد يعاني بعض الأطفال من اضطراب القلق الذي يتطلب مساعدة متخصصة.
يستجيب الأطفال للتوتر بشكل مختلف اعتمادًا على العمر والشخصية ومهارات التكيف. توضيح
صعوبة التركيز وإكمال الواجبات المدرسية
تعد الضغوط الأكاديمية والاجتماعية، وخاصة صعوبة التكيف مع الأصدقاء، من بين الأسباب الرئيسية للتوتر لدى الأطفال. عندما يتعرض الأطفال للتوتر، فإنهم في كثير من الأحيان لا يركزون في الفصل ويواجهون صعوبة في أداء الواجبات المنزلية المخصصة لهم. إن الدرجات المتأثرة هي أيضًا نتيجة للتوتر.
صرير الأسنان أثناء النوم
وهي علامة جسدية ملحوظة على التوتر أو القلق عند الأطفال. قد يشير ذلك إلى أن طفلك يواجه نوعًا من الانزعاج العاطفي أو النفسي.
تغير في السلوك أو العواطف
يمكن أن يؤدي القلق إلى دفع الأطفال إلى التصرف بطرق قد تكون محبطة أو مربكة للآباء. ويجب على مقدمي الرعاية أن يدركوا أن هذه المشاكل السلوكية والعاطفية قد تكون مرتبطة بمشاعر القلق.
تشمل بعض العلامات والسلوكيات الشائعة للتوتر والقلق ما يلي: تقلبات المزاج، والعنف، والتهيج أو التشبث؛ ظهور بعض العادات العصبية مثل قضم الأظافر؛ صعوبة التركيز؛ الخوف من الظلام، الخوف من الوحدة أو الخوف من الغرباء؛ الوقوع في مشاكل في المدرسة؛ تخزين العناصر الغريبة؛ رفض الذهاب إلى المدرسة؛ سرقة الأموال من العائلة أو الأصدقاء
الألم الجسدي وعدم الراحة
في بعض الأحيان، قد يظهر الأطفال الأصحاء أعراضًا جسدية كرد فعل للتوتر. على سبيل المثال، يشكو الأطفال من آلام في المعدة، أو صداع، أو آلام جسدية أخرى غير مبررة حتى عندما يذهبون إلى الطبيب. قد تكون الأعراض محددة عند طفل واحد، ولكن عند طفل آخر تشير ببساطة إلى أنه ليس على ما يرام، أو متعب، حتى لو لم يتمكن من شرح ما يشعر به.
في بعض الحالات، قد يقوم الأطفال الانطوائيون للغاية بدمج المخاوف والتوتر بطريقة يمكن أن تسبب لهم إزعاجًا جسديًا.
السلوك المفرط النشاط
عندما لا يتمكن الأطفال من التعامل مع التوتر، فإنهم يطلقون الطاقة السلبية. إن النوبات الغضبية، أو الهروب، أو العصيان المستمر هي طرق لتحذير الشباب من وجود مشكلة.
في هذا الوقت، يجب على الآباء مساعدة أطفالهم على حرق الطاقة الإيجابية بلطف من خلال ممارسة التنفس العميق، أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، أو ممارسة اليوغا.
مشاكل النوم
قد يعاني الأطفال الذين يعانون من التوتر أيضًا من مشاكل في النوم، ولكن الأمر لا يقتصر على مشاكل النوم. وهذا يعني أنهم قد يستيقظون بشكل متكرر أثناء الليل أو يعانون من كوابيس مستمرة، مما قد يؤدي إلى تعطيل النوم والراحة.
التبول اللاإرادي
يمكن أن يكون التبول اللاإرادي المفاجئ أو المتكرر علامة على التوتر الشديد لدى الأطفال، خاصة عندما يكبرون بما يكفي للاستيقاظ والذهاب إلى الحمام بشكل صحيح.
عدم التواصل مع العائلة والأصدقاء
إن الانتقال إلى منزل جديد، أو طلاق الوالدين، أو وجود شقيق جديد، أو التعرض للتنمر في المدرسة، يمكن أن يجعل الأطفال يشعرون بالتخلي عنهم أو الخوف. ينبغي على الآباء قضاء المزيد من الوقت في رعاية أطفالهم والحفاظ على الروتين الذي يجعلهم يشعرون بالراحة. تحدث إلى معلم طفلك إذا كنت تشك في أن طفلك يواجه مشاكل في المدرسة.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-dang-bi-cang-thang-lo-lang-se-co-8-dau-hieu-dien-hinh-nhung-nguoi-lon-lai- التعرف على المستودعات-172240602190003264.htm
تعليق (0)