3 أعشاب لعلاج الانتفاخ وعسر الهضم

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội02/02/2025

يحتوي الطب الشرقي على العديد من العلاجات البسيطة والفعالة التي تساعد على تخفيف الانتفاخ وعسر الهضم الذي يحدث غالبًا أثناء تيت، مما يدعم الهضم وعملية الهضم.


يعتبر رأس السنة القمرية الجديدة وقتًا للاجتماع، حيث تتجمع كل عائلة حول وجبات دافئة وغنية. ومع ذلك، فإن تنوع وثراء أطباق تيت مثل بان تشونغ، وهلام اللحوم، وجيو تشا أو الأطباق المقلية، والمقلية، والمشوية... يمكن أن يسبب بسهولة اضطرابات في الجهاز الهضمي. تصبح أعراض الانتفاخ وعسر الهضم مشاكل شائعة، مما يسبب عدم الراحة ويؤثر على فرحة تيت.

في الطب الشرقي، يتم استخدام الأعشاب الهضمية للمساعدة في عملية الهضم وتقليل الانتفاخ وعسر الهضم، وهي مفيدة بشكل خاص خلال العطلات عندما يكون النظام الغذائي غالبًا غنيًا ويمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي بسهولة.

وفيما يلي بعض الأدوية النموذجية:

1. يعالج الزعرور الانتفاخ وعسر الهضم

- الخواص: يتمتع الزعرور بطعم حامض، وخواص باردة، ويؤثر على خطوط الطول في الطحال والمعدة والكبد.

3 vị thuốc trị đầy bụng, khó tiêu- Ảnh 2.

الانتفاخ وعسر الهضم من الأعراض الشائعة خلال شهر تيت.

- الاستخدامات:

+ هضم الدهون: يساعد الزعرور على هضم الدهون واللحوم الدهنية، وذلك لاحتوائه على إنزيمات وأحماض عضوية تدعم تكسير الدهون، مما يقلل من الانتفاخ بعد تناول الكثير من الدهون.

+ تنشيط الدورة الدموية وإزالة الركود: يمتلك الزعرور القدرة على تعزيز الدورة الدموية، والمساعدة في تحسين الدورة الدموية، ودعم علاج أمراض الشريان التاجي.

- الأصل والاستخدام:

+ الأصل: الزعرور هو ثمرة شجرة الزعرور، والتي تنمو غالبا في المناطق الجبلية المرتفعة.

+ الأجزاء المستعملة: يتم حصاد ثمار الزعرور وتجفيفها أو تجفيفها تحت أشعة الشمس لصنع الدواء.

+ الجرعة: تناول 3-10 جرام يوميًا على شكل مغلي أو مسحوق.

3 vị thuốc trị đầy bụng, khó tiêu- Ảnh 3.

يساعد دواء الزعرور على تخفيف الانتفاخ.

- التقديم خلال عطلة تيت:

+ شاي الزعرور: يغلى 10 جرام من الزعرور في الماء ويشرب بعد الأكل للمساعدة على الهضم وتقليل الشعور بالامتلاء الناتج عن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية.

+ الغذاء: يُمزج الزعرور في الحساء أو يُنقع مع العسل لصنع الحلويات، للمساعدة في الهضم.

2. الشعير

- الخواص: يتمتع الشعير بطعم مالح وخواص دافئة ويدخل في خطوط الطول للطحال والمعدة.

- الاستخدامات:

+ هضم الكربوهيدرات: يحتوي الشعير على إنزيم الأميليز، الذي يساعد على تحليل النشا إلى سكريات بسيطة، مما يدعم هضم الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.

+ فوائد الحليب: يستخدم الشعير أيضًا لعلاج انخفاض إدرار الحليب لدى النساء بعد الولادة.

- الأصل والاستخدام:

+ الأصل: الشعير هو حبوب الشعير المنبتة، ويستخدم في الطب التقليدي.

+ المعالجة: تنقع بذور الشعير في الماء لتنبت، ثم تجفف وتطحن إلى مسحوق.

+ الجرعة: يمكن استخدام 10 - 15 جرامًا يوميًا بشكل طبيعي.

3 vị thuốc trị đầy bụng, khó tiêu- Ảnh 4.

الشعير

التقديم خلال عطلة تيت:

+ شاي الشعير: يغلى 10 جرام من الشعير في الماء، ويشرب بعد الأكل للمساعدة على الهضم، وخاصة بعد تناول الأطعمة النشوية.

+ الغذاء: يمكن استخدام الشعير في الحلويات أو الكعك، حيث يخلق حلاوة طبيعية ويساعد على الهضم.

3. الكوميديا ​​الإلهية

- ملكيات: يتمتع شين كو بطعم حلو وحار وخصائص دافئة ويدخل في خطوط الطول للطحال والمعدة.

- الاستخدامات:

+ هضم البروتينات والدهون: يحتوي شين كو على إنزيمات هضمية، تساعد على تكسير البروتينات والدهون، مما يدعم هضم الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون.

+ تقليل الانتفاخ وعسر الهضم: يستخدم شين كو لعلاج أعراض الانتفاخ وعسر الهضم والإسهال والدوسنتاريا.

- الأصل والتحضير: يتم صنع ثان هوك من مزيج من العديد من الأعشاب الطبية مثل الشيح والفاصوليا الحمراء واللوز وأوراق ذيل الحصان ... مختلطة مع دقيق القمح أو دقيق الأرز، ثم يتم تخميرها وتجفيفها.

الجرعة: 10-20 جرام يوميا، نيئة أو محمصة.

3 vị thuốc trị đầy bụng, khó tiêu- Ảnh 5.

يساعد الدواء على تخفيف الانتفاخ وعسر الهضم.

- التقديم خلال عطلة تيت:

+ شاي العقدة الإلهية: اغلي 10 جرام من العقدة الإلهية في الماء، واشربه بعد الوجبات للمساعدة في الهضم وتقليل الشعور بالامتلاء الناجم عن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون.

+ الغذاء: يمكن استخدام Shenqu في أطباق مثل كعكة Shenqu، وهي مناسبة لكبار السن الذين يعانون من ضعف الطحال والمعدة، وضعف الشهية، وعسر الهضم، ورائحة الفم الكريهة، والانتفاخ، والتجشؤ، والنحافة، والضعف، والقيء عند تناول الطعام.

3 vị thuốc trị đầy bụng, khó tiêu- Ảnh 6.

كعكة الشعير.

4. ملاحظات عند الاستخدام

يُعرف الشعير والياسمين الصيني والزعرور أيضًا باسم "الثلاثة الخالدين" في الطب التقليدي. غالبًا ما يتم استخدامها معًا ويمكن أن تدعم بعضها البعض لزيادة القدرة على هضم الطعام والقضاء على الانتفاخ. في الوصفات الطبية، غالبًا ما يتم الجمع بين هذه المكونات والأعشاب التي تعزز تشي (تران بي، بوريا...) والأعشاب التي تقوي الطحال وتستفيد من تشي مثل الفاصوليا البيضاء المحمصة، والأتراكلودين، واليام الصيني.

لكن استخدام هذه الأدوية بكثرة أو لفترة طويلة قد يؤدي إلى تلف الطحال والمعدة، لذا يجب استخدامها فقط عند وجود انتفاخ، واستخدامها لفترة قصيرة، وعند زوال الانتفاخ يجب التوقف عن استخدامها.

للحصول على أفضل النتائج، يجب الجمع مع نظام غذائي معقول، وتجنب الإفراط في تناول الطعام وتجنب الأطعمة الدهنية. إذا استمرت أعراض الانتفاخ وعسر الهضم أو أصبحت شديدة، استشر طبيبًا أو أخصائيًا في الطب التقليدي للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

BSNT. نجوين ثانه هانج


[إعلان رقم 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm

تعليق (0)

No data
No data

Event Calendar

Cùng chuyên mục

Cùng tác giả

No videos available