لا ترتدي هذا النوع من الأحذية في الطائرة!

[إعلان 1]

بالإضافة إلى ذلك، في يوم الإثنين 3 يوليو، هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: اكتشاف جديد: كيفية تناول الطعام بشكل مريح مع الاستمرار في فقدان الوزن...

خبير: لا ترتدي هذه الأنواع من الأحذية على متن الطائرة!

اختيار الملابس والأحذية المناسبة أثناء الطيران هو أمر لا يعرفه الجميع.

أولاً وقبل كل شيء: لا ترتدي الصنادل أثناء الرحلات الطويلة.

لأنها، بحسب بعض خبراء الطيران ومضيفات الطيران، من أسوأ أنواع الأحذية التي يمكن ارتداؤها على متن الطائرة، بحسب صحيفة "ذا صن".

التوصية الرئيسية لمحللة الطيران في شبكة CNN (الولايات المتحدة)، البروفيسورة ماري شيافو، هي تجنب ارتداء الصنادل دائمًا أثناء السفر.

يقول سكيافو أنه يجب ترك الأحذية المناسبة حتى بعد الإقلاع. أرى أشخاصًا يرتدون الصنادل على متن الطائرات، وإذا كان عليك النهوض والركض، فسوف تسقط أو لا تكون قادرًا على الركض، ولن تؤذي نفسك فقط، بل ستؤذي أيضًا العديد من الأشخاص الآخرين على متن الطائرة. ارتدي حذائك!

Chuyên gia cảnh báo đừng mang loại giày dép này khi đi máy bay - Ảnh 1. — عند الطيران، عليك اختيار الملابس والأحذية المناسبة.

وتوافقاً مع الرأي أعلاه، قالت خبيرة الطيران الأمريكية الشهيرة السيدة كريستين نيجروني أيضاً: إن اللحظة الأكثر خطورة في الرحلة هي عند الهبوط، وأعتقد أنه يجب عليك ارتداء الأحذية في هذا الوقت.

إذا كنت بحاجة إلى الهروب من طائرة، فقد تكون الأرضية شديدة الحرارة أو شديدة البرودة، وقد تكون مليئة بالزيت أو النار، أو في حقل لا يمكنك الجري فيه حافي القدمين.

الرجاء متابعة قراءة المقال خبير: لا ترتدي هذا النوع من الأحذية أثناء الطيران! في أخبار الصحة على موقع Thanh Nien Online في 3 يوليو. يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات أخرى حول الطيران مثل: عند السفر بالطائرة، احمل هذا دائمًا؛ نصائح لتخفيف آلام الأذن أثناء الطيران

4 مشروبات يستهلكها أطول الأشخاص عمراً في العالم يومياً

أجرى خبير طول العمر دان بويتنر بحثًا دقيقًا عن أسرار طول العمر بين سكان المناطق الأكثر شهرة في العالم بطول العمر - المعروفة باسم المناطق الزرقاء.

تشمل المناطق الزرقاء في العالم: سردينيا (إيطاليا)، إيكاريا (اليونان)، أوكيناوا (اليابان)، نيكويا (كوستاريكا)، ولوما ليندا (كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية).

كشف مؤخرا عن المشروبات الأربعة التي تساهم في طول العمر.

وهذا ما يشربه سكان المناطق الزرقاء، الذين يعيشون أطول فترة دون الإصابة بأمراض مزمنة.

في هذه المناطق الزرقاء، هذا ما يشربه الناس ويشربونه كل يوم. وتدعم الأبحاث العلمية أيضًا فوائد هذه المشروبات في إطالة العمر، وفقًا لموقع أخبار الصحة Well And Good.

Đây là 4 thức uống những người sống thọ nhất thế giới dùng hằng ngày - Ảnh 1. — أجرى أحد الباحثين في مجال طول العمر بحثًا مضنيًا عن أسرار طول العمر بين سكان المناطق الأكثر شهرة في طول العمر في العالم.

1. الشاي (الشاي الأخضر والشاي الأسود). ويقول الخبراء إن الناس في المناطق الزرقاء يحبون شرب الشاي، وخاصة في أوكيناوا (اليابان)، حيث يقوم الناس بتحضير أباريق من الشاي الأخضر ويتناولونه طوال اليوم.

يقدم كل من الشاي الأخضر والشاي الأسود العديد من الفوائد الصحية. يحتوي الشاي على نسبة عالية من الكافيين والبوليفينول وL-theanine والفلافانول المضاد للأكسدة، وقد يساعد الشاي في محاربة عدد من الأمراض المزمنة بما في ذلك مرض السكري والسرطان والسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية، وهو مفيد للجهاز الهضمي.

يرجى متابعة قراءة المقال "4 أنواع من المشروبات التي يستخدمها أطول الأشخاص عمراً في العالم كل يوم" على موقع أخبار الصحة Thanh Nien Online في 3 يوليو. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول طول العمر مثل: خبير: أفضل 3 عادات صباحية لصحة جيدة وطول العمر؛ رجل عمره 109 أعوام يكشف سر طول العمر، وأي شخص يستطيع فعل ذلك!...

8 فوائد صحية غير معروفة لشاي إكليل الجبل

الروزماري هو عشب أخضر ذو رائحة طيبة. بسبب هذه الرائحة، يتم استخدام إكليل الجبل كنوع من التوابل في العديد من الثقافات. تشير العديد من الدراسات إلى أن إكليل الجبل مفيد جدًا للبشرة والشعر والصحة العامة. يعد شرب شاي إكليل الجبل طريقة سهلة للحصول على فوائد هذه العشبة.

قد يوفر شاي إكليل الجبل الفوائد الصحية التالية:

غني بمضادات الأكسدة. يحتوي إكليل الجبل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل حمض الروزمارينيك وحمض الكارنوسيك وحمض الكافيين. تساعد هذه المواد على محاربة الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي تقليل تلف الخلايا والالتهابات، وفقًا لموقع Health Shots (الهند) المتخصص في الصحة.

8 lợi ích sức khỏe ít người biết của trà hương thảo - Ảnh 1. — يحتوي إكليل الجبل على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على تحسين الهضم ووظائف المخ ومحاربة الالتهابات والتحكم في نسبة السكر في الدم.

تحسين الهضم. يمكن أن يساعد شرب شاي إكليل الجبل على الهضم من خلال تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية والصفراء. وبفضل ذلك، سيزيد الجهاز الهضمي من قدرته على تحلل الطعام وامتصاص العناصر الغذائية وتقليل أعراض الانتفاخ وعسر الهضم.

يرجى متابعة قراءة المقال 8 فوائد صحية غير معروفة لشاي إكليل الجبل على موقع أخبار الصحة Thanh Nien Online في 3 يوليو. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى عن الشاي مثل: ماذا يقول الخبراء عن عادة شرب الشاي في الصباح الباكر على معدة فارغة؟ إنه حار طوال اليوم ولكن ما هو أفضل وقت لشرب الشاي؟

أتمنى لكم أسبوعًا جديدًا مليئًا بالطاقة والعمل الفعال.

[إعلان 2]
رابط المصدر