أجاب السيد الدكتور لي نجو مينه نهو (عيادة الأنف والأذن والحنجرة والعيون، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه - المرفق 3): العين الوردية (التهاب الملتحمة) هي حالة شائعة تتميز بالعيون الحمراء والحكة والالتهاب. على الرغم من أن هذه الحالة لا تكون خطيرة عادةً، إلا أن التغذية السليمة يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تعزيز التعافي السريع وتقليل الانزعاج خلال هذه المرحلة من المرض.
لا يوجد حاليًا أي دليل يثبت أن استخدام السبانخ المائية يؤدي إلى زيادة الإفرازات عند الإصابة بالعين الوردية.
السبانخ المائية هي نبات مجوف يحتوي على الكثير من البروتينات والدهون والمعادن والكاروتين والفيتامينات B و C. لا يوجد حاليًا أي دليل يثبت أن استخدام السبانخ المائية يزيد من الإفرازات عند الإصابة بالعين الوردية. ومع ذلك، فإن السبانخ المائية باردة بطبيعتها، لذلك يجب على الأشخاص الذين يشعرون بالتعب أن يحدوا من تناولها؛ بالنسبة للأشخاص العاديين، يجب استخدامه باعتدال لأنه يمكن أن يسبب الانتفاخ وعسر الهضم عند تناوله بكثرة.
المأكولات البحرية (الروبيان، السلطعون، المحار، الحبار، القواقع، الخ) هي مجموعة غذائية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ولكنها في نفس الوقت تحتوي أيضًا على العديد من المهيجات التي يمكن أن تسبب بسهولة الحساسية للجسم بشكل عام والتهاب الملتحمة التحسسي بشكل خاص. لذلك، يجب على المرضى الذين يعانون من التهاب الملتحمة الامتناع عن تناول الأطعمة النيئة إذا كانوا لا يريدون أن تصبح عدوى الملتحمة أكثر خطورة، مما يؤدي إلى إطالة فترة التعافي.
إذا كنت تعاني من التهاب أو ألم أو عيون دامعة أو حكة أو حساسية للضوء، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور لتلقي العلاج.
بعض الطرق التي تساعد على التغلب على حالة المرض التي تأتي مع العلاج:
- كمادات دافئة على العينين : يمكن أن يساعد وضع قطعة قماش دافئة ورطبة على العينين بلطف على تخفيف الحكة وعدم الراحة. كمادات باردة في حالات تورم العين واحمرارها وتورمها.
- تجنب فرك عينيك أو لمسها : من المهم الحد من كمية البكتيريا التي تقترب من عينيك عن طريق تجنب أي شكل من أشكال الاتصال.
- قم بتنظيف وتغيير أغطية الوسائد بانتظام.
- الحد من استخدام الماكياج : وخاصة الماسكارا وكحل العيون عندما تكون العيون ملتهبة.
- اغسل يديك بشكل متكرر : يساعد ذلك على تقليل خطر نقل العدوى إلى الآخرين.
- تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بالتهاب الملتحمة : هذا المرض معدي للغاية خلال المرحلة النشطة، لذلك يجب تجنب الاتصال بالمرضى المصابين بالتهاب الملتحمة.
- ارتداء النظارات الشمسية : عند الخروج، ارتدِ النظارات الشمسية لأن ضوء الشمس يمكن أن يجعل العدوى أسوأ.
- التغذية : تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات أ، ج، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، والخضروات الخضراء والفواكه الغنية بالعصير (البرتقال، والليمون، واليوسفي، والتوت الأزرق، والفراولة، والتوت، وغيرها) لزيادة المقاومة، وتقليل الالتهاب، وتعزيز التئام الجروح.
- بعض الأطعمة التي يجب الحد منها : الأطعمة المالحة، والحارة، والدهنية، والأطعمة التي تحتوي على الكحول أو الكافيين لأنها يمكن أن تسبب تورمًا حول العينين.
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)