في كثير من الأحيان يتم تجاهل الإصابات الخفية أثناء ممارسة الرياضة.

[إعلان 1]

Bệnh nhân bị đứt gân con chuột ở cánh tay - Ảnh: BS NGUYỄN TIẾN LỘC — مريض يعاني من تمزق في وتر الذراع - الصورة: الدكتور نجوين تيان لوك

لقد كانت هناك حالات عديدة لمرضى تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب تمزق وتر العضلة ذات الرأسين - "وتر الفأر" في الذراع. هناك حالات لم يتم اكتشاف الألم فيها إلا بعد مرور عام واحد من خلال الفحص الطبي. في السابق، لم يتم علاج الألم لأنه كان يُعتقد أنه مجرد ألم عضلي.

كيفية اكتشاف تمزق وتر العضلة ذات الرأسين؟

يقع وتر العضلة ذات الرأسين في منطقة الذراع الأمامية ووظيفته الأساسية هي ثني الكوع.

غالبًا ما يسبب تمزق وتر العضلة ذات الرأسين ألمًا شديدًا في الذراع، مما يجعل الشخص المصاب غير قادر على الحركة أو القيام بالأنشطة اليومية لفترة معينة من الزمن. ومع ذلك، لأن هذا الوتر له طرفان، فإنه يسمى وتر العضلة ذات الرأسين. عندما يتم قطع أحد الطرفين، يستطيع المريض الاستمرار في الحركة بعد فترة من الوقت بفضل الطرف المتبقي.

على الرغم من أن تمزق وتر العضلة ذات الرأسين يمكن أن يحدث في أي عمر، إلا أن العديد من الدراسات تظهر أن الشباب الذين يشاركون في الرياضة هم أكثر عرضة للخطر. بالإضافة إلى ذلك، بالإضافة إلى الرياضة، فإن الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة سلبي ويمارسون نشاطًا بدنيًا قليلًا معرضون أيضًا لخطر تمزق الأوتار إذا تعرضوا لصدمة قوية مفاجئة.

ما مدى أهمية الكشف المبكر عن تمزق وتر العضلة ذات الرأسين؟

إن وتر العضلة ذات الرأسين الممزق حديثًا لديه فرصة أفضل بكثير للشفاء إذا تم علاجه بشكل صحيح. في بعض الحالات، واعتمادًا على مكان الإصابة ونوعها، يمكن تطبيق طرق العلاج غير الجراحية. ومع ذلك، إذا لم يتم اكتشافه، فقد يستمر المريض في العيش دون الاهتمام بحالة الوتر، مما يعيق عملية شفاء الوتر.

في الحالات التي يشكل فيها الوتر الممزق نسيجًا ندبيًا، قد يضطر الأطباء إلى قطع جزء من الوتر أو نقل نقطة ارتباط الوتر إلى مكان جديد لاستعادة شكل الوتر ووظيفته. يمكن أن يؤدي هذا العامل إلى تقليل فعالية العلاج، وحتى لو تعافى المريض، فإن قوة الوتر ستقل جزئيًا.

وتر العضلة ذات الرأسين له بنية تشبه الحبل، عندما يتمزق الوتر يكون الأمر كما لو أن حبلًا تم تمديده فجأة. في لحظة التمزق، يشعر المريض بألم حاد مفاجئ في مقدمة الذراع، ويصبح غير قادر على تحريك الكوع أو الكتف. وبعد بضعة أيام، سيكون هناك تورم واحمرار وألم أكبر عند محاولة تحريك الذراع.

في بعض الحالات النادرة، لا يتلقى المرضى الذين يعانون من التهاب الأوتار العلاج. يؤدي الالتهاب المستمر إلى إتلاف الوتر وتمزقه بصمت دون وجود آلية واضحة للقوة. وهذه هي الحال أيضًا حيث من المرجح أن يتجاهل المريض الضرر.

تشجيع إجراء فحوصات صحية منتظمة

تمزق وتر العضلة ذات الرأسين هو مجرد نوع واحد من الإصابات الرياضية. يحث الأطباء الناس على إجراء فحوصات صحية منتظمة.

أثناء إجراء فحص صحي روتيني، يجب عليك مشاركة مشاكلك "غير المريحة" مع طبيبك. وخاصة الشعور بالألم وعدم الراحة بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو الاصطدام.

احصل على المعلومات الصحية من مصادر موثوقة. يعد العثور على مصدر موثوق للمعلومات المتعلقة بالصحة العامة إحدى الخطوات الأولى لحماية صحتك.

Đi bộ thể dục cũng có thể gặp chấn thương

يمكن أن يؤدي المشي لممارسة الرياضة أيضًا إلى حدوث إصابات.

يعد المشي حاليًا أحد أكثر أشكال التمارين الرياضية المحبوبة على نطاق واسع لأنه لطيف وسهل التطبيق ومناسب لجميع الأعمار. لا يشارك الناس في المشي اليومي فحسب، بل يعتبرون المشي أيضًا بمثابة تدريب صحي وترفيهي.

[إعلان 2]
مصدر