من الصعب اكتشاف حب الشباب المخفي ويمكن أن يسبب الالتهاب والتورم بسهولة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح، ولكن يمكن الحد منه باتباع نظام غذائي مناسب والعناية بالبشرة.
قالت الدكتورة دانج ثي نغوك بيتش، قسم الأمراض الجلدية - طب الجلد التجميلي، مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه، إن حب الشباب المخفي هو حب الشباب الذي يتطور تحت سطح الجلد، وغالبًا ما يكون سببه أكياس أو عقيدات، بدون رأس. على عكس الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء، تتطور البثور العمياء بالقرب من سطح الجلد. من الصعب رؤية معظم حب الشباب المخفي بالعين المجردة ولا يمكن الشعور به إلا على الجلد. غالبًا ما تشعر منطقة الجلد التي تحتوي على حب الشباب المخفي بالألم والالتهاب قليلاً والأحمر.
إن "المفتاح" لمنع حب الشباب الخفي هو اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة معتدل والعناية بالبشرة والنظافة بشكل منتظم.
فيما يتعلق بالنظام الغذائي، يجب الحد من الأطعمة الحارة والسكرية أو الدهنية، والتركيز على إضافة الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3، أوميغا 6، والفيتامينات... إلى وجبات الطعام؛ الحد من استخدام المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنبهات مثل القهوة والكحول والبيرة...
يساعد أسلوب الحياة المعتدل أيضًا على منع ظهور حب الشباب الخفي، بما في ذلك أسلوب الحياة المعتدل والحد من السهر؛ تجنب لمس وجهك بأيدي غير مغسولة.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الاهتمام بالنظافة والعناية بالبشرة عن طريق غسل الوجه مرتين يوميًا والتأكد من نظافة الجسم بعد ممارسة الرياضة أو في ظروف الطقس الحار.
يجب على الناس تعلم واستخدام مستحضرات التجميل الحميدة التي لا تسبب تهيج الجلد، والحد من استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكحول. تذكري استخدام كريم الوقاية من الشمس والقبعات والملابس عند الخروج في الصباح، والظهيرة، وبعد الظهر.
يعد لمس وجهك أحد الأسباب المحتملة لحب الشباب. الصورة: فريبيك
يقول الخبراء أن التغيرات والاضطرابات الهرمونية هي الأسباب الرئيسية لحب الشباب الخفي. تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج كميات كبيرة من الزهم، الذي يتحد مع الخلايا الميتة والأوساخ من البيئة الخارجية لتكوين حب الشباب المخفي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الكبد غير الصحي مع ضعف وظيفته يجعل عملية إزالة السموم أقل فعالية، وهو سبب غير مباشر لحب الشباب المخفي.
بعض العوامل البيئية مثل ارتفاع درجة الحرارة والغبار والشحوم تؤدي إلى تهيج الجلد وتسبب حب الشباب المخفي. يؤدي عدم نظافة البشرة بشكل صحيح إلى انسداد المسام ويخلق فرصًا لظهور حب الشباب المخفي. تحتاج البشرة إلى التنظيف الشامل، مع إزالة المكياج وغسل الوجه لإزالة جميع الأسباب الرئيسية لحب الشباب المخفي مثل خلايا الجلد الميتة، والشوائب الزائدة في مستحضرات التجميل والأوساخ...
حوالي 50-80% من حالات حب الشباب الخفي تختفي من تلقاء نفسها بعد بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر. ومع ذلك، كلما طالت مدة بقاء البثرة، كلما ألحقت ضرراً أكبر بالأنسجة الموجودة تحتها. بالنسبة لبعض الأشخاص، تؤدي البثور العمياء عند تلفها إلى فرط تصبغ الجلد (ندبات وردية أو حمراء أو بنية اللون). في حالات أخرى، من المرجح أن يتطور حب الشباب طويل الأمد وغير المعالج إلى حب الشباب الشائع، مما يسبب ندبات محفورة أو ضامرة. تظهر الندبات الضامرة غالبًا على شكل حفرة أو انخفاض ناتج عن تلف الكولاجين في الجلد.
توصي الدكتورة دانج ثي نغوك بيتش بأن الضغط على البثور لا يسرع عملية الشفاء، بل قد يسبب التهابًا أكثر حدة، ويوسع البثور ويدفعها إلى العمق، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة بعد الالتهاب.
في حالة ظهور حب الشباب المخفي المتورم أو الملتهب أو الذي لا يتحسن على مدى فترة طويلة من الزمن، يجب على الأشخاص الذهاب إلى منشأة طبية ذات سمعة طيبة ليتم فحصهم وعلاجهم من قبل طبيب الأمراض الجلدية. تتضمن بعض الطرق الشائعة حاليًا ما يلي: استخدام المضادات الحيوية الموضعية (المضادات الحيوية التي يتم تطبيقها على الجلد) للقضاء على البكتيريا التي تسبب حب الشباب الخفي وتقليل الالتهاب. يعتبر البنزويل بيروكسايد فعالاً في تجفيف حب الشباب، واستخدامه مع المضادات الحيوية الموضعية يساعد على زيادة فعالية العلاج.
في حال كان عدد الحبوب المخفية كبيراً أو ظهرت علامات العدوى وتحولت إلى حب الشباب أو حب الشباب الالتهابي، فسوف يصف الطبيب المضادات الحيوية عن طريق الفم.
باو نغي
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)