(دان تري) - قد يجد الأطفال صعوبة في العودة إلى روتينهم القديم للدراسة والمعيشة بعد عطلة تيت. يحتاج الآباء إلى معرفة كيفية مساعدة الأطفال وجميع أفراد الأسرة على الشعور بالحماس للعودة إلى المدرسة والعمل.
استعادة عادات النوم
خلال العطلات، يمكن للوالدين السماح لأطفالهم بالبقاء مستيقظين حتى وقت متأخر، أو الاستيقاظ في وقت متأخر، أو حتى "النوم لفترة أطول". ومع ذلك، قبل أيام قليلة من عودة الأطفال إلى المدرسة، يحتاج الآباء إلى مساعدة أطفالهم على العودة إلى عادات النوم القديمة. إن الحصول على قسط كاف من النوم والنوم الجيد أمر ضروري لقدرة الأطفال على التفكير واستيعاب المعرفة عند عودتهم إلى المدرسة.
لتسهيل العودة إلى روتين النوم، يمكن للوالدين تحريك وقت نوم طفلهم واستيقاظه تدريجيًا بمقدار نصف ساعة تقريبًا كل يوم، حتى يعود طفلهم إلى المسار الصحيح. الحياة القديمة
قد يجد الأطفال صعوبة في العودة إلى روتينهم القديم للدراسة والمعيشة بعد عطلة تيت (صورة توضيحية: Freepik).
العد التنازلي مع طفلك حتى العودة إلى المدرسة
لتسهيل العودة إلى المدرسة بالنسبة للأطفال الصغار، ينبغي على الآباء العد التنازلي مع أطفالهم خلال الأيام الأخيرة من عطلة تيت.
بالنسبة للأطفال القادرين على التحكم في جداولهم الروتينية الخاصة بهم، يمكن للوالدين تذكيرهم بلطف بعدد الأيام المتبقية حتى عودتهم إلى المدرسة. سيساعد هذا الأطفال على معرفة الوقت المتبقي لهم للاستمتاع ببقية عطلة تيت وكذلك إعدادهم ذهنيًا للعودة إلى المدرسة.
ناقش أهداف العام الجديد مع طفلك
قبل أن يبدأ طفلك عامًا دراسيًا جديدًا، يجب على الآباء مناقشة الأهداف التي يحتاج إلى تحقيقها مع طفلهم. عندما تنتهي عطلة تيت، يمكن للآباء والأطفال النظر إلى الوراء لمعرفة مدى تحقيق الأهداف التي تم تحديدها في بداية العام الدراسي وما إذا كان هناك أي شيء يحتاج إلى تغيير.
تحدث مع طفلك بصراحة وصدق عن أفكاره ومشاعره ومخاوفه. سيساعد هذا طفلك على الشعور بمزيد من الثقة عند العودة إلى المدرسة.
بعد الأسبوع الأول من عودة طفلك إلى المدرسة، يجب أن يكون لدى العائلة بأكملها بعض الأنشطة الممتعة (صورة توضيحية: Freepik).
قم بإعداد كافة المستلزمات المدرسية مع طفلك.
ينبغي على الآباء التأكد من حصول أطفالهم على جميع الكتب واللوازم المدرسية اللازمة عند عودتهم إلى المدرسة. بالنسبة للأطفال الصغار، يمكن للوالدين تحضير بعض اللوازم المدرسية الجديدة لإعطائهم إياها قبل اليوم الأول من العودة إلى المدرسة، حتى يشعروا بمزيد من الحماس للذهاب إلى المدرسة.
بالنسبة للأطفال الذين هم بالفعل في مرحلة المراهقة، يجب على الآباء منحهم بعض الكتب التي يجدونها مناسبة وبعض دفاتر الملاحظات اللطيفة.
اجعل صباحك الأول في العودة إلى المدرسة أسهل
يمكن أن يكون صباح اليوم الأول للعودة إلى المدرسة مربكًا للغاية بالنسبة للآباء والأطفال على حد سواء. في هذا الوقت، الأطفال ليسوا نشيطين كما كانوا من قبل، بل إنهم خاملون وبطيئون بعض الشيء. لتجنب تأخر طفلك عن المدرسة أو ضغوط الأسرة، قم بإعداد المهام الضرورية مع طفلك في الليلة السابقة.
على سبيل المثال، ينبغي على الآباء أن يطلبوا من أبنائهم ترتيب الكتب واللوازم المدرسية في حقائبهم قبل الذهاب إلى النوم. يجب عليك أيضًا تحضير الزي أو الملابس التي تريد ارتداءها في اليوم الأول من العودة إلى المدرسة. ينبغي على الآباء تحضير وجبة الإفطار لأطفالهم في الليلة السابقة، بحيث لا يحتاجون إلى إعادة تسخينها إلا في صباح اليوم التالي.
إذا كانت الأسرة كبيرة والحمام يمتلئ بسهولة، فيجب على الوالدين والأطفال الاتفاق على ترتيب استخدام الحمام، بحيث يكون الأعضاء على دراية بالوقت ولا يسببون أي تأثير على الأعضاء الآخرين. وينبغي على الآباء أيضًا اصطحاب أطفالهم إلى المدرسة في وقت مبكر عن المعتاد للتأكد من عدم تأخرهم عن المدرسة في اليوم الأول من العودة إلى المدرسة.
يحتاج الآباء إلى معرفة كيفية مساعدة الأطفال على الشعور بالحماس للعودة إلى المدرسة بعد عطلة تيت (صورة توضيحية: Freepik).
احتفل مع طفلك بعد الأسبوع الأول من العودة إلى الروتين القديم
بعد الأسبوع الأول لعودة طفلك إلى المدرسة، يجب أن تستمتع العائلة بأكملها ببعض الأنشطة الممتعة. إن العودة إلى الروتين القديم بعد عطلة تيت يمكن أن تجعل كل من البالغين والأطفال يشعرون بقليل من "خيبة الأمل". إن القيام ببعض الأنشطة العائلية الممتعة من شأنه أن يساعد في التخفيف من هذا "الجانب السلبي".
في نهاية الأسبوع الأول من المدرسة بعد عطلة تيت، يمكن للآباء والأطفال الاستمتاع بأمسية معًا لمشاهدة الأفلام، وتناول الأطعمة المفضلة للعائلة، أو يمكن للعائلة بأكملها الخروج معًا. خارج اللعب
ينبغي على الآباء الاتفاق مع أبنائهم على هذه الخطة منذ الأيام الأخيرة من عطلة تيت. عندما تعود إلى المدرسة وتشعر بالاكتئاب، سيكون لديك شيء ممتع تتطلع إليه.
شارك المشاعر مع الأطفال
حتى الكبار يشعرون بالحزن قليلا عندما تنتهي عطلة تيت، لذا فليس من المستغرب أن يشعر الأطفال بمشاعر مختلطة بشأن العودة إلى المدرسة. قد يشعر الأطفال بالحماس لرؤية معلميهم وأصدقائهم مرة أخرى، ولكنهم قد يشعرون أيضًا بالقلق والتوتر لعدد من الأسباب.
كل هذه المشاعر طبيعية، ويجب على الآباء تشجيع أبنائهم على التعبير عن أفكارهم ومشاركة مشاعرهم معهم. الرجاء من الآباء الاستماع إلى أبنائهم بصبر. عندما يشعر الأطفال بأن صوتهم مسموعا، فإنهم يشعرون بمزيد من الأمان والقدرة على التغلب على المشاعر السلبية أو التحديات في المدرسة.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://dantri.com.vn/giao-duc/cach-giup-tre-nhanh-chong-bat-nhip-voi-viec-hoc-sau-ky-nghi-tet-20250119183543915.htm
تعليق (0)