6 فوائد صحية لأوراق الجوافة

تأثير أوراق الجوافة على صحة الإنسان

قال الطبيب بوي داك سانج، من جمعية الطب الشرقي في هانوي، إن أوراق الجوافة تُعرف باسم "الدواء المعجزة" لأنها تحتوي على العديد من المركبات المفيدة. تحتوي أوراق الجوافة الصغيرة أو البراعم الصغيرة لأوراق الجوافة على حوالي 3% من الراتنج و7-10% من التانين ومضادات الأكسدة مثل فيتامين سي والفلافونويدات والمواد المضادة للبكتيريا والالتهابات.

إليكم الفوائد الصحية لأوراق الجوافة:

خفض نسبة السكر في الدم

وبحسب دراسة أجراها معهد ياكولت للأبحاث في اليابان، فإن أوراق الجوافة تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، مما يمنع الجسم من امتصاص السكروز والمالتوز. وأظهرت هذه الدراسة أيضًا أن أوراق الجوافة يمكن أن تحسن أعراض مرض السكري مثل زيادة الأنسولين ومقاومة الأنسولين. يجب عليك استخدام أوراق الجوافة عن طريق صنع شاي وشربه يوميًا لمدة 12 أسبوعًا لرؤية نتائج واضحة.

علاج أمراض اللثة

بسبب خصائصها المضادة للالتهابات، غالبًا ما تستخدم أوراق الجوافة كمكون في معجون الأسنان، لتبريد الفم، وتخفيف آلام الأسنان، وعلاج أمراض اللثة، وقرحة الفم، وعلاج التهاب الحلق. يمكنك المضمضة بشاي أوراق الجوافة أو عمل عجينة طبيعية من أوراق الجوافة في المنزل لتنظيف أسنانك.

شاي أوراق الجوافة مفيد جدًا للصحة.

علاج الحساسية

ومن الفوائد الصحية الأخرى لأوراق الجوافة هي علاج الحساسية. المركبات الموجودة في أوراق الجوافة تمنع إطلاق الهيستامين - السبب الرئيسي للحساسية. بالإضافة إلى ذلك، تعمل أوراق الجوافة على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، وتساعد على تدمير البكتيريا الموجودة في الغشاء المخاطي المعوي، وتمنع نمو الإنزيمات السامة التي تسببها البكتيريا.

علاج الإسهال

في الطب الشرقي، تعتبر أوراق الجوافة علاجًا عشبيًا للإسهال. للعلاج، قم بغلي 30 غرامًا من أوراق الجوافة مع حفنة من دقيق الأرز في 1-2 كوب من الماء، واشربه مرتين يوميًا. في حالة الإصابة بالدوسنتاريا يتم قطع جذور وأوراق شجرة الجوافة ثم غليها لمدة 20 دقيقة تقريباً ثم تصفية الماء وشربه يومياً حتى يزول المرض. لتخفيف آلام المعدة، قم بغلي 8 أوراق من الجوافة في 1.5 لتر من الماء واشربها ثلاث مرات يوميًا.

إزالة حب الشباب

بالإضافة إلى ذلك، تعتبر أوراق الجوافة فعالة في إزالة البثور والبقع من الجلد. تحتوي أوراق الجوافة على خصائص مطهرة تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. يمكنك استخدامها عن طريق غسل أوراق الجوافة، ثم سحقها أو هرسها، ثم وضعها على حب الشباب بعد التنظيف. بالنسبة للرؤوس السوداء، استخدمي أوراق الجوافة المطحونة الممزوجة بالماء الدافئ، واغسلي بها بشرتك يوميًا، ثم افركيها بلطف على المناطق التي بها رؤوس سوداء للمساعدة في إزالتها بسرعة.

حماية الكبد

وبحسب الطبيب سانج، اكتشف العلماء مؤخرا في جامعة كروبانيدي الطبية في الهند أن المسحوق المستخرج من أوراق الجوافة يمكن أن يحمي الكبد من التلف. وأظهرت الاختبارات التي أجريت على الفئران أن الفئران التي تغذت على مستخلص أوراق الجوافة كانت محمية من تلف الكبد الناجم عن المواد الكيميائية، في حين أن الفئران التي لم تتلق تلك المادة عانت من تلف شديد في الكبد. يعتقد الخبراء أن مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الجوافة لها خصائص تمنع الأمراض.

فيما يلي فوائد أوراق الجوافة لصحة الإنسان. ينصح الخبراء باستخدام أوراق الجوافة في تحضير الشاي وشربها يومياً. شاي أوراق الجوافة مفيد جدًا للصحة.

لتحضير كوب من شاي أوراق الجوافة، انقع حفنة من أوراق الجوافة في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم صفي الماء وتخلص من الأوراق. قومي بغلي هذا الماء مع الشاي وشربه، أو قومي بغلي الماء الساخن مع أوراق الشاي الأخضر وشربه أثناء النهار، وهو أمر جيد لصحتك.

ثانه ثانه - قرض نهو

المصدر: https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html