การดื่มน้ำอ้อยรักษาโรคเบาหวานได้จริงหรือ?

‘มีข้อมูลในโซเชียล บอกว่า ดื่มน้ำอ้อยรักษาเบาหวานได้ จริงหรือ? ดื่มน้ำอ้อยทุกวันดีจริงหรือ? ขอบคุณคุณหมอครับ!'. (NCTai ในนครโฮจิมินห์)

นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Dinh Tran Ngoc Mai ภาควิชาโภชนาการและการโภชนาการ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัช นครโฮจิมินห์ ตอบว่า น้ำอ้อยไม่ใช่วิธีการรักษาโรคเบาหวาน เพราะน้ำอ้อยมีน้ำตาลธรรมชาติอยู่มาก โดยเฉพาะซูโครส ซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นได้ หากบริโภคอย่างไม่ระมัดระวัง

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับคงที่ถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ดังนั้น การดื่มน้ำอ้อยมากเกินไปอาจก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี

Bác sĩ 24/7: Uống nước mía có trị được bệnh tiểu đường?- Ảnh 1. — น้ำอ้อยมีดัชนีน้ำตาลสูง ทำให้เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่าย

ต่อไปนี้เป็นข้อสังเกตบางประการเกี่ยวกับน้ำอ้อยและสุขภาพ:

จำกัดการใช้สำหรับผู้เป็นเบาหวาน : น้ำอ้อยมีดัชนีน้ำตาลสูง ทำให้เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่าย ไม่ควรใช้กับผู้เป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะเบาหวานชนิดที่ 2

ประโยชน์ของน้ำอ้อย : น้ำอ้อยประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินบี ซี ธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและดีต่อการย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม ประโยชน์เหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำอ้อย : หากคุณไม่ได้เป็นเบาหวานและต้องการดื่มน้ำอ้อย ให้ใช้ปริมาณเล็กน้อยและจำกัดความถี่ในการดื่ม สามารถรับประทานในตอนเช้าหรือหลังออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมและเผาผลาญพลังงานจากน้ำตาลธรรมชาติได้อย่างง่ายดาย

ดร.หง็อกไม กล่าวว่าเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ผู้ป่วยเบาหวานควรเลือกอาหารที่มีกากใยสูงและน้ำตาลต่ำ เช่น ผักใบเขียว ถั่ว และเมล็ดเจีย เพื่อควบคุมโรคเบาหวานของคุณได้ดีที่สุด ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำด้านโภชนาการที่เหมาะสม

ผู้อ่านสามารถถามคำถามกับคอลัมน์ Doctor 24/7 ได้โดยการใส่ความเห็นใต้บทความ หรือส่งมาทางอีเมล: [email protected]

คำถามจะถูกส่งต่อไปยังแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ... เพื่อตอบให้กับผู้อ่านต่อไป..

ที่มา: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-mia-co-tri-duoc-benh-tieu-duong-185241103130306886.htm