นักเรียนควร “ปล่อยตัว” ในช่วงวันหยุดตรุษจีนหรือไม่?

รองศาสตราจารย์ ดร.เหงียน วัน ถุย หัวหน้าภาควิชาการสื่อสารและการพัฒนาแบรนด์ มหาวิทยาลัยการธนาคารแห่งนครโฮจิมินห์ กล่าวว่า นักศึกษาของมหาวิทยาลัยจะเริ่มปิดเทอมเทศกาลเต๊ตตั้งแต่วันที่ 1 ถึง 18 กุมภาพันธ์ จากนั้นจึงจะกลับมาโรงเรียนอย่างเป็นทางการในภาคการศึกษาที่ 2 อย่างไรก็ตาม ในสัปดาห์แรกของภาคเรียน นักศึกษาจะเรียนทางออนไลน์หนึ่งสัปดาห์

ตามที่รองศาสตราจารย์ ดร. ถุ้ย ได้กล่าวไว้ว่า เพื่อให้มีการเตรียมตัวที่ดีที่สุดและตามเป้าหมายการศึกษาได้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หลังจากวันหยุดยาว นักเรียนจำเป็นต้องเข้าใจตารางเรียนและกิจกรรมหลังเทศกาลตะลุยโรงเรียนอย่างชัดเจน เพื่อจัดตารางเวลาเรียนของพวกเขา

Sinh viên có nên 'xõa hết mình' trong kỳ nghỉ tết?- Ảnh 1. — หลังเทศกาลตรุษจีน นักศึกษาจะยุ่งมากกับตารางเรียนภาคเรียนที่ 2 โดยเฉพาะนักศึกษาชั้นปีสุดท้ายที่ต้องฝึกงานและทำวิทยานิพนธ์เพื่อสำเร็จการศึกษา

“นักเรียนที่อยู่ไกลต้องกลับมาโรงเรียนให้ตรงเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้าเนื่องจากเป็นช่วงไฮซีซั่นซึ่งไม่มียานพาหนะใดๆ นักศึกษาชั้นปีสุดท้ายต้องทราบด้วยว่าการฝึกงานและวิทยานิพนธ์จะเริ่มขึ้นในเดือนเมษายน ดังนั้นการเตรียมตัวอย่างจริงจังหลังเทศกาลตรุษจีนจะนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ดีที่สุด” รองศาสตราจารย์ ดร. ทุ้ย แนะนำ

แม้ในช่วงวันหยุดเทศกาลเต๊ต คุณครูถวีเชื่อว่าหากนักเรียนใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในแต่ละวันเพื่อทบทวน เราก็จะกลับสู่จังหวะได้ง่ายขึ้นหลังเทศกาลเต๊ต “ช่วงปิดเทอมยาวนี้ยังเป็นโอกาสให้นักศึกษาได้ทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้ในปีที่ผ่านมา ทราบว่าต้องปรับปรุงและพัฒนาอะไรบ้าง วางแผนสำหรับปีใหม่ และดำเนินการเพื่อบรรลุเป้าหมาย” รองศาสตราจารย์ ดร. ถุ้ย ให้คำแนะนำ

ที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีโฮจิมินห์ซิตี้ เพื่อสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยที่สุดในการกลับมาโรงเรียนให้กับนักศึกษาและลดความยากลำบากในการเดินทางทันทีหลังเทศกาลเต๊ต ภาคเรียนที่ 2 ของปีการศึกษา 2566-2567 จะเริ่มเรียนทางออนไลน์ผ่าน Google Meet เป็นเวลา 2 สัปดาห์ (19 กุมภาพันธ์ ถึง 3 มีนาคม) ตั้งแต่วันที่ 4 มีนาคม นักเรียนใหม่จะได้เรียนที่โรงเรียนโดยตรงตามตารางเรียนส่วนตัวของตนเอง

อาจารย์เหงียน ถิ ซวน ดุง ผู้อำนวยการศูนย์สื่อสาร มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีโฮจิมินห์ซิตี้ กล่าวว่า “วันหยุดตรุษจีนเป็นช่วงเวลาที่นักศึกษาจะได้พักผ่อนกับครอบครัวและเพื่อนฝูง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควร ‘ปล่อยให้ตัวเองสุดโต่ง’ เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวังและความยากลำบากในการกลับเข้าสู่จังหวะชีวิตปกติเมื่อกลับเข้าห้องเรียน”

“นักเรียนควรใช้เวลาช่วงสุดท้ายของวันหยุดเทศกาลตรุษจีนในการวางแผนกลับไปเรียนหนังสือ ดังนั้น นักเรียนจึงสามารถระบุรายวิชา งาน กิจกรรม และเป้าหมายที่ต้องทำ ซึ่งจะช่วยให้นักเรียนเห็นภาพและจัดการแผนการสำหรับปีใหม่ได้อย่างชัดเจน” อาจารย์ดุงกล่าว

นายเต้า ฮู ดัต หัวหน้าแผนกกิจการนักศึกษา มหาวิทยาลัยไซง่อน กล่าวด้วยว่า นักศึกษาไม่ควรละเลยการเรียน เพื่อให้มีสมาธิในการเรียนเมื่อกลับมาโรงเรียน

“โดยเฉพาะนักศึกษาชั้นปีสุดท้ายจะต้องฝึกงานหลังเทศกาลตรุษจีนแล้วจึงทำวิทยานิพนธ์เพื่อจบการศึกษา ดังนั้นจึงมีความกดดันมากขึ้น พวกเขาต้องแน่ใจว่าจะก้าวหน้า ดังนั้นในช่วงเทศกาลตรุษจีน พวกเขายังต้องใส่ใจกับ ‘ความสนุกสนานแต่ไม่ลืมหน้าที่ของตน’” นายดัตแนะนำ

อาจารย์ Pham Thai Son ผู้อำนวยการศูนย์รับสมัครและการสื่อสาร มหาวิทยาลัยอุตสาหกรรมและการค้านครโฮจิมินห์ กล่าวว่า นักศึกษาชั้นปีสุดท้ายหลังเทศกาลเต๊ตต้องใช้เวลาศึกษาและติดต่อธุรกิจต่างๆ มากขึ้น เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการฝึกงาน สำหรับนักศึกษาชั้นปีที่ 2 และ 3 จำเป็นต้องวางแผนที่จะศึกษา ค้นคว้า และอาจต้องทำงานนอกเวลาเพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์

“หากนักเรียนคิดว่าในช่วงวันหยุดเทศกาลเต๊ต พวกเขาสามารถสนุกสนานและกินอาหารได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องคิดหรือวางแผน สิ่งนี้จะนำไปสู่สถานการณ์ที่หลังเทศกาลเต๊ต พวกเขาจะมีปัญหาในการกลับมาสู่จังหวะชีวิตหรืออาจถึงขั้นขี้เกียจได้ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อความก้าวหน้าในการเรียนอย่างมาก” อาจารย์ซันกล่าว

รับประทานอาหารและดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อรักษาสุขภาพให้พร้อมสำหรับการเรียนหลังวันเทววิทยา

ตามที่อาจารย์ซวนดุงกล่าวไว้ นักเรียนยังต้องใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารด้วย เนื่องจากเทศกาลเต๊ตเป็นโอกาสในการกินและดื่มอย่างอิสระ แต่พวกเขาไม่ควร "รับประทาน" อาหารหลายประเภทมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จำกัดการดื่มเบียร์และแอลกอฮอล์ เพื่อความปลอดภัย ไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และเพื่อให้มีกำลังและพลังงานทางกายสำหรับการเรียนหลังจากวันหยุด

นอกจากนี้ อาจารย์ดุงยังแนะนำให้ลูกศิษย์ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น เข้านอนเร็ว นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเบาๆ วิธีนี้จะช่วยปรับสมดุลนาฬิกาชีวภาพของคุณใหม่ มีความตื่นเต้นเพียงพอที่จะปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว และเรียนรู้ได้ดีหลังจากวันหยุดตรุษจีน

ลิงค์ที่มา