อาการแผลในกระเพาะอาหารจากการดื่มชาเขียวอย่างต่อเนื่อง

เนื่องจากเธอไม่พอใจกับรูปร่างของตัวเอง หญิงวัย 30 ปีจึงต้องการลดน้ำหนักเพื่อใส่ชุดแต่งงานและดูสวยงามมากขึ้นในภาพถ่าย ดังนั้นเธอจึงตัดสินใจดื่มชาเขียวทุกวันเพื่อลดน้ำหนัก

Uống trà xanh mỗi sáng là ý tưởng hay cho sức khỏe lành mạnh. (Nguồn: Shutterstock)

ชาเขียวมีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง แต่การดื่มชาขณะท้องว่างเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ (ที่มา: Shutterstock)

ในโครงการปรึกษาด้านสุขภาพในประเทศจีน ดร.เฉียน เจิ้งหง ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมระบบทางเดินอาหารและตับและทางเดินน้ำดี เล่าถึงกรณีของโรคกระเพาะอาหารที่เกิดจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์

อย่างไรก็ตาม ตามรายงานของ China Times หลังจากดื่มชาเขียวเป็นเวลาเกือบ 3 เดือน เธอรู้สึกไม่สบายท้องและไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ ผลการส่องกล้องพบว่าคนไข้มีโรคแผลในกระเพาะอาหารรุนแรง

เมื่อพูดถึงนิสัยการใช้ชีวิตของคนไข้ เธอบอกว่ามักดื่มชาตอนท้องว่าง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดท้อง

ดร.เฉียนเจิ้งหง ยืนยันว่าชาเขียวมีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง อย่างไรก็ตามการดื่มชาขณะท้องว่างเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ คนไข้หญิงถูกบังคับให้หยุดนิสัยนี้ทันที

ตามรายงานของ Times of India ชาเขียวมีแทนนินซึ่งสามารถเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และปวดท้อง ผู้ป่วยที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารหรือกรดไหลย้อน ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวในตอนเช้าขณะท้องว่าง เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้สุขภาพแย่ลง

ไม่เพียงเท่านั้น หากคุณดื่มชาตอนท้องว่าง สารประกอบในชาจะส่งผลต่อร่างกายและเลือดได้เร็วขึ้น รวมถึงปริมาณโปรตีนที่ช่วยให้เลือดแข็งตัวลดลงด้วย ดังนั้นผู้ที่มีอาการผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดไม่ควรมีนิสัยดังกล่าว

ชาเขียวอาจลดความสามารถของร่างกายในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจึงไม่ควรดื่มชาเขียวโดยเฉพาะตอนท้องว่าง

นอกจากนี้ ศัลยแพทย์เจียงคุนจุนยังเตือนด้วยว่า หากคุณต้องการดื่มชา คุณควรคำนึงถึงเวลาและสภาพร่างกายด้วย เวลาที่ดีที่สุดในการดื่มชาคือ 1 ชั่วโมงหลังอาหารเพื่อไม่ให้ส่งผลต่อการย่อยและการดูดซึมธาตุเหล็ก

คุณไม่ควรดื่มชาเขียวในขณะที่ร้อนเกินไป เพราะจะทำให้สูญเสียรสชาติและมีความเสี่ยงต่อกระเพาะอาหารและลำคอ แพทย์แนะนำไม่ให้รับประทานยาพร้อมกับชาเขียว เพราะสารเคมีในทั้งสองชนิดอาจทำปฏิกิริยากันได้ง่าย และอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้

หลายๆ คนชอบเติมน้ำผึ้งลงในชาเขียวเพราะเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนน้ำตาลและมีรสชาติอร่อย อย่างไรก็ตาม หากคุณเติมน้ำผึ้งลงในชาที่ร้อนจัด คุณค่าทางโภชนาการของน้ำผึ้งอาจลดลงได้ ดังนั้นให้ลดอุณหภูมิของถ้วยชาลงเล็กน้อย จากนั้นเติมอบเชยและน้ำผึ้ง

ที่มา: https://baoquocte.vn/loet-da-day-vi-uong-tra-xanh-lien-tuc-274879.html