ควบคุมน้ำตาลในเลือด หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานในช่วงเทศกาลตรุษจีน

สำหรับผู้เป็นเบาหวาน การเลือกรับประทานอาหารในช่วงเทศกาลตรุษจีนถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอันตราย

ข่าวการแพทย์ 31 ม.ค. ควบคุมน้ำตาลในเลือด หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานช่วงเทศกาลตรุษจีน

สำหรับผู้เป็นเบาหวาน การเลือกรับประทานอาหารในช่วงเทศกาลตรุษจีนถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอันตราย

ผู้เป็นเบาหวานควรใส่ใจอะไรในมื้ออาหารช่วงเทศกาลตรุษจีน?

เทศกาลตรุษจีนเป็นเทศกาลแห่งความสุขและการได้พบปะสังสรรค์กัน แต่ก็เป็นโอกาสหนึ่งที่อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อผู้ป่วยเบาหวานได้เช่นกัน การรับประทานอาหารมื้อใหญ่ที่มีแป้ง น้ำตาล และไขมันสูง รวมถึงการเปลี่ยนแปลงนิสัยการใช้ชีวิตในช่วงเทศกาลตรุษจีน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้

ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ผู้ป่วยเบาหวานต้องตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ เพื่อตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

อาหารจานดั้งเดิมเช่น บั๋นจุง บั๋นเต๊ต หมูตุ๋น ข้าวเหนียว ไก่ต้ม ปอเปี๊ยะสด กุนเชียง หัวหอมดอง ฯลฯ ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ยิ่งไปกว่านั้น การรับประทานอาหารมากขึ้น เคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง และการเปลี่ยนเวลารับประทานอาหาร จะส่งผลให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และการควบคุมอาหารได้น้อยลง อากาศหนาวเย็นในช่วงเทศกาลตรุษจีนอาจลดประสิทธิภาพของอินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้

โดยเฉพาะการเดินทางไกลหรือการเปลี่ยนเวลาอาหารอาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลัน เช่น ภาวะกรดคีโตนในเลือด ความดันออสโมซิสในเลือดสูง หรืออาการโคม่า

เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีในช่วงเทศกาลเต๊ต ผู้ป่วยเบาหวานต้องใส่ใจสิ่งต่อไปนี้: รับประทานแป้งอย่างเหมาะสม: อาหารจานต่างๆ เช่น ข้าวเหนียว บั๋นจง และขนมจีน มีดัชนีน้ำตาลสูง ผู้ป่วยควรทานผักใบเขียวและอาหารที่มีโปรตีนสูงมากๆ เพื่อช่วยให้แป้งดูดซึมได้ช้า และหลีกเลี่ยงระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน

การเข้าใจปริมาณแป้งในอาหารแต่ละชนิดจะช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถควบคุมการรับประทานอาหารได้อย่างเหมาะสม เช่น เมื่อรับประทานมันฝรั่งหรือเผือก คุณจำเป็นต้องลดปริมาณข้าวลงตามไปด้วย และเพิ่มผักใบเขียวเข้าไปมากขึ้นเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับคงที่

ผู้ป่วยเบาหวานควรเตรียมผักสด เช่น ผักกาดหอม แตงกวา มะเขือเทศ สควอช กะหล่ำดอก ฯลฯ ไว้ใส่ในแต่ละมื้อ ผักสามารถปรุงได้หลายวิธี เช่น นึ่ง ต้ม ผัด หรือทำซุป ช่วยเพิ่มใยอาหารและวิตามินโดยไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

อาหารมันๆ เช่น ปอเปี๊ยะทอด ไส้กรอกหมู เนื้อตุ๋น ฯลฯ ล้วนมีคอเลสเตอรอลและพลังงานสูง ผู้ป่วยควรทานอาหารอย่างพอประมาณ เน้นอาหารไขมันต่ำ และปรุงโดยใช้กรรมวิธีที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น นึ่งหรือต้ม

ผักดอง กิมจิ และหัวหอมดองมักมีเกลือและน้ำตาลเป็นจำนวนมาก แม้ว่ามันอาจช่วยกระตุ้นต่อมรับรสและการย่อยอาหารได้ แต่ก็ไม่ดีต่อผู้ป่วยเบาหวานและอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ง่าย

ผู้ป่วยเบาหวานควรเลือกผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำและมีใยอาหารสูง เช่น เกพฟรุต แอปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี่ มังกร ส้ม มะละกอ เป็นต้น และรับประทานโดยตรงแทนการคั้นน้ำหรือรับประทานผลไม้แห้ง

แทนที่จะทานแยม ลูกอม ผลไม้แห้ง ผู้ป่วยสามารถเลือกทานถั่วที่ไม่ใส่เกลือ เช่น อัลมอนด์ วอลนัท มะม่วงหิมพานต์... ซึ่งเป็นอาหารว่างที่อุดมไปด้วยไขมันดีและช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด การควบคุมน้ำตาลในเลือด

แอลกอฮอล์และเบียร์สามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวน ส่งผลต่อการควบคุมโรคเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานควรดื่มแอลกอฮอล์และเบียร์ในปริมาณที่เหมาะสม และไม่ควรดื่มขณะหิว

เครื่องดื่มอัดลมบรรจุขวดมีน้ำตาลสูงซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น ผู้ป่วยเบาหวานควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ผู้ป่วยเบาหวานต้องตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ เพื่อตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ช่วยปรับการรับประทานอาหารได้ทันเวลา ป้องกันภาวะแทรกซ้อน

เตือนเด็กสำลักอาหารและสิ่งแปลกปลอม อันตรายช่วงเทศกาลตรุษจีน

เทศกาลตรุษจีนเป็นวันหยุดยาว เด็กๆ มักจะเล่นสนุกและรับประทานอาหารกันอย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงต่อการสำลักอาหารและสิ่งแปลกปลอมในเด็กเล็กเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเด็กไม่ได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดในขณะรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่ม

ตามข้อมูลจากโรงพยาบาลสูตินรีเวช Quang Ninh ในช่วงวันหยุดเทศกาลตรุษจีนที่ผ่านมา แพทย์ได้รับและรักษาผู้ป่วยที่มีอาการสำลักสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจหลายราย รวมถึงรายที่มีอาการรุนแรงด้วย : กรณีที่ 1 เป็นทารกอายุ 15 เดือน ซึ่งสำลักโจ๊กเข้าสู่ทางเดินหายใจ ทำให้เกิดไข้สูง ปอดบวม หลอดลมอักเสบ และระบบทางเดินหายใจล้มเหลว

ทารกต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล และแพทย์ได้ทำการส่องกล้องหลอดลมแบบฉุกเฉินเพื่อดูด ล้าง และเอาอาหารแข็งและของเหลวคล้ายเยื่อเทียมในทางเดินหายใจออก กรณีที่ 2 คือเด็กอีกคนถูกก้างปลาใหญ่และแหลมคมติดอยู่ หลังจากการส่องกล้องเพื่อเอาสิ่งแปลกปลอมออกแล้ว สุขภาพของเด็กก็กลับมาคงที่

การสำลักสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจเป็นอุบัติเหตุที่อันตรายมาก ผู้ที่สำลักสิ่งแปลกปลอมอาจมีอาการไอ มีผื่นขึ้น หรืออาการที่รุนแรงกว่านั้น อาจเกิดปอดบวมหรือระบบทางเดินหายใจล้มเหลว ขึ้นอยู่กับความรุนแรง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการดังกล่าวอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอันตรายหรืออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

แพทย์แนะนำให้ครอบครัวให้ความสำคัญเป็นพิเศษในการดูแลเด็กเล็กขณะรับประทานอาหาร โดยเฉพาะเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี นอกเหนือจากอาหารแล้ว สิ่งของในบ้าน เช่น ถั่วลิสง เมล็ดข้าวโพด กระดูกปลา เปลือกกุ้ง ชิ้นส่วนของเล่นพลาสติก ฯลฯ ก็สามารถกลายเป็นสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายต่อทางเดินหายใจของเด็กได้

สาเหตุทั่วไปบางประการของการสำลักสิ่งแปลกปลอมในเด็กเล็ก ได้แก่ อาหาร เช่น ถั่วลิสง กระดูกปลา เปลือกกุ้งและปู วัตถุมีคมขนาดเล็กจากของเล่น ชิ้นส่วนกระดูก ชิ้นส่วนพลาสติก หรือวัตถุอื่นๆ

เด็กที่มีอายุระหว่าง 6 เดือนถึง 3 ปี เป็นเด็กที่มีความอยากรู้อยากเห็นเป็นอย่างมาก และมักเอาของเล่นเข้าปาก หากไม่มีผู้ใหญ่ดูแล เด็กๆ อาจสำลักสิ่งแปลกปลอมได้ง่ายและไม่สามารถแก้ไขได้เอง

เมื่อเด็กสำลักอาหารหรือสิ่งแปลกปลอม ผู้ปกครองต้องตั้งสติและทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อช่วยเหลือเด็กได้ทันเวลา: เมื่อเด็กสำลักอาหาร (ข้าวต้ม นม ซุป ฯลฯ): ให้เด็กคว่ำหน้าลงบนตักของคุณ แขนของผู้ใหญ่ หรือวางบนขา โดยให้คอตรงและศีรษะลง ตบหลังเด็กให้แน่น (ระหว่างสะบัก) 5-7 ครั้ง เพื่อกระตุ้นให้ไอ และช่วยผลักสิ่งแปลกปลอมออกไป

เมื่อเด็กสำลักสิ่งแปลกปลอมที่แข็ง (กระดูกปลา กระดูกเล็ก ของเล่น ฯลฯ) : ให้อุ้มเด็กไว้ คว่ำหน้าเด็กลง และสังเกตตำแหน่งของสิ่งแปลกปลอม ตีที่หลังเด็ก (ระหว่างสะบัก) 5-7 ครั้ง เพื่อสะบัดสิ่งแปลกปลอมออก

หากหลังจากตบหลังแล้ว เด็กยังหายใจลำบากหรือมีรอยม่วง: ให้เด็กนอนหงาย ใช้สองนิ้วชี้กดที่กระดูกหน้าอกอย่างรวดเร็วและมั่นคงเพื่อสร้างแรงช่วยดันสิ่งแปลกปลอมออก หากเด็กสำลักอาหาร ให้ดูดของเหลวออกจากจมูกและปากให้หมดเพื่อทำความสะอาดทางเดินหายใจ

ห้ามให้เด็กนอนหงายหรือลูบหน้าอกเด็กขณะสำลักสิ่งแปลกปลอม เพราะอาจทำให้สิ่งแปลกปลอมตกลงไปในส่วนที่ลึกขึ้น ซึ่งอาจถึงขั้นเข้าไปในปอดได้ หลังจากรักษาแล้วให้รีบนำเด็กส่งสถานพยาบาลเฉพาะทางทันที เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

การสำลักสิ่งแปลกปลอมในเด็กอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลตรุษจีน เมื่อเด็กๆ กำลังเล่นอย่างอิสระและครอบครัวมักจะไม่ค่อยใส่ใจดูแล ผู้ปกครองต้องระมัดระวังและระมัดระวัง รวมถึงรู้วิธีจัดการกับเหตุฉุกเฉิน สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์อยู่เสมอและดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อปกป้องสุขภาพและชีวิตของเด็ก

เสริมสวยเสริมโชค วัยรุ่นภูมิแพ้หนัก!

HXM (อายุ 17 ปี จังหวัดด่งนาย) มีอาการแพ้อย่างรุนแรง ทำให้ใบหน้าบวม คัน และแสบร้อน หลังจากใช้ครีมกำจัดขนระหว่างคิ้วเพื่อ "ปัดเป่าโชคร้ายและต้อนรับโชคดี"

ม. เกิดปีหมูและถูกแม่พาไปหาหมอดู หมอดูบอกว่าปี 2568 เอ็มจะเจอดาวร้ายไทยอังคาร แม่ของ M. เล่าว่า “หมอดูบอกว่าลูกชายของฉันมีคิ้วที่ขึ้นชิดกัน ปกคลุมหน้าผากและพระราชวัง Quan Loc ดังนั้นเขาจึงมักโชคร้าย พื้นที่ส่วนนี้ต้องเปิดกว้างจึงจะนำโชคมาให้ . ปีหน้าม. สอบเข้ามหาวิทยาลัยแล้วเจอดาราไทยอังคารด้วย กังวลมาก"

ตามคำแนะนำของแม่ เอ็มจึงพยายามกำจัดขนระหว่างคิ้วของเธอ ในตอนแรก เอ็ม. ใช้มีดโกนในการโกนหนวด แต่หลังจากผ่านไปไม่กี่วัน ขนก็ขึ้นมาหนาและแข็งขึ้น จากนั้นแม่ของเอ็มก็ซื้อครีมกำจัดขนออนไลน์ให้ลูกของเธอใช้ อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไป 30 นาที เอ็มมีอาการระคายเคืองอย่างรุนแรง ใบหน้าคันและบวม คุณแม่พาน้องม.ไปตรวจที่แผนกผิวหนัง-ความงาม

นายแพทย์ซีเคไอ ฟาน เซิน ลอง ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงามทางผิวหนัง โรงพยาบาลทั่วไปทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ผิวหน้าเป็นผิวที่บางและบอบบาง ระคายเคืองได้ง่ายจากสารเคมีในครีมกำจัดขน การแว็กซ์บริเวณใกล้ดวงตาถือเป็นอันตรายเนื่องจากอาจทำให้ดวงตาเสียหายได้

คุณ พีเอ็นแอล อายุ 33 ปี เริ่มต้นธุรกิจขายอะไหล่มอเตอร์ไซค์เมื่อปี 2566 แต่ยังไม่มีกำไร ในช่วงต้นปี 2568 เขาบังเอิญดูวิดีโอเกี่ยวกับไฝบนโซเชียลมีเดียและสังเกตเห็นว่ามีไฝอยู่ที่หางตาและปีกจมูก

หลายๆ คนแนะนำเขาว่า “ไฝที่หางตาเป็นลางร้าย ทำให้ล้มละลายทางการเงินและธุรกิจล้มเหลวได้ง่าย ส่วนไฝดำที่ปีกจมูกมักทำให้เกิดปัญหาทางการเงิน” นายล.เป็นกังวล เพราะเชื่อว่าการกำจัดไฝออกจะช่วยให้โชคลาภและธุรกิจของเขาดีขึ้น

เขาซื้อน้ำยาขจัดไฝมาเองและนำมาทาบนไฝบนจมูกของเขา หลังจากรู้สึกเจ็บและแสบร้อน เขาไม่กล้าที่จะไปต่อด้วยไฝที่หางตาของเขา ภายหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมง จมูกของเขาก็เริ่มแดง บวม เจ็บ และมีน้ำเหลืองไหล ทำให้เขาต้องเข้าโรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพ

แพทย์ลอง ยืนยันว่า นายแอล ได้รับการไหม้จากสารเคมี (อาจเป็นกรด) ทำให้เกิดการอักเสบและมีรอยแดง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรคอาจลุกลามและส่งผลต่อโครงสร้างพื้นฐานได้ หากคุณนายแอลใช้กรดกับดวงตา อาจทำให้เกิดความเสียหาย ติดเชื้อ หรืออาจถึงขั้นตาบอดได้

แพทย์หลง กล่าวว่า ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ความต้องการด้านรูปลักษณ์และการปรับปรุงรูปลักษณ์จะเพิ่มมากขึ้น ไม่เพียงแต่ในหมู่คนหนุ่มสาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนวัยกลางคนด้วย หลายๆ คนเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ไม่เพียงแต่จะทำให้รูปลักษณ์ของตนดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังนำโชคลาภมาสู่ปีใหม่อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม การดูแลตนเองที่บ้าน เช่น การกำจัดไฝ ปาน หรือขนบนใบหน้า อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ผิวหนังเสียหาย ติดเชื้อ เป็นแผลเป็น และอาจถึงขั้นตาบอดได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

ปัจจุบันวิธีการทางการแพทย์ด้านความงามได้รับความนิยมเนื่องจากเป็นการบุกรุกน้อยที่สุด รวดเร็ว และปลอดภัย ช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์โดยไม่สูญเสียคุณสมบัติตามธรรมชาติ

แพทย์หญิงลองแนะนำว่าเพื่อความปลอดภัย ประชาชนควรเลือกสถานพยาบาลที่มีชื่อเสียง มีอุปกรณ์ครบครัน และมีแพทย์ที่มีประสบการณ์ โดยเฉพาะบริเวณผิวที่บอบบาง เช่น คิ้ว ขนคิ้ว จมูก มักเกิดภาวะแทรกซ้อนได้หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี

ที่มา: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html