วิธีทำให้ทารกแรกเกิดอบอุ่น

หลานชายของฉันอายุเกือบสามสัปดาห์แล้ว อากาศในฮานอยหนาวมาก ฉันจึงสวมเสื้อผ้าหนาๆ และห่มผ้าหนาๆ สองผืนให้ลูกน้อย แต่ร่างกายของเขากลับร้อนมาก ทำให้ลูกน้อยอบอุ่นแบบนั้นใช่ไหม? (กวี๋น เหลียน, ฮานอย)

ตอบ:

ระบบต้านทานและระบบการหายใจของทารกแรกเกิดยังคงอ่อนแอ ในช่วงแรกของชีวิต เด็กยังไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ หากสัมผัสกับอากาศที่หนาวเย็นมาก ร่างกายที่บอบบางของเด็กๆ อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ปอดบวม และโรคติดเชื้อทางเดินหายใจได้

การรักษาอุณหภูมิร่างกายให้อยู่ในระดับคงที่สำหรับทารกของคุณเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม หลายครอบครัวมีแนวคิดในการให้เด็กๆ อบอุ่นเกินไป สวมเสื้อผ้าหนาๆ ห่มผ้าให้แน่นๆ ทำให้เด็กๆ เหงื่อออกเยอะ กลับมาหนาวอีก ส่งผลต่อสุขภาพ

เพื่อให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่นในฤดูหนาว โปรดคำนึงถึงหลักการต่อไปนี้

4 อุ่น - 1 โปร่ง

ร่างกายเด็กที่ต้องได้รับความอบอุ่นตลอดเวลา ได้แก่ มือ เท้า ท้อง และหลัง เด็กๆ ควรสวมถุงเท้า ถุงมือ และสวมเสื้อผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดีหลายชั้นแทนที่จะสวมเสื้อผ้าหนาๆ ชั้นเดียว

ให้หลังของลูกน้อยของคุณอบอุ่นเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงเหงื่อซึ่งอาจทำให้เหงื่อไหลกลับเข้าสู่ร่างกายและทำให้เกิดอาการหวัดได้ ในสภาพอากาศเดียวกัน เด็กๆ จะต้องสวมเสื้อผ้ามากกว่าผู้ใหญ่หนึ่งชั้น

ไม่ควรคลุมศีรษะทารกด้วยหมวกตลอดเวลา เพื่อให้ศีรษะทารกได้ระบายอากาศเมื่ออุณหภูมิห้องอบอุ่น เมื่อเป็นไข้ หรือเมื่อนอนหลับ ทารกต้องปิดกระหม่อมเฉพาะเวลาที่อากาศเย็นเท่านั้น ห้องไม่มีระบบปรับอากาศหรือเครื่องทำความร้อนแบบสองทาง หลังอาบน้ำทันทีหรือเมื่อออกไปข้างนอก

ผู้ปกครองควรใส่หมวกคลุมกระหม่อมและแต่งตัวให้ลูกๆ ดูอบอุ่นเมื่อต้องออกไปข้างนอก รูปภาพ: Freepik — ผู้ปกครองควรใส่หมวกคลุมกระหม่อมและแต่งตัวให้ลูกๆ ดูอบอุ่นเมื่อต้องออกไปข้างนอก รูปภาพ: *Freepik*

เสื้อผ้าที่นุ่ม ยืดหยุ่น

ผู้ปกครองควรเลือกถุงเท้า ถุงมือ และเสื้อผ้าสำหรับเด็กที่ทำจากผ้าฝ้ายที่นุ่มและยืดหยุ่น เพื่อให้เด็กๆ รู้สึกสบายตัว เสื้อผ้าควรมีความสามารถในการดูดซับและหลีกเลี่ยงวัสดุหยาบและอับซึ่งอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้

ในการดูแลเด็ก พ่อแม่ต้องตรวจเหงื่อที่หลังและมือและเท้าของเด็กเป็นประจำเพื่อให้แห้งหรือเปลี่ยนเสื้อผ้า

รักษาห้องให้สะอาดและโปร่งสบาย

ควรรักษาอุณหภูมิห้องให้คงที่เพื่อให้ทารกและแม่รู้สึกสบายตัว ครอบครัวจะรักษาห้องให้สะอาด เปิดพัดลมระบายอากาศหากห้องใช้เครื่องปรับอากาศ และรักษาความชื้นให้เหมาะสม หากใช้เครื่องทำความร้อน อย่าใช้งานอย่างต่อเนื่อง หลีกเลี่ยงการปล่อยให้ลมพัดเข้าสู่บริเวณที่นอนของทารกโดยตรง ในเวลากลางคืนไม่ควรห่มผ้าห่มให้แน่นและหนาจนเกินไป ให้ทารกนอนด้วยเสื้อผ้าสองชั้นเท่านั้น

ข้อควรทราบขณะอาบน้ำ

ในช่วงฤดูหนาวทารกควรอาบน้ำในห้องที่ปิดซึ่งมีอุณหภูมิน้ำอุ่นที่ 33-37 องศาเซลเซียสในช่วงบ่ายแก่ๆ หรือตอนเย็น คุณควรอาบน้ำให้ลูกน้อยเพียงสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 5-7 นาทีเท่านั้น ผู้ปกครองควรอาบน้ำตั้งแต่เท้าขึ้นมาจนถึงตัวเพื่อช่วยให้เด็กปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิของน้ำ หลังอาบน้ำแล้ว ให้ห่อตัวลูกน้อยให้แน่นด้วยผ้าขนหนูและซับให้แห้งเบาๆ

คุณแม่ควรให้นมลูกให้เพียงพอและทำความสะอาดจมูกและลำคอตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อช่วยให้ระบบทางเดินหายใจสะอาดและเป็นระเบียบ ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมทันทีหลังจากที่ทารกปัสสาวะหรืออุจจาระ เมื่อลูกน้อยมีอาการไข้หวัด เช่น ไอ มีไข้ หายใจลำบาก หรือมีอาการอื่นๆ ผู้ปกครองควรพาลูกไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจรักษา

ปริญญาโท ดร. ตรีญ์ ทานห์ ลาน
ศูนย์ทารกแรกเกิด โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์

ผู้อ่านส่งคำถามเกี่ยวกับโรคของเด็กมาให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

ลิงค์ที่มา