หน้าร้อนเด็ก ๆ ป่วยเป็นโรคตาเพิ่มมากขึ้น

เมื่อถึงช่วงปิดเทอมฤดูร้อน จำนวนเด็กที่ไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาภาวะผิดปกติทางสายตา เช่น สายตาสั้น จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

คาดว่าตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นอีกหลังปิดเทอมฤดูร้อน เมื่อเด็กๆ ใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป เช่น ทีวี แล็ปท็อป โทรศัพท์... ขณะที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งน้อยลงและอยู่แต่ในบ้านมากขึ้น

เมื่อถึงช่วงปิดเทอมฤดูร้อน จำนวนเด็กที่ไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาภาวะผิดปกติทางสายตา เช่น สายตาสั้น จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ประเทศเวียดนามมีเด็กที่มีภาวะสายตาผิดปกติเกือบ 3 ล้านคน โดยมากกว่าร้อยละ 70 เป็นภาวะสายตาสั้น จะเห็นได้ว่าแรงกดดันจากการเรียนควบคู่ไปกับการเข้าถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ (ทีวี โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ) ได้ง่าย ทำให้อัตราการเกิดค่าสายตาผิดปกติเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน

ที่แผนกจักษุวิทยา รพ.ด่งโด ฮานอย ในช่วงเวลาปกติ จะมีเด็กสายตาสั้นเข้ารับการตรวจเพียง 3-5 คนต่อวัน แต่ในช่วงฤดูร้อนเช่นตอนนี้ จำนวนเด็กที่เข้ามาตรวจจะเพิ่มขึ้นจาก 15 เป็น 20 คนต่อวัน

นพ.เหงียน วินห์ กวาง หัวหน้าแผนกจักษุวิทยา กล่าวว่า เด็กส่วนใหญ่ที่มาพบแพทย์มีประวัติการใช้อุปกรณ์เทคโนโลยีในทางที่ผิด เช่น โทรทัศน์ โทรศัพท์ โน้ตบุ๊ก ไอแพด ฯลฯ อัตราสายตาสั้นในนักเรียนในเมืองค่อนข้างสูง

ดังนั้นหลังเลิกเรียน การอยู่บ้านเป็นหลัก ดูโทรทัศน์ ใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป จำกัดการรับพื้นที่และแสงภายนอก ส่งผลต่อสายตา

นอกจากนี้ข้อเท็จจริงก็คือหลายครอบครัวใช้ประโยชน์จากวันหยุดฤดูร้อนในการพาลูกๆ ไปตรวจตา ดังนั้นทุกฤดูร้อนจำนวนเด็กที่มาพบแพทย์สายตาสั้นก็จะเพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีกรณีสายตาสั้นมากขึ้นจากการเล่นเกมและใช้เครื่องมือเทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป

ในทำนองเดียวกันที่โรงพยาบาลฮาดง (ฮานอย) โดยเฉลี่ยแล้วแต่ละวันจะรับผู้ป่วยเข้ารับการตรวจความผิดปกติของสายตา (สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง) ประมาณ 70-80 ราย โดยในบางวันอาจรับผู้ป่วยได้ถึง 100 ราย ซึ่งอัตราเด็กที่มีภาวะสายตาสั้นสูงที่สุด

จากการเปิดเผยของแพทย์จากแผนกจักษุวิทยา โรงพยาบาลฮาดง ระบุว่า ปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับครอบครัวที่พาบุตรหลานมาตรวจตาก็คือ พบว่าบุตรหลานของตนมีสายตาไม่ดีนัก

หากเด็กๆ ดูทีวีในระยะใกล้เกินไปทุกวัน ในพื้นที่แคบ ระยะห่างจากตาถึงทีวีน้อยกว่า 3 เมตร และดูทีวีนานกว่า 3 ชั่วโมง สายตาของพวกเขาจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็วมาก

ตามที่จักษุแพทย์กล่าวไว้ มีวิธีการรักษาข้อผิดพลาดเกี่ยวกับการหักเหของแสงอยู่ 3 วิธี ได้แก่ การสวมแว่นตา การใส่คอนแทคเลนส์ หรือการผ่าตัด

การใส่แว่นตาเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมเพราะสะดวก ประหยัด เปลี่ยนง่าย มีแว่นหลายประเภทแต่ลืมเอามาง่าย แตกง่าย... ควรตรวจสอบแว่นตาของคุณทุกๆ 6 เดือน

คนสายตาสั้นมักต้องใส่แว่น แล้วคนสายตายาวจำเป็นต้องใส่แว่นไหม? ผู้ที่มีสายตายาวสามารถใส่แว่นตาได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

การใส่คอนแทคเลนส์ (เรียกอีกอย่างว่า คอนแทคเลนส์) : เลนส์ประเภทนี้เหมาะสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ข้อดีของวิธีนี้คือมีขนาดกะทัดรัด และผู้ใช้ภายนอกอาจตรวจพบข้อผิดพลาดในการหักเหของแสงได้ยาก

อย่างไรก็ตาม การใส่คอนแทคเลนส์ก็มีอุปสรรคบางประการ เช่น ต้องถอดและล้างทุกวัน ซึ่งหากทำอย่างไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนและการติดเชื้อที่กระจกตาได้ แว่นตาก็อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้สำหรับคนบางคน

การผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ ผู้ป่วยสามารถเข้ารับการผ่าตัดเลสิก ซึ่งเป็นการผ่าตัดที่ใช้เลเซอร์ในการแก้ไขปัญหาการมองเห็น โดยเฉพาะปัญหาที่เกิดจากความผิดปกติของสายตา

การผ่าตัดเลสิกใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที ถือเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยมีผู้เข้ารับการผ่าตัดมากกว่า 40 ล้านครั้งทั่วโลก

รองศาสตราจารย์ นพ.เหงียน ถิ ทู เฮียน หัวหน้าภาควิชาศัลยกรรมแก้ไขสายตา ศูนย์จักษุไฮเทค ทาม อันห์ ก่อนตัดสินใจทำศัลยกรรมเลสิก แพทย์จะทำการทดสอบและประเมินต่างๆ เพื่อตัดสินใจว่าจะทำการผ่าตัดหรือไม่

ขั้นตอนการทดสอบ ได้แก่ การวัดพื้นผิวและความหนาของกระจกตา ตรวจสอบว่ามีตาแห้งหรือไม่ การวัดค่าความผิดพลาดของการหักเหแสง ตรวจสอบว่าการมองเห็นของคุณมีการเปลี่ยนแปลงไปเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่

ควบคู่ไปกับการทำศัลยกรรมเลสิก การมองเห็นสามารถดีขึ้นได้โดยใช้วิธีการ PRK (photorefractive keratectomy) ซึ่งเป็นการผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์แบบผู้ป่วยนอกที่ใช้รักษาภาวะสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียง

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ป่วยบางกลุ่มด้วย เช่น ผู้ป่วยต้อหิน สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ป่วยต้อกระจก ผู้ป่วยแผลเป็นที่ดวงตาหรือได้รับบาดเจ็บที่กระจกตา เป็นต้น

วิธีการผ่าตัดดังกล่าวข้างต้นอาจมีความเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์ได้ ดังนั้น ก่อนที่จะเลือกวิธีการรักษาความผิดปกติของการหักเหของแสง คนไข้จะต้องไปพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเฉพาะทางเพื่อตรวจและปรึกษาหารือกับแพทย์

จักษุแพทย์กล่าวว่าความผิดพลาดของการหักเหของแสงแม้จะไม่เป็นอันตรายมากนัก แต่ก็ทำให้เกิดความไม่สะดวกในชีวิตและกิจกรรมประจำวันมากมาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลและปกป้องดวงตาของคุณโดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ดังนั้นคุณจึงควรตรวจสายตาทุกๆ 6 เดือน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสายตาผิดปกติ อย่ารอจนมีอาการร้ายแรงก่อนจึงไปพบแพทย์

นอกจากนี้ จำเป็นต้องสร้างนิสัยการใช้ชีวิตและการทำงานให้มีสุขภาพดีให้กับตนเองด้วย ปรับปรุงสภาพแวดล้อมการเรียนรู้และการทำงานให้มีแสงสว่างเพียงพอ ปรับระยะห่างประมาณ 50-60ซม. ขณะอ่านหนังสือหรือใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์

คุณสามารถใช้กฎ 20-20-20 เพื่อพักสายตาหลังจากทำงานหรือเรียนหนังสือมาสักระยะหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากทำงานกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลา 20 นาที คุณควรพักสายตา 20 วินาที และมองออกไปไกล 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร)

สำหรับเด็กเล็กจำเป็นต้องฝึกให้พวกเขานั่งในท่าทางที่ถูกต้องและควบคุมเวลาที่ใช้อุปกรณ์อัจฉริยะ นอกจากเวลาเรียนแล้ว เด็กๆ ควรเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้ง พาไปตรวจตาทุกๆ 6 เดือน หรือทันทีเมื่อมีอาการน่าสงสัย เช่น มองเห็นไม่ชัด ขยี้ตา หรี่ตา เอียงศีรษะ ก้มหน้าจดสมุดบันทึก ฯลฯ เพื่อตรวจพบและแก้ไขข้อผิดพลาดด้านการหักเหของแสงได้อย่างทันท่วงที

นอกจากนี้คุณต้องรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยมีอาหารที่หลากหลาย เช่น มันเทศและแครอท (ซึ่งให้วิตามินเอสูง) ผักโขม ไข่ (แหล่งของลูทีนและซีแซนทีนซึ่งช่วยปกป้องจอประสาทตา) นมและผลิตภัณฑ์จากนม (มีวิตามินเอและสังกะสี)…

ที่มา: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html