การขูดเป็นวิธียอดนิยมที่คนเวียดนามมักใช้เพื่อบรรเทาอาการหวัดและช่วยให้ 'มีสุขภาพดี' อย่างไรก็ตาม การขูดนั้นหากใช้อย่างผิดวิธีหรือทำกับบุคคลผิดหรือในเวลาที่ผิดก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ลัม เหงียน ถุ่ย อัน โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัช นครโฮจิมินห์ สาขา 3 กล่าวว่า การขูดหินปูนเป็นวิธีการรักษา 1 ใน 6 ประการของการแพทย์แผนโบราณ หรือที่เรียกว่า “เบียมพับ” ที่ช่วยทำให้เส้นลมปราณสะอาด ขับไล่ลมและความเย็น และช่วยให้ร่างกายกำจัดเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคได้ นี่เป็นวิธีการรักษาที่มุ่งเน้นในการรักษาโรคที่เกิดจากเชื้อโรคภายนอกที่บุกรุกเข้าสู่ร่างกาย (ลม ความหนาว ความชื้น) เป็นหลัก โดยส่งเสริมพลังชี่ป้องกัน บรรเทาอาการไข้ ควบคุมหยินและหยาง เพิ่มความสามารถในการป้องกันโรค และสนับสนุนกระบวนการฟื้นตัวหลังเจ็บป่วย
ตามการแพทย์แผนปัจจุบัน การขูดหินปูนมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด บรรเทาอาการปวด เพิ่มการเผาผลาญ กำจัดสารพิษและลดการอักเสบ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเครียด และช่วยในการฟื้นตัวจากความเครียดของกล้ามเนื้อหรืออาการบาดเจ็บเล็กน้อย
การครอบแก้วเป็นวิธีการรักษา 1 ใน 6 วิธีของการแพทย์แผนโบราณ หรือที่เรียกว่า “การบำบัดด้วยการครอบแก้ว”
ไม่ใช่ว่าทุกหวัดจะเกิดจากการครอบแก้วเสมอไป
หลายๆ คนมีนิสัยที่อยากจะนวดแบบครอบแก้วทุกครั้งที่รู้สึกเหนื่อยล้า แต่ก็ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ ปฏิบัติอย่างถูกต้อง และไม่ทำอย่างผิดวิธีเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ
การขูดอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลให้โครงสร้างเนื้อเยื่อผิวหนังได้รับความเสียหายร้ายแรง นอกจากจะไม่มีประสิทธิภาพในการลดอาการเหนื่อยล้าแล้ว ยังสามารถทำให้สภาพแย่ลงได้อีกด้วย การขูดมากเกินไปจะทำให้เกิดการคั่งของเลือด ทำให้ผิวหนังแดงและบวม และอาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำได้ “ภาวะนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความสวยงามอีกด้วย ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายใจและไม่มั่นใจในรูปลักษณ์ของตนเอง” นพ. ถุ้ย อัน กล่าว
ตามที่แพทย์ถุ้ย อัน กล่าวไว้ ควรใช้การครอบแก้วเฉพาะเมื่อผู้ป่วยมีอาการไข้หวัด (ลมหนาว) ทั่วไป เช่น จาม น้ำมูกไหล คัดจมูก ปวดศีรษะ หนาวสั่น ขนลุก มีไข้ต่ำ ไม่สบายตัว กลัวหนาว กลัวลม และมีฝ้าลิ้นขาวบางๆ อาการเหล่านี้บ่งบอกว่าร่างกายกำลังป่วยเป็นหวัดจากภายนอก การขูดอาจช่วยขับชี่ที่ทำให้เกิดโรคออกไป ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีและทำความสะอาดเส้นลมปราณ
อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยโรคลมแดดมักมีอาการเจ็บคอ ปากแห้ง มีไข้สูง เหงื่ออก กลัวลม ร่วมกับไอมีเสมหะ กระหายน้ำ และปัสสาวะเป็นสีเหลือง ในกรณีนี้ไม่ควรขูดหรือนวดเย็น แต่ต้องใช้ยารักษาเพื่อคลายความร้อนในร่างกาย เพราะการขูดในช่วงนี้จะยิ่งทำให้โรคแย่ลงได้
ผู้ที่มีเส้นเลือดขอดไม่ควรเข้ารับการบำบัดด้วยการครอบแก้ว
ภาพประกอบ: FREEPIK
ใครบ้างที่ไม่ควรครอบแก้ว?
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Lam Nguyen Thuy An ได้ระบุรายชื่อกลุ่มคน 9 กลุ่มที่ไม่ควรทำการรักษาด้วยการครอบแก้ว หากมีโรคหรืออาการ ดังต่อไปนี้:
- ผื่นผิวหนัง บวม ร้อน ปวด: ผู้ที่มีโรคผิวหนัง เช่น ผิวหนังอักเสบจากเริม ฝี หรือมีอาการติดเชื้อ
- ผิวหนังที่บางเกินไปหรือสูญเสียความยืดหยุ่น
- ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและความดันโลหิตสูง: ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจหรือความดันโลหิตสูงควรหลีกเลี่ยงการครอบแก้ว เพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายได้
- ผู้ที่มีเส้นเลือดขอด: ผู้ที่มีเส้นเลือดขอดควรจำกัดการขูดหรือใช้แรงขูดอย่างระมัดระวัง
- อาการป่วยร้ายแรง: ผู้ที่มีอาการเหนื่อยล้า ความดันโลหิตต่ำ น้ำตาลในเลือดต่ำ อ่อนแรง หัวใจล้มเหลว ไตวาย ตับแข็ง หรือมีอาการบวมน้ำอย่างรุนแรง ไม่ควรเข้ารับการครอบแก้ว
- ผู้ป่วยโรคฮีโมฟิเลียหรือเกล็ดเลือดต่ำ ผู้ที่มีความผิดปกติของเลือดควรหลีกเลี่ยงการครอบแก้วเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกสูง
- กระดูกหัก หรืออยู่ในระหว่างการรักษาตัวของกระดูก
- สตรีมีครรภ์ : สำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องส่วนล่าง ไม่แนะนำให้ขูดเพราะจะส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้
- เด็ก: เด็กมีข้อห้ามสำหรับการครอบแก้วทุกรูปแบบ
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจเรื่องเวลาและความถี่ในการขูด โดยแต่ละจุดควรขูดเพียง 3-5 นาทีเท่านั้น ไม่ควรเกิน 10 นาทีสำหรับขั้นตอนทั้งหมด อย่าลืมฆ่าเชื้อเครื่องมือก่อนและหลังทำ โกนหนวดบริเวณหนึ่งก่อนจะโกนบริเวณอื่น โดยเว้นระยะเวลาการโกนแต่ละครั้งไว้ 3 ถึง 6 วันเพื่อให้รอยโกนในครั้งก่อนหน้าจางลง หลังการโกนหนวดคุณต้องทำให้ร่างกายอบอุ่นและหลีกเลี่ยงลมเย็น หลีกเลี่ยงการให้พัดลมพัดโดนตัว ควรทานโจ๊กหัวหอมเพื่อบรรเทาอาการหวัด และอย่ารับประทานอาหารเย็นโดยเด็ดขาด
“ตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการครอบแก้ว เพราะร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในช่วงข้ามคืน พลังงานและเลือดในร่างกายจะไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยให้สุขภาพและจิตใจดีขึ้นตลอดทั้งวัน” หลีกเลี่ยงการขูดในเวลากลางคืน เพราะจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น ส่งผลต่อการนอนหลับ สำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี ควรสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายหลังการขูด “หากคุณเห็นอาการผิดปกติ เช่น เวียนศีรษะหรือคลื่นไส้ คุณควรหยุดและไปพบแพทย์ทันที” นพ. ถุ้ย อัน กล่าว
ที่มา: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-nhung-nguoi-khong-nen-cao-gio-185241103222843601.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)