สาเหตุของอาการปวดคอและไหล่
อาการปวดคอและไหล่ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน โดยส่วนใหญ่จะมีอาการปวดบริเวณคอและไหล่ทันทีหลังจากตื่นนอนขึ้นมาในคืนหนึ่ง
โดยทั่วไปในช่วงแรกผู้ป่วยจะรู้สึกปวดเพียงเล็กน้อย รู้สึกอ่อนล้าที่บริเวณคอและไหล่ และเคลื่อนไหวบริเวณคอและศีรษะได้จำกัด สามารถเอียงตัวไปทางซ้ายหรือขวาได้เท่านั้น ไม่สามารถหันหลังกลับได้ ซึ่งการเคลื่อนไหวบริเวณคออาจทำให้เกิดอาการปวดได้
อาการปวดคอและไหล่เป็นอาการที่พบได้บ่อยและมีสาเหตุต่างๆ มากมาย เช่น:
- พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดี เช่น การนั่งหน้าพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานาน การอาบน้ำตอนกลางคืน การโดนฝนและแสงแดดเป็นประจำ... สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อระบบประสาทที่ควบคุมความรู้สึกและการทำงานของกล้ามเนื้อ
- จากการฝึกซ้อมมากเกินไป: การฝึกกีฬาที่มีความเข้มข้นสูง ท่าทางการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง หรือการไม่วอร์มร่างกายก่อนออกกำลังกาย อาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าและบาดเจ็บที่คอและไหล่ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เกิดอาการปวดได้
- เนื่องมาจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น การทำงานในท่าเดียวเป็นเวลานานเกินไป การก้มคอเป็นเวลานาน การพิงศีรษะบนเก้าอี้ การนอนตะแคง และการขดตัว... จะส่งผลต่อกระบวนการส่งออกซิเจนและเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ จนเกิดอาการปวดเมื่อยตามตัวในตำแหน่งต่างๆ ข้างต้น การทำงานในท่านั่งหรือยืนเป็นเวลานานเกินไป จะทำให้เลือดไหลเวียนบริเวณคอและไหล่ได้ยาก ส่งผลให้เกิดอาการปวดและเหนื่อยล้า
- เนื่องมาจากการบาดเจ็บ: การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนยังสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ อาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนได้แก่ กล้ามเนื้อ เอ็น และเอ็นยึด เมื่อเกิดการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดอาการปวดต่างๆ มากมาย เช่น ปวดคอ ปวดศีรษะ และกล้ามเนื้อกระตุก
การบาดเจ็บคออย่างกะทันหันจากการเคลื่อนไหวทำให้กล้ามเนื้อ เอ็น และเอ็นยึดบริเวณคอฉีกขาด คนไข้จะรู้สึกปวดและตึงบริเวณคอ ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ หรือมองเห็นไม่ชัด
อาการปวดคอและไหล่ คือ ภาวะที่กล้ามเนื้อในบริเวณคอและไหล่เกิดการตึงและเจ็บปวด
โรคประจำตัวบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการปวดคอและไหล่ได้
- ความผิดปกติของเส้นประสาท: เส้นประสาทที่ถูกยืดหรือยืดมากเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติของเส้นประสาทในบริเวณนี้ได้
- โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม: โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมคือภาวะที่กระดูกงอกปรากฏขึ้นที่กระดูกสันหลังส่วนคอเนื่องจากการอักเสบและการสะสมของแคลเซียมที่กดทับหลอดเลือดและเส้นประสาทในบริเวณคอและไหล่ พบบ่อยในคนอายุ 40 - 50 ปี
- หมอนรองกระดูกเคลื่อน: เป็นภาวะที่หมอนรองกระดูกในกระดูกสันหลังส่วนคออ่อนตัวลง ทำให้นิวเคลียสพัลโพซัสหลุดออกไป ทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนออกจากตำแหน่งบนกระดูกสันหลัง ส่งผลให้รากประสาทหรือไขสันหลังส่วนคอถูกกดทับ
- ภาวะแคลเซียมเกาะกระดูกสันหลัง: กระดูกสันหลังหรือส่วนขวางของกระดูกสันหลังมีแคลเซียมเกาะอยู่ ทำให้เกิดการกดทับของเส้นประสาทและหลอดเลือด ทำให้เกิดอาการปวดคอและไหล่
- ถุงน้ำบริเวณไหล่อักเสบ: เกิดจากการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุที่ทำให้เนื้อเยื่ออ่อนรอบๆ ข้อต่อได้รับความเสียหาย ทำให้เกิดการอักเสบ เจ็บปวด และเคลื่อนไหวบริเวณคอและไหล่ได้จำกัด
นอกจากนี้ อายุ สภาพอากาศ การรับประทานอาหาร หรือการเจ็บป่วยร้ายแรงก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดคอและไหล่ได้เช่นกัน สังเกตได้ว่ายิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายของคุณก็จะยิ่งมีอายุมากขึ้น อวัยวะและระบบโครงกระดูกต่างๆ ก็จะเสื่อมถอยและสูญเสียการทำงานไป ดังนั้นอัตราของผู้สูงอายุที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคคอและไหล่จึงมักจะสูงขึ้น
ในอากาศเย็น คอและไหล่จะปวดมากขึ้นเนื่องจากเลือดไหลเวียนในร่างกายไม่ดี ส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจางและภาวะขาดน้ำในกระดูกและข้อต่อ
การรับประทานอาหารที่ขาดวิตามินและแร่ธาตุ จะส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตและความสามารถในการรักษาความเสียหายของกระดูกอ่อนและข้อต่อ... และยังทำให้เกิดอาการปวดคอและไหล่ได้ง่ายอีกด้วย
โรคบางชนิดก็มีอาการปวดที่สับสนได้ง่ายกับโรคกระดูกและข้อ และอาการปวดคอและไหล่ เช่น โรคไหล่และข้อทรวงอก โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ มะเร็งปอด เป็นต้น
สรุป: อาการปวดคอและไหล่เป็นปัญหาที่พบบ่อย มีวิธีการรักษาอาการปวดคอและไหล่หลายวิธี ทั้งนี้ วิธีการรักษาที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค
เมื่อโรคอยู่ในระยะเริ่มแรก หลีกเลี่ยงการพยายามหันศีรษะหรือคอ และอย่านั่งอยู่หน้าพัดลมไฟฟ้าหรือเครื่องปรับอากาศ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการตึงของกล้ามเนื้อและอาการปวดที่รุนแรงมากขึ้น เมื่อเข้านอน ควรประคบอุ่นบริเวณคอ ใช้หลอดอินฟราเรด หรือนวดเบาๆ เป็นเวลา 10-15 นาที หลังจากนั้น 2-3 วัน โรคจะหายเอง
เมื่อโรคอยู่ในระดับปานกลาง หมายถึง มีระดับการกระตุ้นเส้นประสาทมากขึ้น อาการปวดคอและไหล่ด้านขวา หรือ อาการปวดคอและไหล่ด้านซ้าย ปรากฏชัดเจนมากขึ้น จึงจำเป็นต้องใช้ยาบรรเทาอาการ เช่น ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ... เพื่อบรรเทาอาการในบริเวณนี้
ในกรณีที่รุนแรง ควรใช้การฝังเข็มหรือยาที่ยับยั้งสารสื่อประสาท อาการปวดคอและไหล่เป็นโรคที่ไม่รักษายาก ต้องรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ หากรักษาไม่ถูกต้องหรือรักษาช้า มีความเสี่ยงสูงที่จะต้องเข้ารักษาในโรงพยาบาล
ส. ดร. เหงียน วัน ทัง
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-nguyen-nhan-gay-dau-vai-gay-can-biet-17224062720292616.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)