Врач-специалист Нгуен Тран Нху Туй (Больница Медицинского и фармацевтического университета города Хошимин, филиал 3) сказал, что многие люди, несмотря на соблюдение диеты, сокращение потребления жиров и крахмала, а также применение множества режимов голодания в соответствии с научными рекомендациями, по-прежнему испытывают трудности с потерей веса, теряют вес медленно и даже продолжают иметь избыточный вес и страдать ожирением. Вопрос в том, почему есть люди, которые едят очень мало или даже сидят на диете, но все равно не могут похудеть? С точки зрения традиционной медицины избыточный вес обусловлен не только диетой, но и глубокими внутренними факторами, такими как селезенка, пищеварение, кровь...
Слабая селезенка может стать причиной избыточного веса
В традиционной медицине селезенка является основным органом, отвечающим за переваривание, транспортировку и метаболизм пищи и жидкостей в организме. При ослаблении селезенки снижается способность организма переваривать и усваивать пищу. В это время, даже если вы едите меньше, ваш организм все равно не может нормально усваивать и усваивать пищу, что приводит к накоплению «мокроты» и избыточного жира.
Например, человек может съедать лишь небольшое количество пищи, но из-за недостаточности селезенки энергия из пищи не усваивается в полной мере, что приводит к ее накоплению, вызывая избыточный вес и ожирение.
Синдром мокроты и сырости
Мокрота может появиться, когда в организме нарушен обмен веществ крови и ци, в результате чего излишки веществ не выводятся, а застаиваются в организме. Когда кровь и ци застаиваются, а селезенка слаба, организм не может перерабатывать отходы, такие как жир, воду или избыток мокроты. Вместо этого эти вещества накапливаются в организме, особенно в таких частях, как живот, бедра или руки, образуя избыточный жир, даже если вы мало едите.
«Например, люди с мокротой и сыростью часто чувствуют тяжесть в теле и легко накапливают лишний жир, даже не питаясь много. Поскольку кровь и энергия заблокированы, процесс транспортировки и выведения излишков веществ замедляется, поэтому даже если они едят меньше, им все равно трудно похудеть или потерять совсем немного», — сказал доктор Туй.
Заблокированное кровообращение ухудшает процесс транспортировки и выведения излишков веществ, поэтому даже если вы едите меньше, вам все равно будет трудно похудеть или вы потеряете совсем немного.
Застой крови
В традиционной медицине ци и кровь играют роль в транспортировке эссенций и энергии для питания организма, помогая ему функционировать. При нарушении кровообращения нарушаются обменные и выделительные функции организма, что приводит к накоплению избыточных веществ, особенно жира. Части тела могут стать вялыми, неспособными сжигать калории или лишний жир даже при небольшом потреблении пищи.
Например, люди с застоем крови и энергии из-за недостатка физических упражнений, стресса или нездорового образа жизни часто страдают ожирением, несмотря на то, что едят мало. Даже если вы едите мало, ваш организм не может эффективно преобразовывать пищу в энергию, что приводит к накоплению лишнего жира.
Психологические и эмоциональные факторы
Согласно традиционной медицине, эмоциональные, психологические и психические факторы играют очень важную роль в возникновении избыточного веса и ожирения. Длительное напряжение, беспокойство или стресс могут повлиять на работу внутренних органов организма, например, чрезмерное беспокойство вредит селезенке, чрезмерное мышление вредит легким, раздражительность вредит печени, чрезмерный страх вредит почкам...
«Все эти расстройства влияют на процесс транспортировки питательных веществ в организме, снижая способность усваивать пищу и вызывая застой крови и энергии. В это время организм может накапливать излишки жира, даже если вы мало едите», — сказал доктор Туй.
Обычно человек, находящийся в состоянии стресса или в состоянии длительного стресса, может не хотеть есть, есть меньше, но при этом иметь избыточный вес или страдать ожирением из-за нарушений в эндокринной системе и дисбаланса в организме, что приводит к избыточному накоплению жира и трудностям в снижении веса. Таким образом, тот факт, что человек имеет избыточный вес или страдает ожирением, несмотря на то, что ест мало, может быть обусловлен многими факторами внутри организма, а не только диетой.
Традиционная медицина объясняет, что организм может накапливать лишний жир из-за дисбаланса внутренних органов, плохого кровообращения, недостатка тепла или психологических факторов. Поэтому, чтобы решить проблему избыточного веса и ожирения, нам необходимо понять основные причины, тем самым соответствующим образом скорректировав свой рацион питания, физические упражнения и управление своим психическим состоянием.
«Если вам трудно сбросить вес, несмотря на то, что вы едите меньше, вам, возможно, следует обратиться за дополнительной консультацией по вопросам общего состояния здоровья. Поддержка со стороны традиционных медицинских методов лечения может эффективно помочь улучшить состояние вашего тела», — поделился доктор Туй.
Источник: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm
Comment (0)