Выбор неправильного SPF, неиспользование солнцезащитного крема после потоотделения или нанесение его слишком рано перед выходом на улицу снижают эффективность солнцезащитного крема.
Солнцезащитный крем является одним из незаменимых косметических средств в жаркие летние дни, когда температура повышается, а ультрафиолетовый (УФ) индекс достигает максимального уровня. Продукт снижает риск солнечных ожогов, предотвращает рак кожи, уменьшает вредное воздействие солнечных лучей и предотвращает появление темных пятен.
Однако на самом деле во многих случаях чем больше солнцезащитного крема используется, тем темнее становится кожа. У некоторых людей наблюдается преждевременное старение кожи, проявляющееся в появлении морщин, расширенных пор, угрей и даже рака кожи. Доктор Говард Мурад, отец современного ухода за кожей, объясняет почему.
Первая причина — неправильное время нанесения крема. Обычно солнцезащитному крему требуется около 30 минут, чтобы полностью впитаться, образуя защитный экран для кожи. Если вы выйдете на улицу раньше этого времени, ваша кожа не будет полностью защищена, что приведет к ее потемнению. Надевание одежды сразу после нанесения солнцезащитного крема также приводит к размазыванию крема по ткани, что приводит к потере крема на коже.
Некоторые люди не используют солнцезащитный крем с достаточным SPF. SPF — это индекс, показывающий способность кожи защищать от УФ-В-лучей. Чтобы рассчитать SPF, производители тестируют кожу с солнцезащитным кремом и без него и смотрят, через сколько времени кожа покраснеет.
Число SPF и защитная способность солнцезащитного крема не увеличиваются линейно друг с другом. Например, SPF 30 не обеспечивает вдвое большую защиту, чем SPF 15. Разница в том, что SPF 15 защищает от 93% лучей UVB, тогда как SPF 30 защищает от 97% излучения.
Теоретически, чем выше SPF, тем дольше защита. Однако это лишь самая базовая оценка. Время защиты солнцезащитного крема зависит от типа кожи, интенсивности солнечного света и количества используемого крема.
Доктор Мурад отмечает, что при нахождении на открытом воздухе, где много солнечного света, людям следует выбирать крем с SPF около 50+. Он также рекомендует наносить около 30 мл солнцезащитного крема на все тело и регулярно обновлять его при длительном нахождении на открытом воздухе.
Женщина наносит солнцезащитный крем. Фото: Пексель
Неиспользование солнцезащитного крема повторно после потоотделения также может привести к солнечным ожогам. «Независимо от того, бегаете ли вы трусцой в парке или просто потеете на пляже, вам всегда нужно следить за своим солнцезащитным кремом и наносить его повторно по мере необходимости», — говорит доктор Мурад. Если вы плаваете или участвуете в мероприятиях, вызывающих обильное потоотделение, используйте водостойкий солнцезащитный крем и наносите его повторно каждые 40–80 минут, добавляет он.
Многие химические солнцезащитные средства могут оказаться неэффективными и вызвать ожоги под воздействием солнечного света. Некоторые ингредиенты солнцезащитных кремов, известные под общим названием авобензон, могут вызывать фотоаллергические реакции. Изменения кожи происходят через несколько дней: она краснеет и становится горячей, как при солнечном ожоге.
Эксперты рекомендуют проверять состав крема перед использованием, отдавая предпочтение минеральным солнцезащитным средствам, содержащим оксид цинка или диоксид титана, которые более щадящие для чувствительной кожи.
Использование солнцезащитного крема во время приема некоторых антибиотиков также снижает эффект блокировки УФ-излучения. Антибиотики могут сделать кожу восприимчивой к воспалению и фототоксичности. Это состояние развивается в течение нескольких часов после воздействия солнечного света. Вот почему эксперты рекомендуют людям, принимающим антибиотики, тщательно закрывать кожу и по возможности всегда находиться в тени.
Некоторые средства от прыщей и противозачаточные таблетки также делают кожу более чувствительной к солнечному свету, снижая эффективность солнцезащитного крема.
Тук Линь (по данным журнала Women's Health, Cosmopolitan )
Ссылка на источник
Комментарий (0)