Будут ли дети, пьющие молоко, богатое кальцием, иметь более высокий рост?

Я слышал, что если давать ребенку молоко, богатое кальцием, это поможет ему достичь выдающегося роста. Это правда? (Хонг, 29 лет, Хошимин)

Отвечать:

В настоящее время многие семьи при выборе молока для своих детей часто обращают внимание на критерии, богатые ДГК и кальцием, чтобы помочь детям расти выше.

На самом деле, идея использовать молоко как единственное средство для увеличения роста детей является ошибкой. Кроме того, когда дети получают достаточно кальция и энергии в соответствии с рекомендуемыми потребностями в питании, но семья все равно заставляет их пить больше молока, это не нужно, это приведет к потере аппетита у детей, психологическому стрессу...

Соответственно, на увеличение роста влияют многие факторы, такие как генетика, окружающая среда... Высокий рост родителей также является фактором, влияющим на рост детей. В то же время дети, которые полностью вакцинированы, правильно питаются и реже болеют... будут хорошо развиваться и, безусловно, достигнут большего роста. Кроме того, регулярные физические упражнения также стимулируют ростовую зону длинных трубчатых костей, способствуя быстрому вертикальному росту костей.

Все вышеперечисленные факторы необходимо координировать и реализовывать синхронно. Родителям также необходимо следить за весом и ростом ребенка в соответствии с таблицей физического развития Всемирной организации здравоохранения .

Магистр наук. Доктор Дуонг Конг Минь
Заведующий отделением питания и диетологии Детской городской больницы

Ссылка на источник