Привычки после еды помогают предотвратить инсульт

Привычка после еды, которая может помочь предотвратить инсульт; 4 способа питания, которые помогут похудеть тем, кто не занимается спортом; Маслянистая моча, о каких проблемах со здоровьем она предупреждает?... — это основная информация о здоровье на Thanh Nien Online, которая поступит к вам в новый день, в понедельник 10.2. Новый день с сегодняшними новостями здравоохранения, вот краткое изложение основной информации:

Привычка после еды, которая может помочь предотвратить инсульт

Новое исследование, представленное на Международной конференции по инсульту Американского фонда по борьбе с инсультом, предполагает, что привычка, часто практикуемая после еды, может помочь снизить риск инсульта.

Регулярное использование зубной нити снижает риск ишемического инсульта на 22%, а риск кардиоэмболического инсульта — до 44%.

К привычкам образа жизни, помогающим предотвратить инсульт, относятся регулярные физические упражнения, управление стрессом, ограничение употребления алкоголя и красного мяса, достаточный сон, а также контроль артериального давления и уровня холестерина.

Но есть не менее важная привычка, которую часто упускают из виду: уход за зубами. По данным Daily Mail, новые исследования показывают, что определенные привычки гигиены полости рта могут улучшить здоровье сердца, в частности, снизить риск инсульта.

Ученые из Университета Южной Каролины (США) хотели выяснить, какая из привычек гигиены полости рта (пользование зубной нитью, чистка зубов или поход к стоматологу) оказывает более существенное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Новый день с новостями о здоровье, пожалуйста, продолжайте читать статью Привычка после еды может помочь предотвратить инсульт на Thanh Nien Онлайн- новости о здоровье на новый день 10.2. Вы также можете ознакомиться с другими новостными статьями об инсульте, такими как: Инсульт у молодых людей: не будьте субъективны!; У пациента случился инсульт во время завтрака в больнице...

4 способа питания, которые помогут похудеть тем, кто не занимается спортом

Потеря веса является не только результатом физических упражнений, но и во многом зависит от диеты. Даже тем, у кого нет времени на занятия спортом, формирование научных привычек питания все равно может принести устойчивые результаты в плане снижения веса.

Чтобы похудеть без физических упражнений, людям необходимо внести следующие изменения в свой рацион:

Чтобы похудеть, людям необходимо сократить количество белого крахмала и заменить его овощами и фруктами.

Ешьте натуральную пищу. Чтобы похудеть, в ежедневном рационе необходимо максимально сократить количество обработанных продуктов и заменить их натуральной пищей. По данным сайта о здоровье Verywell Health (США), натуральные продукты, такие как овощи и фрукты, богаты витаминами, минералами, клетчаткой, водой и многими другими питательными веществами.

Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи 4 способа питания, которые помогут людям, не занимающимся спортом, похудеть на Thanh Nien Online новости о здоровье на новый день 10.2. Вы также можете прочитать другие статьи о потере веса, такие как: Сколько времени нужно, чтобы вернуться в форму после набора веса?; Какие овощи следует есть, если вы хотите похудеть и снизить артериальное давление?...

О каких проблемах со здоровьем предупреждает маслянистая моча?

Нормальный цвет мочи может варьироваться от прозрачного до бледно-желтого. Однако некоторые проблемы со здоровьем могут повлиять на цвет мочи, даже создавая впечатление, что в ней есть масло.

Маслянистый вид мочи может быть следствием липидурии или проблем с почками.

По данным медицинского сайта Healthline (США), если вы видите масло в моче, причиной может быть изменение рациона питания, но это также может быть и скрытая проблема со здоровьем, даже серьезное заболевание, такое как нефротический синдром. Присутствие масла в моче может быть вызвано следующими причинами...

Новый день с новостями о здоровье, пожалуйста, продолжайте читать статью «Жирная моча, о каких проблемах со здоровьем она предупреждает?» на Thanh Nien Online новости здравоохранения от 10 февраля. Вы также можете ознакомиться с другими статьями о моче, такими как: 5 заболеваний с предупреждающими симптомами в виде крови в моче; Что цвет мочи говорит о здоровье почек?...

Кроме того, в понедельник, 10 февраля, было много других статей о здоровье, таких как: 6 ранних симптомов рака желудка, которые часто упускаются из виду; 4 вида напитков, которые помогают восполнить запасы кальция и чрезвычайно полезны для здоровья...

Новый день с новостями о здоровье, желаю вам новой недели крепкого здоровья, радости и эффективной работы.

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-thoi-quen-sau-khi-an-giup-ngan-ngua-dot-quy-185250204081938341.htm