Статистика Американского фонда борьбы с раком кожи показывает, что если человек получает солнечные ожоги пять и более раз, риск заболеть раком кожи удваивается. Поэтому защита кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света очень важна, особенно для людей с высоким риском развития рака, сообщает сайт здравоохранения Healthline (США).
Ношение длинных брюк и рубашек с длинными рукавами очень эффективно для защиты от ультрафиолетовых лучей.
Длинные брюки и рубашки с длинными рукавами — отличный способ защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. Однако некоторые ткани и цвета обеспечивают лучшую защиту, чем другие.
Что касается цвета, то темная или светлая одежда будет лучше защищать кожу, чем светлая одежда. Блестящий полиэстер, атлас или плотные ткани, такие как деним, парусина, шерсть и синтетика, будут лучше блокировать ультрафиолетовые лучи, чем тонкие, свободные ткани. Если вы поднесете одежду к свету и увидите сквозь нее, значит, ткань не обеспечивает эффективную защиту вашей кожи от солнца.
Американская академия дерматологии (AAD) также рекомендует людям носить одежду с высоким фактором защиты от ультрафиолета (UPF). Хотя выбор одежды с длинными рукавами — отличный способ защититься от солнечных лучей, не забывайте, что другие части вашего тела также нуждаются в защите.
Для защиты глаз также важно носить солнцезащитные очки. Солнцезащитные очки предназначены для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей. Однако не все солнцезащитные очки, продаваемые на рынке, обладают таким эффектом. Поэтому потребителям необходимо выбирать правильный тип солнцезащитных очков с защитой от УФ-излучения в проверенных магазинах. Отдавайте предпочтение солнцезащитным очкам с толстой оправой, которая плотно прилегает к лицу, поскольку они лучше защищают кожу лица.
Ступни — это та часть тела, о которой многие люди часто забывают, гуляя под солнцем. В жаркую погоду следует ограничить использование сандалий и тапочек. По данным Healthline, для участков кожи, которые недостаточно защищены, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
Ссылка на источник
Комментарий (0)