Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Отправляясь на праздник 2 сентября, на что обратить внимание для здоровья?; Действительно ли комары могут прокусить одежду? ; Необходимые вещи для защиты от солнца во время похода на пляж. ..
Простые упражнения снижают риск инсульта и сердечного приступа до 97%
Новое исследование, представленное Европейским обществом кардиологов, показало, что простое упражнение может снизить риск инсульта, сердечного приступа, мерцательной аритмии и преждевременной смерти на 97%.
Соответственно, простая ежедневная ходьба может снизить риск мерцательной аритмии и инсульта, причем чем чаще и интенсивнее упражнения, тем значительнее снижение.
Простая ежедневная ходьба может снизить риск мерцательной аритмии и инсульта
Исследования ученых Национального университета имени Ян Мин Цзяотуна в Тайбэе (Тайвань) показали взаимосвязь между физической подготовкой и снижением риска мерцательной аритмии и инсульта.
Мерцательная аритмия, также известная как трепетание предсердий, — это нерегулярное сердцебиение или аритмия. Это заболевание может привести к другим осложнениям со стороны сердца, таким как образование тромбов, инсульт и сердечная недостаточность. Примечательно, что у людей с мерцательной аритмией риск инсульта в 5 раз выше.
В исследовании приняли участие 15 450 человек в возрасте около 55 лет, ни у кого из них не было мерцательной аритмии. В период с 2003 по 2012 год их проверяли на физическую форму, бегая на беговой дорожке. Результаты этого исследования будут опубликованы на странице здравоохранения 1 сентября.
На что следует обратить внимание для своего здоровья, отправляясь в отпуск 2 сентября?
Если вы собираетесь разбить лагерь на открытом воздухе во время праздника 2 сентября, следует взять с собой одежду с длинными рукавами и избегать нахождения вблизи прудов, озер, рек и ручьев, поскольку именно в этих местах чаще всего размножаются комары.
Доктор Нгуен Ту Ха из отделения питания и диетологии Международной больницы общего профиля Нам Сай Гон рассказал, что Национальный день 2 сентября является для многих семей поводом организовать совместные поездки, чтобы снять стресс и укрепить семейные связи. Особенно во время длинного праздничного сезона, как в этом году, многие семьи предпочитают путешествовать в дальние страны.
Во время путешествий следует брать с собой личные вещи, такие как зубные щетки, полотенца и полотенца для лица.
Семьям, решившим отправиться в поход на открытом воздухе, необходимо взять с собой одежду с длинными рукавами, противомоскитные сетки, спрей от комаров… чтобы предотвратить укусы комаров. Не разбивайте лагерь вблизи озер, рек и ручьев, поскольку именно там чаще всего размножаются комары.
Во время путешествий следует брать с собой личные вещи, такие как зубные щетки, полотенца, полотенца для лица и т. д., чтобы избежать заражения от других людей. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту и не прикасайтесь к еде, не вымыв предварительно руки с мылом или дезинфицирующим средством.
Кроме того, нам необходимо уделять внимание нашему питанию, поскольку во время наших путешествий мы часто питаемся в ресторанах, поэтому мы должны выбирать места, которые обеспечивают гигиену и безопасность пищи, особенно для людей с хроническими заболеваниями, такими как: высокое кровяное давление, диабет, жировая дистрофия печени, подагра... Следующее содержание этой статьи будет на странице здоровья 1 сентября.
Действительно ли комары могут прокусить одежду?
Люди очень восприимчивы к укусам комаров. Во многих случаях, несмотря на попытки носить длинные брюки и рубашки с длинными рукавами, у нас все равно появляются зудящие высыпания на коже, вызванные укусами комаров. Но бывают случаи, когда длинная одежда действительно защищает нас от комаров.
Укусы комаров не только вызывают зуд и дискомфорт, но и являются средством передачи паразитов, вирусов и многих других опасных заболеваний. Хотя комары могут укусить любого человека, некоторые люди более склонны привлекать этих насекомых, чем другие.
Комары могут прокусить некоторые тонкие и свободные ткани.
Есть несколько причин, помогающих объяснить это явление. Одна из главных причин — это то, что мы выдыхаем углекислый газ. Этот газ привлекает комаров, которые летят рядом с живыми существами и ищут кровь, которую можно высосать. Это особенно актуально для беременных женщин. Они часто выдыхают больше углекислого газа, чем обычные люди.
Кроме того, другими факторами, способствующими привлечению комаров, являются температура тела, холестерин, стероиды и высокий уровень мочевой кислоты на коже. Мы все знаем, что один из лучших способов защитить кожу от укусов комаров — это носить длинную одежду, закрывающую кожу. Однако оказывается, что некоторые ткани не отпугивают комаров. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Новый день с новостями о здоровье , желаю вам счастливых и радостных праздников.
Ссылка на источник
Комментарий (0)