Стабилизируйте психологию вашего ребенка перед вступительным экзаменом в 10-й класс

До вступительного экзамена в 10-й класс осталось всего 2 недели. Это важный экзамен для учеников 9-го класса, позволяющий выбрать подходящую государственную среднюю школу. Если результаты экзамена окажутся неудовлетворительными и учащиеся не сдадут вступительный экзамен в государственную среднюю школу, им придется «сменить направление» и поступить в частные средние школы, младшие колледжи, центры профессионального образования и центры непрерывного образования.

Ученики 9 класса «бегут» перед важным экзаменом

Напряжение, связанное с учебой и сдачей экзаменов, заставляет студентов чувствовать себя растерянными и даже может привести к депрессии. Г-н Фу Туан (округ Го Вап) рассказал, что его сын все больше устает, нерегулярно питается и часто засыпает за партой.

Аналогичным образом г-жа Хюинь Минь Тует (округ Танбинь) поделилась, что в последнее время ее ребенок редко разговаривает с семьей, сидит до полуночи, решая экзаменационные вопросы, у нее всегда усталое лицо, а когда родители пытаются с ней поговорить, она часто злится.

Беспокоясь о том, будет ли ее ребенок в добром здравии и настроении до дня экзамена, г-жа Тайет была вынуждена обратиться за советом к коллегам, чьи дети уже сдавали экзамен.

«Все предлагали мне готовить любимые блюда моего ребенка и заводить домашних животных, чтобы он чувствовал себя счастливее и комфортнее», — сказала г-жа Тайет.

Студенты готовятся к экзамену по математике в районе Го Вап, Хошимин

Психолог-консультант, доктор Дао Ле Хоа Ан, сказал, что по мере приближения даты экзамена студенты легко впадают в состояние неопределенности, опасаясь, что они недостаточно изучили материал, что им еще предстоит дополнить знания и т. д. Однако это неэффективный способ подготовки к экзаменам. Чтобы добиться хороших «результатов», учащимся необходимо обращать внимание на три основных фактора: здоровье, дух и способность к обучению.

«Студентам необходимо высыпаться за 2 недели до экзамена, просыпаться в назначенное время для сдачи экзамена, чтобы их биологические часы привыкли к этому времени, и они не были уставшими в день экзамена. Кроме того, вместо того, чтобы заниматься в одиночку, студенты могут сформировать учебную группу дома, что не только создает комфортную атмосферу для учебы, но и позволяет им обмениваться знаниями друг с другом», - добавила консультант-психолог.

Психолог-консультант доктор Дао Ле Хоа Ан считает, что для родителей очень важно проявлять доверие к детям. Это «золотой ключ», который поможет детям чувствовать себя в безопасности, не чувствовать давления, а также позволит родителям признавать их усилия в учебе.

В это время родителям необходимо создать стабильную учебную среду, больше слушать и делиться с детьми, помогать детям питаться и отдыхать разумно, поощрять занятия спортом и т. д.

Источник: https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm