Ранние признаки рака

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Почему йогурт — лучший перекус в жаркую погоду?; Как узнать, достаточно ли плотная ваша рубашка, чтобы защитить от солнца? ; Такое питание имеет ту же пользу, что и прогулка на расстояние в 4000 шагов...

Ранние признаки рака, которые часто игнорируются

Рак — одно из самых опасных заболеваний. Многие случаи неизлечимы и приводят к смерти. Однако большинство видов рака можно успешно лечить, если их обнаружить и диагностировать на ранней стадии.

Постоянная, повторяющаяся лихорадка может быть признаком рака

Чтобы обнаружить рак на ранней стадии, пациентам необходимо обращать внимание на едва заметные симптомы заболевания. Поскольку они лишь доставляют телу легкий дискомфорт и не оказывают существенного влияния на здоровье, многие люди их игнорируют.

Одышка. Существует множество причин, по которым мы чувствуем одышку, например, простуда, кашель или физические упражнения. Однако если вы часто испытываете одышку при выполнении повседневных дел, таких как ходьба или подъем по лестнице, это может быть признаком серьезного заболевания, например рака. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 19 мая .

Почему йогурт — лучший перекус в жаркую погоду?

Йогурт — один из самых популярных перекусов. Особенно рекомендуется летом. Вот почему йогурт — лучший перекус в жаркую погоду.

Диетолог Мелисса Прест, национальный представитель по связям с общественностью Академии питания и диетологии, утверждает, что йогурт содержит пробиотики и кальций, которые полезны для здоровья кишечника, костей и сердца .

Йогурт — один из самых популярных перекусов. Особенно рекомендуется летом.

1. Улучшить пищеварение. Йогурт — это пробиотик, содержащий полезные бактерии, которые помогают улучшить общее состояние кишечника и его микробиоту. Жаркая летняя погода может вызвать расстройство желудка, а употребление йогурта может помочь справиться с этой проблемой. Летом очень распространено расстройство пищеварения из-за повышенной температуры тела. Йогурт помогает снизить температуру тела.

2. Гибкость. Йогурт настолько универсален, что его можно добавлять в смузи, фрукты или овсянку на ночь — вы можете включить его в свой ежедневный рацион множеством вкусных способов . Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 19 мая.

Как узнать, достаточно ли плотная ваша рубашка, чтобы защитить от солнца?

По словам доктора Ле Ви Аня , работающего на кафедре дерматологии и косметической дерматологии в госпитале Медицинского и фармацевтического университета в городе Хошимин, нынешняя повсеместно жаркая погода и повышенная интенсивность ультрафиолетовых (УФ) лучей являются вредными факторами для кожи. Выходя на улицу, следует обращать внимание на выбор одежды: солнцезащитные юбки, куртки с длинными рукавами и плотные хлопчатобумажные материалы, которые будут закрывать и препятствовать проникновению солнечных лучей. Одежда темного цвета обеспечит лучшую защиту, чем светлая.

Вы можете воспользоваться фонариком, чтобы проверить, достаточно ли толщины вашей одежды для защиты от солнца.

Чтобы узнать, достаточно ли плотный наряд, чтобы блокировать солнце, можно посветить через него фонариком. Если свет не проникает внутрь, можете быть уверены, что он достаточно защищен от солнца.

Кроме того, следует носить шляпу с полями более 3 см, чтобы обеспечить защиту лица, шеи и груди. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30-50. В нормальных условиях солнцезащитный крем следует наносить каждые 2 часа за 20–30 минут до выхода на улицу. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu-185230518202036859.htm