Ощущение позывов к мочеиспусканию во время сна не обязательно является признаком патологии. Первая причина заключается в том, что в положении лежа жидкость из ног легче поступает в почки, согласно данным медицинского сайта Healthline (США).
Ощущение необходимости мочиться ночью в положении лежа, если оно возникает часто, может привести к никтурии.
Почки перерабатывают такое количество жидкости и преобразуют ее в мочу, которая попадает в мочевой пузырь и, как следствие, заставляет многих людей мочиться. Однако если это происходит часто, вынуждая больного вставать, чтобы помочиться, и терять сон, это становится никтурией.
Пожилые люди и люди с ожирением подвержены более высокому риску никтурии, чем обычно. Национальный институт здравоохранения (NIH) описывает никтурию как один из наиболее неприятных симптомов со стороны мочевыводящих путей, и это довольно распространенное явление.
У недавно родивших женщин никтурия может иметь более серьезные последствия. Это связано с тем, что роды влияют на функцию мышц в области тазового дна. Сон в положении, при котором на мочевой пузырь оказывается давление, усилит позывы к мочеиспусканию в положении лежа.
Люди с увеличенной предстательной железой или проблемами с маткой или яичниками также могут легко почувствовать позывы к мочеиспусканию, если лежат в положении, которое оказывает давление на мочевой пузырь. Кроме того, пациенты с диагнозом дисфункция мышц мочевого пузыря, также известная как гиперактивный мочевой пузырь, также будут ощущать позывы к мочеиспусканию в положении лежа.
Проблемы со здоровьем, способствующие никтурии, включают камни в мочевом пузыре, рак мочевого пузыря, цистит, опухоли таза или инфекции мочевыводящих путей.
Помимо физических проблем, причиной внезапного мочеиспускания после того, как вы ляжете, могут быть и психологические факторы. Например, у вас часто возникает привычка мочиться перед сном. Теоретически это имеет смысл, поскольку мы будем спать 7–8 часов, поэтому нам нужно опорожнить мочевой пузырь.
Однако, если вы заставите себя помочиться перед сном, даже если в этом нет необходимости, это вызовет рефлекс в мозге и мочевом пузыре, стимулирующий желание помочиться сразу после того, как вы ляжете спать.
Чтобы уменьшить позывы к мочеиспусканию ночью, специалисты рекомендуют вечером лежать или сидеть, подняв ноги выше уровня сердца, в течение примерно 1 часа. По данным Healthline , это поможет жидкости из ног быстрее поступать в почки и выходить в мочевой пузырь, тем самым ограничивая чувство потребности в мочеиспускании рано вечером.
Ссылка на источник
Комментарий (0)