Солнце жаркое, обратите внимание на профилактику заболеваний

Осмотр достопримечательностей в жаркую погоду в соборе Нотр-Дам (район 1, Хошимин) во время праздников - Фото: TIEN QUOC

По данным Национального центра гидрометеорологического прогнозирования, 27 апреля по всей стране наблюдается «ужасающая» жара: во многих местах температура превышает 41 градус по Цельсию, что на 1-2 градуса выше, чем 26 апреля.

Учитывая, что в последние и ближайшие дни волна тепла распространяется по всей стране, можно сказать, что это редкая, даже беспрецедентная волна тепла.

Жаркая погода увеличивает риск пищевых отравлений

В беседе с Tuoi Tre Online доктор Чан Нгок Луу из отделения инфекционных заболеваний детской больницы № 2 (Хошимин) сказал, что во время длительного праздничного сезона, во время путешествий в жаркую погоду, если не соблюдать осторожность, взрослые и дети могут легко заболеть.

Особенно при заболеваниях пищеварительного тракта (энтериты, кишечные инфекции, пищевые отравления) из-за жаркой погоды бактерии могут легко проникать в пищу и вызывать быструю порчу.

В то же время одной из групп заболеваний, передающихся через пищеварительный тракт, являются везикулезные заболевания полости рта и конечностей.

Кроме того, жаркая погода может привести к респираторным заболеваниям, особенно тепловому удару из-за разницы температур между кондиционируемым помещением и улицей.

Чтобы предотвратить заболевания, доктор Луу рекомендует родителям следить за чистотой рук своих детей, соблюдать гигиену и безопасность пищевых продуктов, а также очищать поверхности, с которыми дети часто соприкасаются.

«Людям необходимо уделять внимание употреблению приготовленной пищи, питью кипяченой воды и поддержанию чистоты рук (необходимо иметь безопасные средства для мытья рук). Не забывайте мыть руки перед едой и перед приготовлением пищи для детей. В то же время избегайте длительного пребывания на открытом воздухе, позволяйте детям играть в тенистых местах и ​​пейте достаточное количество воды.

«При переходе из среды с низкой температурой в среду с высокой температурой следует дать организму возможность адаптироваться постепенно, сначала посидев в прохладном месте», — сказал доктор Луу.

Жаркая погода, берегитесь ультрафиолетовых лучей

Доктор Чан Ту Нга и доктор Нгуен Тхи Куи из больницы Университета медицины и фармацевтики в Хошимине, филиал 3, заявили, что сильное ультрафиолетовое (УФ) излучение может повредить ДНК (гены) в клетках, что может привести к раку.

Согласно многочисленным исследованиям, помимо рака кожи, ультрафиолетовые лучи могут влиять на здоровье и вызывать множество других проблем, таких как: Могут вызывать солнечные ожоги или преждевременное старение кожи, вызывая такие признаки, как: морщины, грубая кожа, коричневые пятна, кератоз и снижение эластичности.

Ультрафиолетовые лучи также могут вызывать проблемы с глазами, такие как воспаление или ожоги роговицы, они также могут привести к образованию катаракты и птеригиума, которые могут ухудшить зрение.

Кроме того, ультрафиолетовые лучи могут ослабить иммунную систему, из-за чего организму становится сложнее бороться с инфекциями.

Американское онкологическое общество предлагает следующие рекомендации по защите кожи от солнца:

Если вам приходится заниматься активным отдыхом на открытом воздухе, оставайтесь в тени/под кронами деревьев, особенно в полуденные часы, и ограничьте пребывание на солнце в период с 10:00 до 16:00.

Выходя на улицу, надевайте одежду с длинными рукавами и шляпу с полями, чтобы защитить кожу головы, лица и шеи. Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза и кожу вокруг глаз от ультрафиолетовых лучей.

Не забывайте использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 за 30 минут до выхода на улицу, а также наносить повторно каждые 2 часа или после купания/потения.

Источник: https://tuoitre.vn/nang-nong-gay-gat-chu-y-phong-benh-ky-20240428143148801.htm