Привет, прыщи! - Туой Тре Онлайн

Угревая сыпь — одна из самых больших проблем молодых людей в период полового созревания. В этом возрасте мое лицо внезапно покрылось ненавистными мелкими прыщами.

Акне - Фото: TT

Почему на лицах молодых девушек и юношей появляются прыщи? Основных причин пять.

Во-первых, это гормональные изменения, которые являются главной причиной. В период полового созревания организм вырабатывает больше половых гормонов (андрогенов), стимулирующих активность сальных желез. Избыток кожного сала закупоривает поры, создавая условия для размножения бактерий и возникновения прыщей.

Вторая — неправильный уход за кожей. Чрезмерное умывание или использование неправильного очищающего средства может усугубить проблему акне. Может показаться, что слишком частое умывание лица очистит его, но на самом деле оно может усугубить проблему с прыщами. Почему слишком частое умывание лица контрпродуктивно? Слишком частое умывание (более двух раз в день) смывает естественные защитные масла кожи.

Не «возитесь» со своими прыщами, прыщи не любят, когда их тыкают или выдавливают! Прикосновение к лицу является источником бактерий, вызывающих прыщи. Не делайте этого! При необходимости обратитесь к дерматологу.

Третье – неразумное питание. Употребление большого количества жареной пищи, сладостей и коровьего молока может повысить уровень инсулина, стимулируя сальные железы работать активнее. Недостаток таких веществ, как цинк, витамины А, Е, также делает кожу слабее. Сухая, шелушащаяся кожа из-за недостатка витаминов делает ее более склонной к появлению прыщей. Ешьте много овощей, пейте много воды, придерживайтесь сбалансированного рациона, включающего белки, жиры, сахар и витамины. Не допускайте запоров.

Четвертое — стресс и недостаток сна. Стрессовая учеба и поздний сон вызывают гормональный дисбаланс в организме, нарушение его функций и появление еще большего количества прыщей.

Пятый — генетический фактор. Если у родителей часто бывает угревая сыпь, то у их детей вероятность появления угревой сыпи выше, чем у других. Причина в том, что родители с жирной кожей, большими порами и высокой выработкой гормонов передадут эту черту своим детям.

Кроме того, загрязненная окружающая среда и изменения погоды также повреждают кожу, вызывая еще большее появление прыщей.

Если у вас много прыщей, они красные и воспаленные, не смущайтесь. Немедленно обратитесь к врачу, поскольку, если не лечить прыщи, они могут инфицироваться и оставить некрасивые шрамы.

Источник: https://tuoitre.vn/mun-oi-chao-mi-20250306085735865.htm