Исследователи отмечают, что психическое здоровье и отношения оказывают значительное влияние на успех или благосостояние человека.
Профессора Гарвардского университета (США) на протяжении 70 лет проводили исследование с участием 268 студентов Гарварда и 456 жителей трущоб в возрасте от 19 до 90 лет, чтобы разгадать «Тайну счастливой жизни».
Главным наблюдателем и регистратором этого исследования был профессор Роберт Уолдингер. На основе собранных данных он смог выделить факторы, оказывающие сильное влияние на успех и богатство человека.
Стабильность психического здоровья
Исследователи Гарвардского университета разработали «10 показателей победителей по жизни», один из которых связан с психическим здоровьем и показывает, что люди с меньшим психологическим стрессом имеют больше шансов на успех.
При упоминании понятия «здоровье» оно всегда должно включать два аспекта: психическое здоровье и физическое здоровье. Сосредоточение внимания только на одном аспекте не поможет людям быть здоровыми. Многие молодые люди ведут нездоровый образ жизни, часто ложатся спать поздно, что приводит к быстрому ухудшению их физического здоровья. Психическое здоровье также страдает из-за накопленного стресса и напряжения.
История легенды американской гимнастики Симоны Байлз, которая выбыла из соревнований посреди Олимпиады-2020 в Токио, удивила многих. Объясняя свое решение сняться с соревнований, Байлз сказала, что во время соревнований она находилась в состоянии сильнейшего стресса, паники и все ее тело дрожало. «Мне пора сосредоточиться на своем психическом здоровье», — заявил американский спортсмен.
Не только Байлз, но и многие другие спортсмены сталкиваются с серьезными психологическими проблемами, которые мешают им достигать наилучших результатов на соревнованиях. По словам психолога Тони Мартоса, «разум подобен мышце, его нужно тренировать».
Счастливое детство
Исследования Гарварда показывают, что благосостояние взрослых и счастье в старости тесно связаны с детским опытом. Исследователи приводят следующие данные:
У людей, у которых в молодости были хорошие отношения со своими братьями и сестрами, средняя годовая зарплата была на 51 000 долларов выше, чем у тех, у кого не было никакой связи со своими братьями и сестрами.
Люди со счастливым детством зарабатывают в среднем на 66 000 долларов больше, чем те, у кого было несчастливое детство.
Люди, которых любят матери, зарабатывают в среднем на 87 000 долларов больше тех, кого они не любят.
Кроме того, если у человека плохие отношения с матерью, у него больше шансов заболеть болезнью Альцгеймера в пожилом возрасте. Дети, о которых заботятся отцы, менее тревожны и больше радуются жизни, став взрослыми.
Это демонстрирует влияние семьи и детского опыта на последующую карьеру человека. Хорошее детство и благоприятная среда развития помогут детям легче добиться успеха.
Найдите подходящего партнера
Одним из важных показателей влияния на успех, как показало исследование Гарварда, являются эмоциональные отношения, такие как любовь и дружба.
В записях профессора Роберта Вальдингера также подчеркивается, что детский опыт не является абсолютным. Даже если вы пережили страдания в детстве, вы все равно можете прожить хорошую жизнь, если найдете «любовь», когда вырастете. Вальдингер приводит в пример жизнь Адама Ньюмана (имя изменено), бывшего студента Гарварда.
Ньюман родился в семье среднего класса, имел несчастливое детство и подвергался психологическому насилию со стороны родителей. Ньюман был умен и хорошо учился, но имел слабое психическое и физическое здоровье, был склонен к консерватизму и имел мало близких друзей.
Переломный момент наступил, когда Ньюман женился на своей лучшей подруге по колледжу. Гармоничный брак этих двоих изменил его, помогая Ньюману научиться работать в гармонии с коллегами и оттачивать свои лидерские качества, что дало ему возможность работать в НАСА. Ньюман постоянно корректировал свое поведение в социальных отношениях. Даже когда его дочь вела себя непослушно, он не навязывался ей, как учила его мать.
Ким Линь
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm
Комментарий (0)