Многие представители поколения Z всегда думают, что они хуже и не так хороши, как другие, по сравнению со своими сверстниками. Результатом становится давление, стресс и невозможность избежать негативных эмоций, которые они на себя навлекают.
Молодые люди стремятся осуществить свои мечты и доказать свои способности. Фото: QUANG DINH
Многие люди настолько заняты погоней за невидимыми стандартами, рассматривая успех других людей как меру, что они случайно забывают о своих собственных целях и ценностях.
Не спешите сравнивать себя с другими. Давление со стороны сверстников — это форма психологического давления, когда вы или кто-то другой сравнивает вас с другими по внешнему виду, способностям, оценкам, статусу... Отсюда возникают давление и чувства грусти и депрессии. Это становится еще более ужасным в цифровом мире, где социальные сети развиваются семимильными шагами.
Использование социальных сетей заставляет многих представителей поколения Z погружаться в круговорот сравнения себя с другими, постоянного наблюдения за другими, обсуждения других и игнорирования себя. Они хотят быть успешными, талантливыми и богатыми, как и другие, но не сосредотачиваются на использовании своего потенциала и не предпринимают действий для достижения желаемого.
Когда вы еще не осознали свои сильные и слабые стороны и быстро сравниваете себя с другими, более успешными людьми, это легко может привести к тревоге и давлению. Если вы будете продолжать гоняться за успехом других людей, это приведет к бессоннице, беспокойству, тревоге... Тогда вы почувствуете, что не подходите для того места, где живете и работаете.
Неосознанно меняйте поведение, делая то, чего не хотите. А особенно постоянно ставить себя на весы, сравнивать себя со всеми, а затем принижать собственную ценность.
Будьте лучшей версией себя. Чтобы преодолеть давление со стороны сверстников, пришло время взглянуть на себя со стороны, независимо от того, кто вы сейчас, принять это и посмотреть правде в глаза. Если вы будете поддаваться давлению со стороны сверстников, вы потеряете многое, в том числе и то, что у вас есть.
Любой успех и счастье достигаются благодаря упорному труду, практике и вере в себя.
Отдайте должное и проявите уважение к своему процессу. Давайте отложим все слова и освободим немного места для себя. Прислушайтесь к себе и подумайте, чего вы хотите, что вы можете сделать и что вам нужно сделать, чтобы это желание осуществилось.
Источник: https://tuoitre.vn/gen-z-truoc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm
Комментарий (0)