Легко заболеть, когда жарко и идет дождь.

Ханой: Сильный дождь после серии жарких дней — это токсичная погода, которая может привести к заболеваниям людей, особенно детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

На прошлой неделе на Севере наблюдалась повсеместная жара, во многих местах наблюдалась сильная жара (более 37 градусов по Цельсию). Однако, по данным Национального центра гидрометеорологического прогнозирования, с 23 мая на эту территорию будет оказывать влияние холодная воздушная масса, что приведет к ливням, грозам и во многих местах граду.

Доктор Динь Тхе Тиен из отделения внутренней медицины больницы общего профиля Дыкзянг сказал, что такая погода опасна для всех, из-за нее легко заболеть, особенно гриппом, простудой и респираторными заболеваниями, поскольку организм не успевает адаптироваться. Длительная жара истощает, утомляет организм и заставляет его постоянно излучать тепло. «Когда холодно или идет дождь, кровеносные сосуды не успевают сужаться, что может легко привести к потере тепла, простуде и быстрому ухудшению физического состояния», — сказал врач.

В жаркие дни дождь может охладить погоду, но высокая влажность воздуха в сочетании с теплом от испарения воды с земли также может быть вредна для здоровья. Чем выше влажность, тем сильнее поднимается водяной пар, не говоря уже о том, что в почве находится множество микроорганизмов и бактерий, которые разлагаются, создавая неприятный запах. Люди, подверженные респираторным заболеваниям, также подвержены простудам из-за плохой адаптации.

Доктор Буй Дук Нгот из отделения общей хирургии Почтовой больницы разделяет это мнение, говоря, что когда организм испытывает избыток тепла, попадание дождя приводит к сбоям в работе системы терморегуляции и невозможности своевременной адаптации. В легких случаях ощущается усталость и боли в теле, а в более тяжелых случаях повышается артериальное давление и уровень сахара в крови, возникают респираторные заболевания. Кроме того, при резком изменении погоды защитный барьер организма ослабевает, что делает его более восприимчивым к бактериям и микроорганизмам.

Кроме того, во время дождя смываются бытовые отходы, отходы животноводства и т. д., загрязняя воду и создавая условия для микроорганизмов и паразитов, вызывающих кожные заболевания, такие как грибок, воспаления и чесотка. Первоначальные симптомы просты: зуд, волдыри или пустулы, покраснение кожи. Если рана глубокая, состояние кожи ухудшается, она опухает, становится болезненной и серьезно затрудняет повседневную жизнь.

По словам доктора Нгота, есть три группы людей, которым необходимо уделять внимание своему здоровью при изменении погоды, включая детей от двух до четырех лет, поскольку их механизм терморегуляции и иммунная система еще слабы. Пожилые люди, особенно те, у кого есть сопутствующие заболевания, сердечно-сосудистые и респираторные проблемы, также подвержены инсульту.

Третья группа — люди с иммунозависимыми заболеваниями, такими как аутоиммунные заболевания (астма, ревматоидный артрит, аллергии различной степени тяжести) или люди с иммунодефицитом (выздоравливающие после болезни, принимающие иммунодепрессанты, ВИЧ-СПИД).

Люди идут по воде, заполнившей до половины колеса после сильного дождя в Хошимине. Фото: Дин Ван — Люди идут по воде, заполнившей до половины колеса после сильного дождя в Хошимине. Фото: *Дин Ван*

Врачи предупреждают, что после прогулки под дождем организм не только подвергается воздействию воды, но и риску заражения грязью, бактериями и болезнетворными факторами. Поэтому, возвращаясь домой, людям необходимо вымыться, вытереться и согреться, чтобы не простудиться. Например, пейте имбирно-медовую воду, отдыхайте, переодевайтесь в чистую одежду, не ешьте холодную пищу, не принимайте душ сразу после возвращения домой.

Соблюдайте гигиену, регулярно принимайте ванну, переодевайтесь в чистую одежду, особенно нижнее белье. Очищайте окружающую среду, чтобы предотвратить инфекционные заболевания. Повесьте одежду сушиться, чтобы избежать появления плесени.

Если у вас появились признаки простуды, чихание, головная боль, усталость, вздутие живота, диарея, небольшая лихорадка, слабость в конечностях, потливость, вам необходимо обратиться к врачу для лечения, чтобы избежать более серьезных осложнений.

Кроме того, людям следует высыпаться и сохранять бодрость духа. Увеличьте потребление питательных продуктов, пейте много воды, принимайте витамины и минералы, а также ешьте зеленые овощи для получения энергии. Регулярные физические упражнения повышают сопротивляемость организма, помогая справляться с неустойчивой погодой.

Минь Ан

Ссылка на источник