9 преимуществ ежедневного употребления свежего имбирного чая

Польза для здоровья свежего имбирного чая

Статьи на сайте больницы Medlatec General Hospital содержат медицинские консультации от BSCKI. Дуонг Нгок Ван сказал, что имбирный чай — это теплый, горячий, слегка пряный и сладкий напиток, который легко пьется и является любимым напитком многих людей.

На самом деле, для многих людей это ежедневный напиток. Этот напиток имеет множество преимуществ для здоровья, таких как:

Разогреть тело

Основным ингредиентом имбирного чая является имбирь, который по своей природе обладает острыми свойствами и эффективно согревает тело. В холодные ветреные или дождливые дни всего лишь чашка имбирного чая способна согреть тело изнутри, снять усталость и предотвратить простуду.

Уменьшить тошноту

Пряные и острые свойства имбирного чая хорошо помогают справиться с тошнотой. Поэтому этот напиток рекомендуется людям, страдающим от утренней тошноты, тошноты или укачивания.

Полезен для пищеварительной системы.

Если у вас расстройство желудка, болит или дискомфорт в животе, вы можете выпить чашку имбирного чая, чтобы немедленно облегчить это чувство. Ежедневное употребление имбирного чая также стимулирует работу пищеварительной системы, улучшает обмен веществ, предотвращает вздутие живота, запоры, лечит диарею и полезно для людей с дуоденитом.

Польза для сердца

Исследования показывают, что имбирный мед очень полезен для здоровья сердца. Также было доказано, что имбирь полезен для предотвращения образования тромбов и снижения уровня холестерина.

Укрепляйте иммунную систему

Ежедневный прием ложки имбирного меда может укрепить иммунную систему, поскольку и имбирь, и мед обладают антиоксидантными свойствами, тем самым повышая силу иммунной системы организма.

Популярным напитком является свежий имбирный чай.

Натуральные домашние средства от кашля и простуды

Говорят, что мед помогает разжижать слизь, которая закупоривает дыхательные пути и приводит к инфекциям верхних дыхательных путей. Аналогичным образом имбирь помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях.

Таким образом, сочетание меда и имбиря обеспечит эффективное натуральное лечение симптомов кашля и простуды. Пейте горячий имбирно-медовый чай два раза в день, и вы почувствуете себя лучше.

Натуральное обезболивающее

Сочетание имбиря и меда также известно как натуральное обезболивающее. Имбирь обладает отхаркивающими и обезболивающими свойствами, помогает очистить носовые пазухи и удалить слизь из дыхательной системы.

Успокаивает и дарит комфорт телу, предотвращает судороги.

Многие люди страдают от мышечных спазмов, которые вызывают болезненные и неприятные судороги в ногах. Чай из корня имбиря расслабит организм, борется с воспалениями и снимает спазмы.

Поддержка при лечении холодом

При простуде имбирный чай является весьма эффективным средством вспомогательного лечения. Имбирный чай помогает согреть тело, расширить капилляры, согреть дыхательные пути и мгновенно уменьшить заложенность носа. Этот напиток также следует готовить людям, страдающим астмой.

Как приготовить имбирную воду для снижения уровня холестерина

Имбирную воду очень легко приготовить. Только вода и корень имбиря, можно добавить мед и лимонный сок для баланса вкуса.

Имбирная вода снижает уровень холестерина: газета Thanh Nien цитирует WebMD, что самый простой способ — просто добавить молотый имбирь или несколько ломтиков имбиря в стакан горячей воды.

Другой способ — замочить кусочек имбиря длиной 2,5 см в стакане воды перед сном и выпить его утром натощак. Ежедневное употребление имбирной воды позволяет постепенно снизить уровень вредного холестерина. Он также снижает ожирение.

Имбирный чай с лимоном для снижения уровня холестерина: Чтобы снизить уровень вредного холестерина, мы также можем пить имбирный чай с лимоном. В кастрюле доведите до кипения 1 стакан воды, добавьте немного тертого имбиря. Продолжайте кипятить в течение 10 минут, затем процедите. Дайте немного остыть, выжмите половину лимона и при желании добавьте 1 чайную ложку меда.

Тхань Тхань (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html