4 группы людей, которые «не любят» мед

Польза меда для здоровья

По данным газеты Health & Life, Министерство сельского хозяйства США (USDA) сообщило, что в 100 граммах меда содержится 82,4 грамма углеводов и 17 граммов воды. Питательные вещества в меде включают кальций, калий, магний, витамины С и В. Мед также богат антиоксидантами, такими как флавоноиды и фенольные кислоты.

Преимущества меда:

- Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить инфекции и способствуют заживлению ран.

- Пребиотический эффект, способствует укреплению кишечных бактерий, улучшению здоровья пищеварительной системы.

- Помогает нейтрализовать свободные радикалы и снизить окислительный стресс в организме.

- Мед помогает удалить избыток слизи из носа и горла, помогая предотвратить простуду, кашель и укрепляя иммунную систему.

Мед полезен для здоровья, но не всем его можно употреблять.

Люди, которым не следует есть мед

Мед полезен для здоровья, но не всем его можно есть. Газета Lao Dong цитирует сайт Aboluowang, указывая, что следующим 4 группам людей не следует употреблять мед:

Дети до 1 года

Мед подвержен заражению ботулотоксином во время производства и транспортировки. Ботулотоксин обладает очень высокой способностью к выживанию и может существовать при высоких температурах в 100 градусов по Цельсию.

Эти бактерии безвредны для людей старше 1 года, но у младенцев и маленьких детей пищеварительный тракт еще не полностью развит, а иммунная система слаба, поэтому дети очень легко могут отравиться после их использования.

Больной диабетом

Мед — это продукт с высоким содержанием сахара, поэтому он не очень подходит для больных диабетом. Поэтому этим людям необходимо строго ограничить количество сахара в своем рационе. Употребление меда больными диабетом может легко привести к резкому повышению уровня сахара в крови, что крайне отрицательно сказывается на контроле заболевания.

Люди, принимающие лекарства

У некоторых людей, принимающих жаропонижающие препараты или лекарства от простуды с жаропонижающими компонентами, мед будет взаимодействовать с лекарством, замедляя его усвоение организмом и влияя на скорость выздоровления.

Пациент с циррозом печени

Больным циррозом печени нельзя есть, иначе это повлияет на эффект лечения, может вызвать печеночный диабет.

Выше перечислены люди, которым не следует употреблять мед. Если вы относитесь к вышеперечисленной группе людей, держитесь подальше от меда.

Тхань Тхань (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/4-nhom-nguoi-dai-ky-voi-mat-ong-ar910986.html